ཧུང་ཧུ་ཧེ་ཡེ་ཅྪ (Hónghú héyè chá, 洪湖荷叶茶) — ནི་ “ཧུང་ཧུའི་པདྨའི་ལོ་མའི་ཇ” ཞིག་ཡིན་པ་དང་། ཧུའུ་པེ་ཞིང་ཆེན་ཅིང་ཀྲོའུ་གྲོང་ཁྱེར་ཁོངས་ཧུང་ཧུ་གྲོང་རྡལ་གྱི་པདྨའི་ལོ་མ་ལས་བཟོས་པའི་བཏུང་ཡག་ཅིག་ཡིན། འདིར་ཇའི་ལོ་མ་མེད་དེ། འདི་ནི་ཇའི་ཚབ་བྱེད་ཅིག་ཡིན་པ་དང་། ཇ་བཟོ་བའི་ཐབས་ལམ་ལྟར་བཟོ་བཅོས་བྱས་ཡོད་པ་སྟེ། དྲོད་གཅོད་པ། འཁྱིལ་བ། སྐམ་པར་བྱེད་པ་བཅས་ཡིན། ཧུང་ཧུ་ནི་པདྨས་འཚོ་བ་ཡིན་པ་དང་། སྡོང་པོ། ས་བོན། མྱུ་གུ། ལོ་མ་བཅས་ལ་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་བཞི་ཡོད། མིང་འདི་ཞིང་ལས་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་དང་ཐོབ་ཐང་ལག་རྟགས་ཀྱིས་ 2021 ལོ་ནས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། 2025 ལོ་ནས་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོན་རྫས་ཤིག་ཡིན།
1. དབྱེ་བ་དང་འབྱུང་ཁུངས།
- རིགས། པདྨའི་ལོ་མའི་ཇའི་ཚབ་བྱེད་ཅིག་ཡིན་པ་ལས། Camellia sinensis ནས་བཟོས་པའི་ཇ་མིན། སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་རེ་འདུན་གྱིས་ཐོན་རྫས་ཡོངས་རྫོགས་ལ་“ཇའི་ལོ་མ” (成品茶叶) ཟེར་ཡང་། དེའི་རྒྱུ་ཆ་ནི་པདྨའི་ལོ་མ་ཁོ་ན་ཡིན། ཇ་རིགས་དྲུག་གི་ནང་ཚན་དུ་མི་ཚུད།
- རིགས་ཆ། ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོན་རྫས། 洪湖莲藕, 洪湖莲子, 洪湖藕带 བཅས་དང་མཉམ་དུ་ཧུང་ཧུའི་པདྨའི་ཚོགས་པའི་ཆ་ཤས་ཤིག
- འབྱུང་ཁུངས། རྒྱ་ནག ཧུའུ་པེ་ཞིང་ཆེན། ཅིང་ཀྲོའུ་གྲོང་ཁྱེར། ཧུང་ཧུ་གྲོང་རྡལ།
- སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ། གྲོང་རྡལ་ཡོངས་རྫོགས་ཏེ། ཤང་རིམ་གཞི་རྩའི་ཚན་པ་ཉེར་གཅིག་སྟེ། གྲོང་ཁུལ་གཉིས། དཔལ་འབྱོར་འཕེལ་རྒྱས་ས་ཁུལ་གཅིག གྲོང་གསེབ་བཅུ་བཞི། ལའོ་ཝན་ཧུའེ་རིགས་མི་རིགས་ཤང་གཅིག དང་། དོ་དམ་ས་ཁུལ་གསུམ་(大通湖, 大沙湖, 小港) བཅས་ཡིན། བསྡོམས་པས་གྲོང་ཚོ་ 49 དང་གྲོང་ཁྱེར་སྡེ་ཚན་ 9 ཡོད། རེ་འདུན་འདོན་མཁན་ནི་ཧུང་ཧུ་པདྨའི་ལས་རིགས་འཕེལ་རྒྱས་ལྟེ་གནས་ཡིན།
- ས་ཁམས་མཚམས་སྦྱོར། 113°07′–114°05′ E, 29°39′–30°02′ N.
2. ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གི་གལ་ཆེན།
- ལོ་རྒྱུས།
- མཚེའུའི་སྟེང་གི་པདྨ། ཞིན་ཧྭ་གསར་འགྱུར་ཁང་གིས་བཤད་པ་ལྟར་ན། ཡོན་རྒྱལ་རབས་ཀྱི་དཀྱིལ་སྐབས་ནས་ཧུང་ཧུར་པདྨ་འདེབས་པ་ཡིན་པ་དང་། དེའི་སྐབས་མཚོ་དེ་བེ་ས་གྱུར་ཟིན་པ་ཡིན།
- ལོ་མའི་ཇ། MAIGOO ཀྱི་ཡིག་ཐོག་ཏུ་ཆིང་རྒྱལ་རབས་སྐབས་པདྨའི་ལོ་མའི་བཏུང་ཡག་དེ་ཕོ་བྲང་གི་ཡིན་པ་དང་། སྲོལ་རྒྱུན་དེ་ 20 པའི་དུས་རབས་བར་གནས་ཡོད་པར་《洪湖市志》ལ་མཚོན་ཞིང་། ས་ཆ་གཞན་ཞིག་ཏུ་ཆིན་དང་ཧན་རྒྱལ་རབས་བར་སྲོལ་རྒྱུན་དེ་སྔོན་ལ་ཕྱིན་པར་བཤད་ཡོད། ཡིག་ཆ་རྨང་གཞི་མ་རྙེད་པས་ལོ་ཚིགས་གཉིས་ཀ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་མ་ཐུབ།
- 1990 ལོ་ཕྱི། ཡིག་ཐོག་དེ་ལྟར་ན། ཧུང་ཧུར་ས་གནས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ་བེད་སྤྱོད་བྱས་ནས་སྦྱོར་ཐབས་ལེགས་བཅོས་བྱས་ཏེ་གཞི་གྲངས་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ལ་བསྒྱུར།
- 2021. ཞིང་ལས་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོ་འགོད་བྱས་པ། (MAIGOO ལྟར་ན་ཟླ་བཞི་པར) དེའི་ལོ་རང་ཉིད་དུ། ཟླ་བཅུ་གཉིས་པར་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོབ་ཐང་ལག་རྟགས་ཨང་ 51600492 ཐོ་འགོད་བྱས་པ་དེ་ཧུའུ་པེའི་རིག་རྩལ་རྫས་འཛིན་དོ་དམ་ཅུས་ཀྱི་ཐོ་ཡིག་ཏུ་ཡོད།
- 2024. ཞིང་ཆེན་གྱིས་“པདྨའི་དོན་དུ་གཏན་འབེབས་བདུན” (藕七条) བཟུང་ནས་“洪湖莲藕” ཞེས་པའི་བྲན་དེ་ཞིང་ཆེན་རིམ་པར་བསྐྱེད་པ་དང་། དེའི་འོག་ཧུང་ཧུར་པདྨའི་ལས་རིགས་འཕེལ་རྒྱས་ལྟེ་གནས་བཙུགས་པ་དེ་མ་འོངས་པའི་སྲུང་སྐྱོབ་རེ་འདུན་འདོན་མཁན་ཡིན།
- 2025. རྒྱལ་ཁབ་རིག་རྩལ་རྫས་འཛིན་དོ་དམ་ཅུས་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས་ཨང་ 640 ཟླ་ 7 པའི་ཚེས་ 16 ཉིན་གྱིས་(དྲ་ཚིགས་སུ་ 8 ཟླ་ 13 ཉིན་) བཏུང་ཡག་འདི་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོན་རྫས་སུ་ངོས་འཛིན་བྱས་པ་དང་། ཐོན་རྫས་ཨང་གྲངས་ 1409 ཡོད་པའི་ཚོགས་པའི་ནང་དུ་ཚུད།
- མིང་། 洪湖 — ཧུང་ཧུ་མཚོ་དེ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་མིང་ལ་བྱུང་བ། 荷叶 — པདྨའི་ལོ་མ། 茶 — ཇ།
- རིག་གཞུང་གི་གལ་ཆེན། 《湖北日报》ལྟར་ན་ 1991 ལོའི་ཟླ་ 9 པར་པདྨ་དེ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་མེ་ཏོག་ཏུ་གྱུར་ཞིང་། ཧུང་ཧུར་པདྨའི་དུས་སྟོན་གཏོང་བ་ཡིན། མཚོའི་མིང་དེ་རྒྱལ་ཡོངས་སུ་《洪湖赤卫队》ཞེས་པའི་གློག་བརྙན་དང་དེའི་གླུ་ལས་གྲགས་པ་ཡིན་པར་བརྟེན། གསར་འགྱུར་ཡིག་ཆས་དེ་ས་གནས་ཀྱི་པདྨའི་བྲན་ངོས་འཛིན་གྱི་རྨང་གཞིར་བརྗོད།
3. རྩི་ཤིང་གི་ངོ་སྤྲོད་དང་རྒྱུ་ཆ།
- རྩི་ཤིང་། པདྨ། (莲, lián; ལོ་མ — 荷叶, héyè) མཚོ་དང་རྫིང་གི་ཆུ་རྩི་ཤིང་ཞིག
- རིགས། སྲུང་སྐྱོབ་རེ་འདུན་ལྟར་ན། གཙོ་བོ་ས་གནས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རིགས་ཡིན། ཞིན་ཧྭ་ཡིས་ཧུང་ཧུའི་པདྨར་ཚོགས་པ་བཞི་ཡོད་པར་བརྗོད་ཅིང་། དེ་དག་ནི་རྫ་ཕྱེ་ཅན་གྱི་སྡོང་པོ། ཁྲ་ཁྲོ་ཅན་གྱི་སྡོང་པོ། ས་བོན་ཅན། མྱུ་གུ་ཅན་བཅས་ཡིན་ལ། རིགས་བཅུ་ལྷག་ཡོད། དེ་དག་ལས་ཇར་ལོ་མ་གང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་ནི་རྙེད་ཐུབ་པའི་ཡིག་ཆ་རྣམས་སུ་གསལ་མེད།
- རྒྱུ་ཆ། སྣུམ་སོས་ཀྱི་ལོ་མ། MAIGOO ཡིག་ཐོག་ཏུ་དབྱར་སྟོད་དུ་བསྡུས་པའི་ཟླུམ་ཚད་ cm 20–50 ཡོད་པའི་ལོ་མ་ཡོངས་རྫོགས་བརྗོད་ཀྱང་། སྲུང་སྐྱོབ་ཡིག་ཆར་ཨང་གྲངས་འདི་མེད།
4. ས་ཁམས་དང་འདེབས་སྐྱོང་གི་ཁྱད་ཆོས།
- ས་ཁུལ། ཧུའུ་པེ་ལྷོ་ཕྱོགས་ཀྱི་ཅང་ཧན་ཐང་གཤོང་། 《湖北日报》ལྟར་ན་ཧུང་ཧུ་མཚོ་ནི་ཐང་གཤོང་གི་ཆུ་གཙང་མཚོ་ཆེ་ཤོས་ཡིན་ལ། གྲོང་རྡལ་ཡོངས་སུ་མཚོ་ 102 ཡོད།
- གནམ་གཤིས། ནུབ་འཁོར་ཐིག་ 30° ཙམ། དྲོ་གྲང་རླན་གཤེར་ཅན་གྱི་རླུང་བུ་ཡོད་པའི་གནམ་གཤིས་ཡིན་པ་དང་། འོད་དང་ཆར་ཆུ་མང་ལ། དབྱར་ཚ་ཞིང་དགུན་གྲང་། ཆར་ཆུ་དཔྱིད་དབྱར་དུ་བབས།
- ས་དང་ཆུ། ཞིན་ཧྭ་ཡིས་མཚོ་འདི་སྲུང་སྐྱོབ་གལ་ཆེན་ཅན་གྱི་ཆུ་དང་འདམ་ས་ཁུལ་ཞིག་ཡིན་པར་བརྗོད་ཅིང་། “ཧུའུ་པེའི་མཁལ་མ” (湖北之肾) ཟེར། ཆུ་རྩི་ཤིང་གི་འདམ་རྫས་ལས་རྒྱུ་ཚ་འཛོམས་པའི་“སྔོན་པོའི་འདམ་ས” (青泥巴) གྲུབ་ཅིང་། དེ་ནི་སྐྱེ་ལྡན་དང་། ཚྭ་ཆུ་འཛིན་པ། ཕོས་ཕོར། པོ་ཊ་སི་ཡམ་བཅས་ཀྱིས་ཕྱུག
- གཞི་ཁྱོན། 《湖北日报》 (2023) ལྟར་ན་ཧུང་ཧུར་པདྨས་མུའུ་ཁྲི་ 22 ཙམ་ཟིན། ཇར་ལོ་མ་བསྡུ་སའི་ཞིང་གི་གྲངས་ཀ་མེད།
5. ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ལག་རྩལ།
2025 ལོའི་སྲུང་སྐྱོབ་རེ་འདུན་གྱིས་གཤམ་གྱི་རིམ་པ་འདི་གཏན་འབེབས་བྱས།
- བསྡུ་ལེན། (采摘)
- བཀྲུ་བ། (清洗)
- དུམ་བུར་གཅོད་པ། (切片)
- རླབས་ཕྲན་གློག་འོད་ཀྱིས་དྲོད་གཅོད་པ། (微波杀青, wēibō shāqīng)। ཇའི་ལག་རྩལ་ནང་འདི་སྤྱིར་ལོ་མའི་ཧྲུལ་ཆགས་འགོག་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད།
- འཁྱིལ་བ་དང་སྐམ་པ་བཟོ་བ་ཐེངས་གསུམ། (3次揉捻及烘烤)
- “དྲི་མ་འཕགས་པར་བཟོ་བ།” (提香, tíxiāng)
ས་ཚིགས་འདི་དག་གི་དྲོད་ཚད་དང་དུས་ཡུན། རླན་ཤུགས་བཅས་ཀྱི་གཞི་གྲངས་དེ་སྲུང་སྐྱོབ་ཡིག་ཆར་མེད། MAIGOO ཡིག་ཐོག་ཏུ་ལས་རིམ་བཅུ་གཉིས་ཡོད་པར་བརྗོད་ཀྱང་། དྲུག་ལས་བཀོད་མེད།
6. ཚོར་ཤེས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།
གཤམ་གྱི་ངོ་སྤྲོད་དེ་ 2025 ལོའི་སྲུང་སྐྱོབ་རེ་འདུན་ནས་བྱུང་བ་ཡིན།
- སྐམ་པའི་ལོ་མའི་ཕྱི་དབྱིབས། ཐག་པ་ལྟར (条索状) ཡང་ན་ཟུར་ཐིག་ལྟར (颗粒状) དང་། སྔོན་ལྗང་ཡང་ན་ལྗང་སྐྱ་ཡི་ཚོས་གཟིགས། (青绿色或浅绿色)
- སྐམ་པའི་ལོ་མའི་དྲི་མ། པདྨའི་ལོ་མའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་དྲི་བསྙན་ཧ་ཅང་གསལ་ལ། (荷叶特有的清香) ཟུར་ཟ་དྲི་ངན་མེད།
- ཁོལ་མའི་དྲི་མ། པདྨའི་དྲི་མ་ཞེ་སྙན་བཟང་། (荷香清雅)
- རོ། གཙང་ཞིང་འཇམ་པོ། (口感清醇)
- ཁོལ་མའི་ཚོས་གཟིགས། གཙང་ཞིང་གསལ་བ། (汤色清靓); ཁ་དོག་གི་ངོས་འཛིན་ཡིག་ཆར་མེད།
- ཇའི་རྐང་། (བཙོས་པའི་ལོ་མ) རྙེད་ཐུབ་པའི་ཡིག་ཆར་ངོ་སྤྲོད་མེད།
7. རྫས་འགྱུར་གྱི་ཁོངས་རྫས།
སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ཟུངས་དང་རྫས་འགྱུར་ཚད་གཞི།
| ཚད་གཞི། | ཚད་ནི། |
|---|---|
| ཆུར་ཞུ་རུང་བའི་བསྐུས་ཆས། | 100 g རེར་གྲམ་ 30.0 ལས་མི་དམའ། |
| རང་དབང་ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས། | 100 g རེར་གྲམ་ 1.2 ལས་མི་དམའ། |
| ཧྥ་ལ་བྷོ་ནོཌ། (黄酮) | 100 g རེར་གྲམ་ 0.8 ལས་མི་དམའ། |
| རླན་ཤུགས། | 100 g རེར་གྲམ་ 6.00 ལས་མི་མཐོ། |
འདི་དག་ནི་ཇ་ངོས་ཅན་གྱི་བརྟག་ཚད་ཡིན་པ་ལས། ཇ་ངོས་ཅན་གྱི་བཅོས་མིན་གྱི་གྲངས་ཐོན་མིན།
8. བཙོ་ཐབས།
རིགས་ཀྱི་ལག་ལེན། བཏུང་ཡག་འདིའི་གཞི་གྲངས་རྙེད་ཐུབ་པའི་ཡིག་ཆར་མེད་པས། གཤམ་དུ་སྐམ་པོའི་ལོ་མ་ཇ་ལྟར་བཙོ་བའི་སྤྱིར་བཏང་གི་ལག་ལེན་བཀོད་ཡོད།
- ཆུའི་དྲོད་ཚད། ཙམ་ 90–95 °C.
- ཚད། 150–200 ml རེར་གྲམ་ 2–3.
- སྣོད། ཤེལ་གྱི་ཀོ་ཟེ། གའེ་ཝན། ཡང་ན་ཇ་ཁུག་ཆུང་ངུ།
- དུས་ཡུན། ཐེངས་དང་པོ་སྐམ་པ་ 2–3 སྐར་མ། དེ་ནས་ཐེངས་གཅིག་གཉིས་བསྐྱར་བཙོ།
9. ཉར་ཚགས།
རིགས་ཀྱི་ལག་ལེན། བཀག་སྲུང་ཅན་གྱི་ཐུམ་སྒྲོམ་ནང་། སྐམ་ཞིང་མུན་ནག་གི་ས་ཆ། དྲི་མ་ལས་རྒྱང་རིང་དུ། ཐོན་རྫས་ཀྱི་རླན་ཤུགས་ཚད་དམའ་བ་ 6% ལས་མི་མཐོ་བས། ཁ་ཕྱེས་པའི་ཐུམ་སྒྲོམ་དམ་པོར་བསྡམ་དགོས།
10. རིན་ཚད་དང་རྫུན་མ།
རྙེད་ཐུབ་པའི་ཡིག་ཆར་རིན་ཚད་ཀྱི་གནད་སྙིགས་མེད།
- རྫུན་མ་སྤང་ཐབས།
- མིང་ ཧུང་ཧུ་ཧེ་ཡེ་ཅྪ དང་མཉམ་དུ་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་གྱི་ཆེད་ལས་ལག་རྟགས་འཚོལ། དེ་ནི་ས་ཁུལ་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་པར་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་རིག་རྩལ་རྫས་འཛིན་ལས་ཁུངས་ལ་རེ་འདུན་ཞུས་པ་དང་ཞིང་ཆེན་དུ་ཞིབ་བཤེར་བྱས་རྗེས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
- ཐོན་སྐྱེད་པ་ནི་ཧུང་ཧུ་གྲོང་རྡལ་ནས་ཡིན་མིན་བརྟག་དགོས།
- རྒྱུ་ཆ་ནི་པདྨའི་ལོ་མ་ལས་གཞན་ཇའི་ལོ་མ་མིན་པ།
- ཕྱི་དབྱིབས་ནི་ཐག་པ་ཡང་ན་ཟུར་ཐིག་ལྟར་སྔོན་ལྗང་ཡང་ན་ལྗང་སྐྱ་ཡི་ཚོས་གཟིགས་དང་པདྨའི་དྲི་མ་ལྡན་པ།
11. ཁྱད་འཕགས་ཅན་གྱི་དོན་ཚན།
- རྩི་ཤིང་གཅིག་ལ་ངོས་འཛིན་བཞི་ཡོད། སྡོང་པོ། (洪湖莲藕) ས་བོན། (洪湖莲子) མྱུ་གུ། (洪湖藕带) ལོ་མ། (洪湖荷叶茶) བཅས་སོ། 《科技日报》 (2026) ཡིས་འདི་བྲན་གྱི་རིན་ཐང་གི་ཚད་གཞི་གཙོ་བོར་བརྗོད།
- པདྨའི་ལོ་མ་ནི་“ཇ” གཅིག་པུའི་བེད་སྤྱོད་མ་ཡིན་པར། 《经济日报》ཡིས་ཧུང་ཧུའི་ཐོན་རྫས་གསར་པ་ཞིག་སྟེ་པདྨའི་ལོ་མ་བསྲེས་པའི་ཁོ་ཧྥི་སྐོར་བརྗོད།
- 2025 ལོའི་ཟླ་ 11 པར་“洪湖莲藕” སྤྱིའི་བྲན་གྱི་རིན་ཐང་སྒོར་དུང་ཕྱུར་ 25.86 ཡིན་པར་བརྟགས་པ་དང་། དེའི་ནང་ལོ་མའི་ཇར་ཆ་ཤས་ཙམ་འཇོག
- 《湖北日报》 (2023) ལྟར་ན་ལོ་མའི་ཇ་བཟོ་བའི་ནུས་པ་ལོ་རེར་ཊོན་ 10 ཡིན་ལ། 《经济日报》 (2025) ཡིས་ཧུང་ཧུས་ཇ་འདིའི་རྒྱལ་ཡོངས་ཚོང་རའི་བརྒྱ་ཆ་ 53 ཟིན་པར་བརྗོད།
12. ཇའི་ལྗོན་པ་མིན་པའི་ཇ་གཞན་དང་བསྡུར་ན།
- ཧེ་ཡེ། སྐམ་པོའི་པདྨའི་ལོ་མ། (荷叶): ས་ཆར་མ་བསྟུན་པའི་སྐམ་པོའི་པདྨའི་ལོ་མའི་སྤྱིར་བཏང་གི་ཡིག་ཚན། ཧུང་ཧུ་ཧེ་ཡེ་ཅྪ་ནི་དྲོད་གཅོད་པ་དང་འཁྱིལ་བ་བཅས་ཀྱིས་བཟོས་པའི་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོན་རྫས་ངོས་ཅན་ཞིག
- ཧོང་མེ་ཧེ་ཡེ་ཅྪ། (黄梅荷叶茶): ཧུའུ་པེར་ཡོད་པའི་པདྨའི་ལོ་མའི་ཇ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པ་གཉིས་པ་དེ་ནི་ཧོང་མེ་རྫོང་གི་ཡིན་པ་དང་། 2014 ལོ་ནས་ས་མཚམས་ངོས་འཛིན་ཐོན་རྫས་ཤིག
- ཀོན་ཧྲན་ལན་ཆའོ་ཅྪ། (冠山连翘茶): ཧྲན་ཞི་ཞིང་ཆེན་གྱི་ཧྥོ་ར་སི་ཐི་ཡའི་ལོ་མ། བསྒྲགས་བྱ་ཨང་ 640 འདི་ཉིད་ཀྱིས་ངོས་འཛིན་བྱས།
- མའོ་ཡན་མེ་ཅྪ། (茅岩莓茶): ཧུ་ནན་གྱི་ Ampelopsis grossedentata ཞེས་པའི་ལྡུམ་བུའི་ཤིང་ལས་བཟོས་པ། བསྒྲགས་བྱ་ཨང་འདི་ཉིད་ནས་ཡིན།
མཇུག་བསྡོམས།
ཧུང་ཧུ་ཧེ་ཡེ་ཅྪ་ནི་ཇ་མིན་པར། ཅང་ཧན་ཐང་གཤོང་གི་མཚོ་ཆེ་ཤོས་ནས་བསྡུས་པའི་པདྨའི་ལོ་མ་ཡིན་ཞིང་། ཇ་བཟོ་བའི་ཐབས་ལམ་ལྟར་བཟོས་པ་སྟེ། རླབས་ཕྲན་གློག་འོད་ཀྱིས་དྲོད་གཅོད་པ། འཁྱིལ་བ་དང་སྐམ་པ་བཟོ་བ་ཐེངས་གསུམ། “དྲི་མ་འཕགས་པར་བཟོ་བ” བཅས་ཡིན། སྲུང་སྐྱོབ་རེ་འདུན་གྱིས་དེ་ཏག་ཏག་ངོ་སྤྲོད་བྱས་ཡོད་དེ། ཐག་པ་ཡང་ན་ཟུར་ཐིག དྭངས་ཤིང་གསལ་བའི་ཁོལ་མ་དང་པདྨའི་དྲི་མ་ལྡན་པ། ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་དང་ཧྥ་ལ་བྷོ་ནོཌ་ཀྱི་ཚད་གཞི་བཅས་ཡིན། འོན་ཀྱང་ 1990 ལོ་ཕྱིའི་བར་གྱི་བཏུང་ཡག་གི་ལོ་རྒྱུས་ནི་བརྟག་དཔྱད་མ་བྱས་པའི་ཡིག་ཐོག་ལ་བརྟེན་ཡོད།