thetea.app · ཤེས་བྱ་ཀུན་འདུས ཤེས་བྱ་ཀུན་འདུས · སློབ་གྲྭ · ས་བཀྲ · ཕུ་ཨེར་ཇ · སྒྲིག་ཆས EN · RU · 繁 · 简 · 粵 · FR · ES · AR · DE · JA · KO
+61 གཞན
thetea.app ཚང་མར་ལྟ →

མདུན་ངོས · ནག་ཇ · ལིའུ་པའོ་ཁྲུང་ཆ་།

Liùbǎo chóngchá

Liùbǎo chóngchá · 六堡虫茶

ལིའུ་པའོའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཐོན་རྫས་ཁྲོད་དུ་ཁྱད་པར་བ་ཞིག་ཡོད་དེ། དེ་ནི་chóng chá (虫茶) ཞེས་པ་སྟེ། མིང་གཞན་chóng shǐ chá (虫屎茶) དང་། དེ་ནི་འབུ་སྲིན་གྱི་ཇ་ཡང་ན་ཞིབ་བརྗོད་བྱས་ན་འབུ་སྲིན་གྱི་བཤང་གཅིའི་ཇ་ཞེས་པ་དེ་ཡིན། འདི་ནི་གཞུས་ལུགས་ཀྱི་六堡 (Liùbǎo) མིན་ལ་ཚད་ལྡན་གྱི་ཇ་ནག་པོའང་མིན་པར། ས་གནས་ཀྱི་དད་མོས་ཀྱི་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེའི་ནང་དུ་ལོ་མའི་སྨིན་སྐྱེད་དེ་ནམ་གྲང་མོའི་ཕུང་པོའི་ནང་གི་སྲིན་བུ་མིན་པར་འབུ་སྲིན་གྱི་རྒྱུ་མས་བྱེད་པ་ཡིན།

1. རིགས་དབྱེ་དང་འབྱུང་ཁུངས།

  • རིགས། chóng chá (虫茶 / 虫屎茶) — «འབུ་སྲིན་གྱི་ཇ»་སྟེ། ལིའུ་པའོའི་ཐོན་དཀར་ཁྲོད་ཀྱི་མཐའ་མཇུག་ཏུ་ཡོད་པའི་དཀོན་པོ་དང་ས་གནས་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཐོན་རྫས་ཤིག་ཏུ་ངོས་འཛིན་བྱས་པ་ལས། རིགས་འཛིན་པའི་六堡 མིན།
  • གཞི་རྩའི་རིགས་དབྱེ། ལིའུ་པའོའི་ཇ་ནི་ནག་པོའི་ཇ་(hēichá, 黑茶) སྟེ། རི་སྟོད་གྲོང་སྡེ་六堡 (ལིའུ་པའོ) དང་དེའི་ཉེ་འཁོར་གྱི་苍梧 (ཚང་ཝུ) ས་ཁུལ་梧州 (ཝུ་ཀྲོའུ) འོག་ཏུ་གཏོགས་པའི་ས་ཆ་ནས་འབྱུང་བ་ཞིག་ཡིན།
  • འབྱུང་ཁུངས། ཀོང་ཤིའི་ཤར་ཕྱོགས། ལིའུ་པའོའི་ཇ་ཡོངས་ཀྱི་ས་ཁུལ་དང་གཅིག་པ་ཉིད།

ལིའུ་པའོའི་ཇའི་གཞི་རྩའི་ཐོན་རྫས་ཀྱི་རིགས་གཉིས་སུ་དབྱེ་ཆོག་སྟེ། དེང་རབས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭའི་ཇ་(现代工艺, xiàndài gōngyì) དེ་ནི་ཆུ་གྲང་མོའི་ནང་རླན་པའི་སྤུངས་པ་(冷水渥堆)དང་། རླངས་པ་གཉིས་བརྒྱབ་ནས་བཙིར་སྡེབ་བྱེད་པ་(双蒸双压)དང་། ཕུག་པའི་ནང་དུ་ལོ་རྒྱུས་འཇོག་པ་(窖藏)བཅས་ཡིན་ལ། གཞི་ཟུར་གྱི་«ཞིང་པའི»་ཇ་(古法农家茶, gǔfǎ nóngjiā chá) ནི་ཡང་མོའི་སྨིན་སྐྱེད་དང་ཁྱིམ་ནང་སྐམ་པོར་སྐམ་པ་ཡིན། Chóng chá ནི་འདི་དག་གི་མཐའ་མཇུག་ཏུ་གནས་པ་ཞིག་ཡིན།

«འབུ་སྲིན་གྱི་ཇའི»་གནས་ཚུལ་དེ་ཉིད་ཀོང་ཤིར་ཁྱད་པར་ཅན་མིན་ཏེ། ལྷོ་རྒྱུད་ནགས་ཁུལ་དུ་རིགས་མཚུངས་པའི་ཐོན་རྫས་སྔ་མོ་ནས་ཤེས་གྲགས་ཡོད་པ་དང་། དེ་དག་ལ་ཇ་ཡི་ཐོག་མའི་དངོས་རྫས་དང་ལོ་མ་གཞན་དག་ཉར་ཚགས་བྱས་རྗེས་འབུ་སྲིན་སྨིན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་གྱིས་ཁེངས་པ་རེད། ལིའུ་པའོའི་བརྩམས་ཆོས་ནི་ས་གནས་ཀྱི་ཐོག་མའི་དངོས་རྫས་ལ་བརྟེན་པ་ཞིག་ཡིན།

ལིའུ་པའོའི་ཇར་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཆོག་པའི་དང་གཞི་ཆགས་ཡོད་པའི་རྟགས་མཚན་ནི་红浓陈醇 (དམར་པོ་དང་མཐུག་པོའི་ཇ་ཁུ་དང་སྨིན་པའི་འཇམ་པོ) དང་། 槟榔香 (ཨ་རེ་ཀ་ཏཱ་ལའི་དྲི་མ) དང་། 金花 (གསེར་མདོག་གི་བྱུར་ཚགས་དེ་ནི་དབྱར་སྐྱེས་ཤུག་སྨན་冠突散囊菌, Eurotium cristatum) བཅས་ཡིན་ལ། དེའི་ཆེད་དུ་ལས་རིགས་ཀྱི་ཚད་གཞིར་(团标) གྲངས་ཐང་གི་ཚད་རྒྱ་ཡང་བཟོས་ཡོད་དེ། ≧ 1,7×10⁶ ཡིན། Chóng chá ནི་མ་ལག་འདིའི་ནང་དུ་མི་ཚུད་པར། ཐོན་རྫས་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ཡིན་ལ། ཚད་གཞི་ཅན་གྱི་六堡 ཡི་ཕྱི་ལོགས་སུ་གནས་པ་ཡིན། དེར་བརྟེན་དེ་ནི་ས་གནས་མི་དམངས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ཞིག་ཏུ་བཤད་པ་ལས། ལིའུ་པའོའི་ནག་པོའི་ཇའི་རིགས་ཤིག་ཏུ་བཤད་མི་རུང་བ་དང་། དེར་རིགས་ཕྱེད་(特级/一级 སོགས)དང་། ཚོང་ཟོག་གི་ཚོགས་པའི་ཨང་རྟགས་(唛号)དང་། བཟོ་གྲྭ་ཡང་ན་ཞིང་པའི་ཇའི་ཁྱད་ཆོས་སོགས་མི་སྦྱར་བར་བྱའོ།

2. ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གནས་ཀྱི་དོན་སྙིང་།

Chóng chá ནི་ཞིང་པའི་གཟབ་གཅོད་ཀྱི་ཁྲིམས་ལུགས་སུ་གནས་ཡོད་དེ། ཅི་ཡང་ཆུད་ཟ་བ་མེད། རྩུབ་པོ་རྒས་པའི་ལོ་མ་དེ་དེ་མིན་ན་རིན་གོང་ཆེས་དམའ་བའི་ཉིན་ལྟར་གྱི་ཇར་འགྲོ་བའམ་ཡང་ན་བེད་སྤྱོད་མེད་པར་ལུས་པ་དེ་འབུ་སྲིན་བརྒྱུད་ནས་རིན་ཐང་ལྡན་པའི་ཐོན་རྫས་དང་གཏམ་རྒྱུད་ལྡན་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་བ་ཡིན། ལྷོ་རྒྱུད་ནགས་ཁུལ་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཁག་ཏུ་འདི་རིགས་ཀྱི་«འབུ་སྲིན་གྱི་ཇ»་སྔ་མོ་ནས་དཀོན་པོ་དང་ཁྱིམ་གྱི་ངོ་མཚར་ཆེ་བའི་དངོས་པོ་དང་འདོད་ཆགས་སྐྱེ་སའི་ཡུལ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ལས། ཁྲོམ་རའི་ཚོང་ཟོག་ཆེན་པོ་ཞིག་ནི་མིན།

ལིའུ་པའོའི་ཁོར་ཡུག་ཏུ་chóng chá ནི་སྲོལ་རྒྱུན་ཆེན་པོའི་རིག་གནས་ཀྱི་མཐའ་མཇུག་གི་མཚམས་ཤིག་ཡིན། འདིས་དྲན་སྐུལ་བྱེད་པ་ཞིག་ནི། ལིའུ་པའོའི་ཇའི་ས་བཀོད་དེ་བཟོ་གྲྭའི་སྨྱུག་མའི་སྣོད་(竹箩)དང་ཕུག་པའི་ལོ་རྒྱུས་ཙམ་མིན་པར། མི་དམངས་ཀྱི་ལག་ལེན་གྱི་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཁྱབ་ཁོངས་ཤིག་ཀྱང་ཡིན་པ་དེ་ཡིན། དེ་ནི་老茶婆 (lǎo chápó, «རྒས་པའི་ཇའི་ཨ་ནེ») ཟེར་བ་ཁོག་མའི་ནང་དུ་བཙོས་པ་ནས་བཟུང་སྟེ། ཡ་མཚན་ཅན་གྱི་frass-ཇའི་བར་ཡོད། འདི་དག་ཡོངས་དངོས་རྫས་གཅིག་དང་རླན་གཤེར་ཅན་གྱི་ཀོང་ཤིའི་ས་ཁུལ་གཅིག་ནས་འབྱུང་བ་ཡིན་ལ། སྨིན་སྐྱེད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་སོ་སོར་ཁྱད་པར་ཡོད་པ་ཙམ་ཡིན།

3. རྩི་ཤིང་གི་ཁྱད་པར་དང་ཐོག་མའི་དངོས་རྫས།

  • ཐོག་མའི་དངོས་རྫས། ཡང་མོའི་མྱུ་གུ་མིན་པར། རྩུབ་ཤོས་དང་སྨིན་པའི་རིན་གོང་དམའ་ཤོས་ཀྱི་ལོ་མ་སྟེ། བེད་སྤྱོད་བྱས་ཟིན་པའི་རྒས་པའི་ལོ་མ་(老叶, lǎo yè) ཡིན།
  • རིགས། ཁྱད་པར་བའི་ཞིང་རིགས་མེད་པར། ལིའུ་པའོའི་ཇ་གཞན་དང་གཅིག་པའི་ས་གནས་ཀྱི་རིགས་སྒྲིག་གཅིག་པོ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་སྟེ། ཀོང་ཤིའི་ལོ་མ་ཆེ་ཕྲ་འབྲིང་གི་མང་ཚོགས་ཀྱི་རིགས་(大中叶) ཡིན་ལ། ལོ་མ་ཆེ་ཞིང་མཐུག་པོ་དང་སྨིན་སྐྱེད་གཏིང་ཟབ་ལ་ཉེ་བ་ཞིག་སྟེར་བ་ཡིན།

རྩུབ་པོའི་ཐོག་མའི་དངོས་རྫས་འདེམ་པ་ནི་གཞི་རྩའི་ཐོག་ནས་རིགས་དཔེ་བསྟུན་པོ་ཡོད། ཡང་མོའི་མྱུ་གུ་ནི་社前茶 (shè qián chá) དང་རིམ་མཐོའི་བཟོ་གྲྭའི་ཇར་འགྲོ་བ་དང་། རྩུབ་པོའི་ཐོག་མའི་དངོས་རྫས་དེ་«དངོས་སུ»་འཚོང་དཀའ་བ་ནི་ཉིན་ལྟར་གྱི་རིགས་སུ་(དཔེར་ན། སྟོན་དུས་སད་སྡོད་ཀྱི་ཁ་བ་མ་བབས་གོང་བསྡུས་པའི་霜降 ལོ་མ་ལས་བཟོས་པའི་老茶婆) འགྲོ་བའམ། ཡང་ན་དཀོན་པའི་གནས་སྐབས་སུ་འབུ་སྲིན་སྨིན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་ལ་ཟས་སུ་སྤྲོད་པ་ཡིན། frass-ཇའི་ཆེད་དུ་གལ་ཆེ་བ་ནི་སྨིན་པའི་ལོ་མའི་རྩུབ་པོ་དང་ཚིལ་ཞག་ཆེ་བའི་ལེབ་མོ་དེ་ཡིན་ལ། དེ་ནི་འབུ་སྲིན་གྱིས་ཟ་ཐུབ་པ་དང་འཇུ་ཐུབ་པ་ཞིག་ཡིན།

4. ས་ཁུལ་དང་འདེབས་སྐྱོང་གི་ཁྱད་ཆོས།

Chóng chá ཡི་ས་ཁུལ་ནི་ལིའུ་པའོའི་ཇ་ཡོངས་ཀྱི་དང་གཅིག་པ་སྟེ། མཐོ་ཚད་དམའ་ཞིང་ན་བུན་གྱིས་ཁེབས་པའི་ཀོང་ཤི་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་རི་བོ། སྐྱུར་རྫས་ཅན་གྱི་ཆུ་རུས་ཀྱི་ས་གཞི། དྲོད་ཚད་ཚ་ཞིང་རླན་གཤེར་ཆེ་བའི་ཡུང་བའི་ནགས་ཁུལ་གྱི་ནམ་ཟླའི་གནས་ཚད་བཅས་ཡིན། རླན་གཤེར་ཆེ་བ་འདི་ཉིད་ནི་ནག་པོའི་ཇའི་སྲིན་བུའི་སྨིན་སྐྱེད་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན་ཙམ་མིན་པར། འབུ་སྲིན་གྱིས་ལོ་མའི་ཚོགས་པ་བསྒྱུར་བ་བྱེད་པའི་འཚོ་གནས་ཀྱང་ཡིན།

5. བཟོ་སྐྲུན་གྱི་ལག་རྩལ།

Chóng chá དང་六堡 གཞན་པ་གང་རུང་གི་བར་གྱི་གཞི་རྩའི་ཁྱད་པར་ནི་སྨིན་སྐྱེད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ཡིན། གཞུས་ལུགས་ཀྱི་བཟོ་གྲྭའི་ཇར་ལོ་མ་དམར་པོ་ཆགས་ཤིང་«རྒས་པ»་ནི་རླན་པའི་ཕུང་པོ་དང་ཕུག་པའི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱིས་བྱེད་པ་དང་། ཞིང་པའི་ཇར་ཡང་མོའི་རང་བྱུང་གི་སྨིན་སྐྱེད་དང་ཉར་ཚགས་ཀྱིས་བྱེད་པ་ཡིན། འདིར་སྨིན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་གྱི་ལས་དོན་ནི་འབུ་སྲིན་གྱིས་བྱེད་པ་ཡིན་ལ། ལོ་མ་རྒྱུ་མའི་ནང་དུ་བསྒྱུར་བ་ལས་ཕུང་པོའི་ནང་དུ་མིན།

ཡིག་ཁུངས་ནས་མཚོན་པའི་ལམ་ལུགས་ནི་འདི་ལྟར་ཡིན།

  • རྩུབ་པོ་རྒས་པའི་ལོ་མ་(老叶) བསྡུས་ནས་དྲོད་ཚད་ཚ་ཞིང་རླན་གཤེར་ཅན་གྱི་གནས་ཚད་ཀྱི་ནང་དུ་འཇོག་པ།
  • ལོ་མར་འབུ་སྲིན་སྨིན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་ཚུད་པ་དང་། ཁོ་ཚོས་ལོ་མའི་ཚོགས་པ་ཟ་བ།
  • ཁོ་ཚོའི་འཇུ་བྱེད་ཀྱི་ཐོན་རྫས་ནི་ཕྲ་མོའི་ནག་པོའི་ཆུང་ཆུང་(frass) ཡིན་ལ། དེ་ཉིད་«ཇ»་ཡིན།
  • ཆུང་ཆུང་དེ་དག་བསྡུས་ནས་གཙང་སྦྲ་བཏང་སྟེ་སྐམ་པོར་སྐམ་པ།

གྲུབ་པའི་ཐོན་རྫས་ནི་སྒྲིལ་བའི་ལོ་མ་དང་བཙིར་སྡེབ་ཀྱི་«སོ་ཕག»་མིན་པར། ཕྲ་མོའི་གོང་བུ་ཆུང་ཆུང་གི་ཁྱབ་ཚོགས་(散粒, sǎn lì) ཤིག་ཡིན། དོན་དངོས་སུ་འདི་ནི་མིས་བསྒྱུར་བའི་ལོ་མ་མིན་པར། འབུ་སྲིན་གྱི་ལུས་པོ་བརྒྱུད་ནས་སྐྱེ་དངོས་ཀྱིས་བསྒྱུར་བའི་དངོས་རྫས་ཤིག་ཡིན་ལ། རྒྱུ་མའི་ནང་གི་རྩ་མིན་དང་སྲིན་ཕུང་གིས་ཐོག་མའི་ལོ་མའི་ཚོགས་པ་དེ་བཤིག་ཅིང་བསྒྱུར་བ་ཡིན།

6. དབང་པོའི་ཚོར་ཤེས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།

Chóng chá ནི་ལོ་མ་མིན་པར་ཆུང་ཆུང་ཡིན་པས། ཇ་བཙོས་སྐབས་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་ཀྱང་མི་འདྲ་བ་ཡིན། ཇ་ཁུ་ནི་སྤྱིར་བཏང་ནག་པོ་ཡིན་ལ། དྭངས་གསལ་ཡིན་པ་དང་། དྲི་མ་འཇམ་པོ་དང་ས་གཤེར་གྱི་མངར་བའི་ཁྱད་ཆོས་དང་«ལོ་རྒྱུས་ཅན»་གྱི་སྐད་ཅིག་ལྡན་པ་ལས། ལོ་མ་གསར་པའི་འཇམ་པོའི་ཁ་བསྐུམ་པའི་རོ་མེད། རང་བཞིན་གྱིས་འདི་ནི་ཇ་ཁུ་མཐུག་ཅིང་རྒྱས་པའི་བཟོ་གྲྭའི་六堡 དང་དེའི་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཆོག་པའི་མཐུག་པོ་དང་ཡུན་རིང་གི་ཇ་རྗེས་ཀྱི་རོ་ལས། ཡང་མོ་དང་གཙང་མའི་«བཙོས་ཆུའི»་བཏུང་བྱ་ཞིག་དང་ཉེ་བ་ཡིན།

7. རྫས་འགྱུར་གྱི་རྒྱུ་ཆ།

ཇ་ཁུའི་འཇམ་པོ་དང་ཁ་བསྐུམ་པའི་རོ་མེད་པ་ནི་སྨིན་པའི་ལོ་མའི་ནང་གི་བསྐུམ་རྫས་(ཏེ་ནིན)དང་རྩུབ་པོའི་ཚིལ་ཞག་དེ་དག་ཇ་མ་བཙོས་གོང་དུ་འབུ་སྲིན་གྱི་རྒྱུ་མའི་ནང་དུ་ཕྱེད་ཙམ་བཤིག་ཅིང་བསྒྱུར་ཟིན་པས་རེད།

9. ཇ་བཙོ་ཐབས།

ཆུང་ཆུང་གི་ཇི་ག་རམ་འགའ་ཆུ་ཚ་པོའི་ནང་དུ་བླུགས་ནས་བཙོས། ཆུང་ཆུང་དེ་ཉིད་འཕྲོད་སྒྲིག་ཅན་ཡིན་པས་ཉུང་ཙམ་བླུགས་པ་ཡིན་ལ། བཏུང་བྱ་དེ་ཉིད་ས་གནས་མི་དག་གིས་ཡང་མོ་དང་ཉིན་ལྟར་གྱི་བཏུང་བྱ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་སྲུང་བྱེད།

11. རིན་གོང་དང་རྫུན་མ།

  • རྣམ་པ། ཐད་ཀར་གྱི་chóng chá ནི་ཕྲ་མོའི་ནག་པོའི་ཆུང་ཆུང་གི་ཁྱབ་ཚོགས་(散粒)ཡིན་པ་ལས། སྒྲིལ་བའི་ལོ་མ་དང་། ཆག་པའི་ལོ་མའི་ཁྱབ་ཚོགས་དང་། བཙིར་སྡེབ་ཀྱི་རྣམ་པ་(སོ་ཕག དང་ ཏོ་ཆ དང་ ལེབ་མོ དང་ སྣོད) མིན། གལ་ཏེ་ལོ་མ་ཡིན་ན་དེ་ནི་དཀྱུས་མའི་六堡 ཡིན་ལ། frass-ཇ་མིན།
  • ཐོན་རྫས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས། གལ་ཆེ་བའི་རྟགས་མཚན་ནི་སྐྱེ་དངོས་ཀྱི་རང་བཞིན་ཡིན་ཏེ། འདི་ནི་འབུ་སྲིན་གྱིས་བསྒྱུར་བའི་དངོས་རྫས་ཡིན་པ་ལས། རླན་པའི་སྤུངས་པས་བསྒྱུར་བའི་ལོ་མ་མིན། མིང་དེ་ཉིད་ཀྱང་དེ་ནས་འབྱུང་བ་སྟེ་虫屎茶 ཡིན།
  • ཁྱད་རྣམ། ཇ་ཁུ་གཙང་མ་དང་ཡང་མོ་དང་འཇམ་པོའི་མངར་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པ་ལས་ཁ་བསྐུམ་པའི་རོ་གསལ་པོ་མེད། བཟོ་གྲྭའི་六堡 ཡི་མཐུག་ཅིང་དང་གཞི་ཆགས་པའི་红浓陈醇 དང་། ལོ་རྒྱུས་ཅན་གྱི་ཇའི་«槟榔» དྲི་མ་དང་། གསེར་མདོག་གི་金花 སོགས་གང་ཡང་མེད།
  • གནས་བབ། གལ་ཏེ་ཐོན་རྫས་དེ་«ལོ་རྒྱུས་ཅན་གྱི་ཐད་ཀར་六堡» རིགས་ཕྱེད་特级 ཡིན་པའམ་ཡང་ན་བཟོ་གྲྭའི་唛号 ལྡན་པར་འཚོང་བ་ཡིན་ན་དེ་ནི་chóng chá མིན། frass-ཇ་ནི་ངོས་འཛིན་ཚིག་གིས་སྟོན་པ་ལྟར་ལིའུ་པའོའི་ནག་པོའི་ཇའི་རིགས་ཕྱེད་དང་ཚད་གཞིའི་མ་ལག་གི་ཕྱི་ལོགས་སུ་གནས་པ་ཡིན།

12. ངོ་མཚར་བའི་དོན་དག

  • 虫屎茶 ཞེས་པའི་མིང་གི་དྲང་བསྒྱུར་ནི་«འབུ་སྲིན་གྱི་བཤང་གཅིའི་ཇ»་ཡིན་ལ། ལག་རྩལ་གྱི་ཐ་སྙད་དུ་འདི་རིགས་ལ་frass-ཇ་ཞེས་འབོད་པ་ཡིན། (frass ནི་འབུ་སྲིན་གྱི་བཤང་གཅིའི་ཐ་སྙད་ཡིན།)
  • དོན་དངོས་སུ་འདི་ནི་ལྷོ་རྒྱུད་ནགས་ཁུལ་སོ་སོར་ཤེས་གྲགས་ཡོད་པའི་«འབུ་སྲིན་གྱི་ཇ»་ཞེས་པའི་རིགས་མཚུངས་ཀྱི་ནང་གི་ཞིག་ཡིན་ལ། ལིའུ་པའོའི་བརྩམས་ཆོས་ནི་ས་གནས་ཀྱི་ཞིག་ཙམ་ཡིན།
  • Liùbǎo chóng chá དེ་སྲོལ་རྒྱུན་གྱིས་ངོས་འཛིན་བྱེད་པ་ལྟར་གོ་དགོས་པ་ནི། དཀོན་པོ་དང་ཁྱད་པར་བ་དང་དོ་སྣང་འོས་པའི་ལིའུ་པའོའི་འཇིག་རྟེན་གྱི་མཐའ་མཇུག་གི་ཐོན་རྫས་ཤིག་སྟེ། 六堡 ཡི་ཚད་གཞི་མིན་པར། དེའི་མི་རིགས་རིག་གནས་ཀྱི་རི་མོ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡིན།