མ་ཧེ (Máhēi, 麻黑) ནི་སི་ཤོང་པན་ན་ཡི་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་ཡོད་པའི་ཡི་ཝུའུ (Yìwǔ, 易武) ཇ་རིགས་ཁྲོད་ཀྱི་གྲོང་ཚོ་ཞིག་ཡིན་ལ། ཡི་ཝུའུ་ཕུའུ་ཨེར་ཁྲོད་ཀྱི་མཇུག་རོ་རིང་ཤོས་ཀྱི་མིང་གིས་གྲགས་པ་ཞིག་ཡིན། ང་ཚོའི་གྲོང་ཚོ་རིམ་པའི་དབྱེ་བར་མ་ཧེ་ནི་S ཁྲུགས་ཀྱི་ནང་ཚུགས་ཤིང་། ཡི་ཝུའུ་གི་གནའ་སྲོལ་བྲོ་བའི་དཔེ་མཚོན་དུ་བརྩི་བ་དེ་ནི་ནང་འཇམ་པོ། ཆུ་མངར་མོ། མཇུག་རོ་རིང་བའི“韵”བཅས་ཡིན།
1. དབྱེ་བ་དང་ཁུངས།
- རིགས། ཤེང་ཕུའུ་ཨེར (shēng pǔ’ěr, 生普洱)
- སྡེ་ཚན། CHINA-PUERH TEA — ཡི་ཝུའུ་ཇ་རིགས་ཁྲོད་ཀྱི་ས་གནས་དང་གྲོང་ཚོའི་ཆ་ཤས་ཤིག (ལྷན་སྦྱོར་གྱི་བཟོ་རྟགས་མིན)
- ཁུངས། མ་ཧེ (麻黑) གྲོང་ཚོ། ཡི་ཝུའུ (易武) ཇ་རི། མོང་ལ (Měnglà, 勐腊) རྫོང་། སི་ཤོང་པན་ན (Xīshuāngbǎnnà, 西双版纳) ས་ཁུལ། ཡུན་ནན་ཞིང་ཆེན།
- ཤིང་རིགས། གུ་ཤུ (gǔshù) — ཤིང་རྙིང་པ།
- ཁྲུགས། S — ཡི་ཝུའུ་གི་S+ ས་སྒོ་དག་དང་བསྡུར་ན་ཕོགས་ཆེ་བའི་ངོས་འཛིན་ཡོད་པའི་མཐོ་རིམ་གྱི་རིམ་པ།
མ་ཧེ་ནི་ཡི་ཝུའུ་ཇ་རིའི་ནང་ཚུགས་ཤིང་། དེ་ནི་གནའ་སྔ་མོ་ནས་ཤེང་ཕུའུ་ཨེར་བཟོ་བའི་ལོ་རྒྱུས་ཅན་གྱི་ས་ཁུལ་ཞིག་ཡིན། ཡི་ཝུའུ་ནི་གྲགས་ཅན་གྱི“གནའ་བོའི་ཇ་རི་དྲུག”(gǔ liù dà chá shān, 古六大茶山) གི་ལྷོ་ཤར་མཐའ་མཐིལ་ཡིན་ལ། ཡུན་ནན་ཇས་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་སྙིང་པོ་ཡིན། ས་ཁོར་འདིའི་ནང་མ་ཧེ་ནི“འབྲིང་རིམ་གྱི་དཔེ་མཚོན”གྱི་གནས་ཐོག་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ཡིན།
2. ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གི་དོན་སྙིང་།
- ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་གནས། ཡི་ཝུའུ་ནི“གནའ་བོའི་ཇ་རི་དྲུག”གི་ལོ་རྒྱུས་ཅན་གྱི་འབྲུ་མཛོད་ཡིན་ལ། དེའི་གྲགས་པ་ནི་ཡུན་ནན་ཇ་ཚོང་ཕྱིར་བྱང་ཕྱོགས་དང་རྒྱལ་སའི་ཕོ་བྲང་དུ་སྐྱེལ་བའི་དུས་སྐབས་ནས་རྒྱུན་འཛིན་བྱས་པ་ཡིན།
- དེང་རབས་ཀྱི་གནའ་སྲོལ། ཡི་ཝུའུ་ཇ་རིའི་ནང་དུ་གྲོང་ཚོའི་མིང་དག་ནི་མ་ཧེ། ལོ་ཤུའི་ཏུང་། ཀོ་ཧྥེང་ཀྲའི། ཝན་ཀུང་བཅས་དེང་རབས་དུས་སྐབས་སུ་ཕུའུ་ཨེར་བསྡུ་རུབ་ཀྱི“གནའ་སྲོལ་གསར་པ”རུ་གྱུར་ཏེ། ཚོང་ར་བཟོ་ཁང་གི་འདྲེས་སྦྱོར་ལས་གྲོང་ཚོ་གཅིག་པའམ་ཤིང་རྙིང་གཅིག་པའི (dānzhū / dānzhài) རྒྱུ་ཆ་ལ་གཞི་རྟེན་བྱེད་པར་འགྱུར་བའི་དུས་སྐབས་སུ་གྲགས་པ་ཐོབ།
མ་ཧེ་ནི་འདིའི་མ་ལག་ནང་“ཡི་ཝུའུ་གི་བྲོ་བའི་དཔེ་མཚོན”དུ་གྲུབ་ཡོད་དེ། ནགས་ཁྲོད་ཀྱི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ས་སྒོ་དག་གི་ནགས་ཀྱི་ཁྱད་བྲོ་དང་པོ་ཧོ་ཐང་གི་དཀོན་པའི་ཁྱད་ཆོས་མེད་པར་ཡི་ཝུའུ་གི་ཤེང་གཙང་མ་འཇམ་པོ་རིང་བོ་ཞིག་ཇི་ལྟར་སྒྲ་གཏོང་དགོས་པ་སྟོན་པར་མ་ཧེ་ཉིད་དཔེར་འཇོག་བྱེད། འདི་ནས་དེའི་S ཁྲུགས་བརྟན་པོ་ཡོད།
3. རྩི་ཤིང་གི་འགྲེལ་བཤད་དང་རྒྱུ་ཆ།
- རྒྱུ་ཆའི་རིགས། གུ་ཤུ (gǔshù) — ཤིང་རྙིང་པ་ནས་བཏོགས་པའི་ཇ། དེ་ནི་ཡུན་ནན་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་དུ་འཕྲད་པའི་ད་ཤུ (ཆེ་བ་ཡིན་ཀྱང་ལོ་ན་ཆུང་བ) དང་། ཡེ་ཤེང (རི་སྐྱེས) ། ཀོ་ཏུའུ་ཤིང (འགྱུར་བའི་རིགས) ། པན་ཅན་ཀྲི (ཕྱེད་འདེབས) བཅས་ལས་ཁྱད་པར་བ་ཡིན།
གུ་ཤུའི་གནས་ཚད་ཀྱིས་མ་ཧེ་ཡི་དབང་པོའི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་དག་གསལ་བཤད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྩུབ་པ་མེད་པའི“མཐུག་པོ”ཆེ་བའི་ཆུའི་གྲུབ་ཚུལ། བརྟན་པོའི་མངར་བ། མགུལ་པའི་ནང་དུ་རིང་པོར་འཕྲོས་པའི་མཇུག་རོ་བཅས་ཡིན། རྩ་བ་རྙིང་པའི་མ་ལག་གིས་ནར་སོན་གྱི་ལྕང་ལོ་ལས་གཟུགས་པོ་ཆ་ཚང་བ་དང་ཁུར་བྱེད་ནུས་པ་ཆེ་བའི་རྒྱུ་ཆ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
4. ས་ཁོར་དང་འདེབས་སྐྱོང་གི་ཁྱད་ཆོས།
ཡི་ཝུའུ་གི་ཇ་ཡི་ས་ཁོར་ནི་གྲོང་ཚོ་མང་པོ་དང་ས་སྒོ་མང་པོ་ནས་གྲུབ་ཡོད་ལ། མ་ཧེ་ནི་དེའི་ནང་“འབྲིང་རིམ་གྱི་དཔེ་མཚོན”གྱི་གནས་ཐོག་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་ཡིན། ཉེ་འཁོར་གྱི་གཞུང་ནགས་ས་སྒོ་དག་ནི་པོ་ཧོ་ཐང (Bòhétáng, 薄荷塘) ། ཀོ་ཧྥེང་ཀྲའི (Guāfēngzhài, 刮风寨) ། ཐུང་ཆིང་ཧོ (Tóngqìnghé, 铜箐河) བཅས་ཡིན་ལ། འདི་དག་ནི“རི་སྐྱེས”ཀྱི་ནགས་ཀྱི་དྲི་མ་དང་ཤིན་ཏུ་དཀོན་པའི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱིས་གྲགས་པ་ཡིན། མ་ཧེ་ནི་གཙོ་བོར་ཡི་ཝུའུ་གི“འདེབས་སྐྱོང་བྱས་པ”དང་ལྡན་པའི་ར་བའི་རྣམ་པ་གཙང་མ་ཆ་ཚང་བ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། ཉེ་འཁོར་དུ་ཡི་ཝུའུ་ཇ་རིའི་མིང་ཅན་གྱི་གྲོང་ཚོ་གཞན་དག་ཀྱང་ཡོད་དེ། ལོ་ཤུའི་ཏུང (Luòshuǐdòng, 落水洞) གི“རྒྱལ་པོའི་ཤིང”གི་སྒྲུང་དང་། ལོ་རྒྱུས་ཅན་གྱི་སྙིང་པོ་མན་ས (Mànsā, 曼撒) དང་དེའི་ས་སྒོ་ཝན་ཀུང (Wāngōng, 弯弓) བཅས་ཡོད།
ཡི་ཝུའུ་གི་ཇ་ར་རྙིང་པ་དག་ནི་ནགས་ཁོར་ཡུག་བཟང་པོའི་ནང་དྲོ་ཞིང་རླན་པའི་ལྷོ་ཕྱོགས་ཀྱི་སྐྱེ་ཁམས་ཁྲོད་དུ་སྐྱེ་བ་དང་། དེས་ནང་འཇམ་པ་དང་གཏིང་ཟབ་ཀྱི་བྲོ་བ་གྲུབ་པར་བྱེད།
5. བཟོ་སྐྲུན་གྱི་ལག་རྩལ།
མ་ཧེ་ནི་ཤེང་ཕུའུ་ཨེར (shēng pǔ’ěr, 生普洱) དུ་བཟོ་བ་དང་། དེ་ནི་མྱུར་བའི་རླན་གསོག་གི་ཤུ་ཕུའུ་ཨེར་ལས་ལྡོག་པའི་ཐད་ཀར་གནོན་པའི“རྗེན་པ”ཡི་ཕུའུ་ཨེར་ཡིན། ཡི་ཝུའུ་ནས་བཏོགས་པའི་ཤེང་རྒྱུ་ཆའི་ཐག་གཅོད་ཀྱི་གཞི་རྩའི་རིགས་པ་ནི་གནའ་སྲོལ་གྱི་གོ་རིམ་ལྟར་ཡིན་ཏེ།
- ཤིང་རྙིང་པ་ནས་ཡལ་ག་བཏོགས་པ།
- སྐམ་པོར་བཞག་པ (wěidiāo, 萎凋) །
- “ལྗང་བ་གསོད་པ” (shāqīng, 杀青) ཞེས་པའི་ཚ་བ་གཏན་འཇགས་བྱེད་པ། སྤྱིར་བཏང་དུ་ཝོག་ནང་ལག་པས་བྱེད་པ།
- བསྙོལ་བ (róuniǎn, 揉捻) །
- ཉི་མར་སྐམ་པོར་བཟོ་བ་ལས་“ཉི་མའི་ལྗང་རྒྱུ་ཆ”སྟེ་shàiqīng máochá (晒青毛茶) བྱུང་བ།
- ལེབ་མོའམ་སོ་ཕག་སོགས་ཀྱི་དབྱིབས་སུ་གནོན་པ་དང་དེའི་རྗེས་སུ་ཡུན་རིང་པོར་ཉར་ཚགས་བྱེད་པ་བཅས་ཡིན།
ཉི་མར་སྐམ་པོར་བཟོ་བ་དང་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་དུས་ཚོད་ལ་ཟབ་མོའི་ཕབ་སྒྱུར་མེད་པས་ཇ་ལ་ཉར་ཚགས་ཀྱི་ནང་ལོ་མང་པོར་འགྱུར་ལྡོག་གི་ནུས་པ་འཇོག་གི་ཡོད། འདི་ནི་ཡི་ཝུའུ་ནས་བཏོགས་པའི་སྤུས་ཚད་ལྡན་པའི་ཤེང་ཕུའུ་ཨེར་ཀུན་གྱི་རྩ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ཡིན།
6. དབང་པོའི་ཁྱད་ཆོས།
ང་ཚོའི་ཐོ་བཀོད་ནང་མ་ཧེ་ཡི་རྣམ་པ་མདོར་བསྡུས་ཏེ་གསལ་པོར་བཀོད་ཡོད་དེ། 汤柔水甜, 韵长 — ནང་འཇམ་པོ། ཆུ་མངར་མོ། མཇུག་རོ་རིང་བ་བཅས་ཡིན། མ་ཧེ་ནི་ཡི་ཝུའུ་ཡོངས་ཀྱི་ནང་“韵”(yùn) ཤོས་གསལ་ཤོས་ཡོད་པར་ངོས་འཛིན་བྱས་ཡོད།
“韵”འདིར་ནི་གལ་ཆེའི་ཐ་སྙད་ཅིག་ཡིན། འདི་ནི་དྲི་མ་ཐོར་བུ་ཞིག་མིན་པར། ཚོར་བ་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ཡིན་ཏེ། མངར་བ་དང་ནང་གི་གཟུགས་པོ་ཇ་ལྟར་བཏུང་བའི་རྗེས་སུ་འོག་མགུལ་དུ་དང་ཁར་“སྒྲ”གཏོང་གི་ཡོད་པ། ཕྱིར་ལོག་པའི་མངར་བ (huígān, 回甘) དང་ཡིད་དུ་འོང་བའི་རླན་པ་ཇི་ཙམ་རིང་པོར་གནས་པ་བཅས་ཡིན། མ་ཧེ་ནི་རྡུང་རྡུང་གི་ནུས་པ་ལ་མིན་པར་འདིའི་རིང་ཐུང་དང་ཆ་ཚང་བའི་ཆེད་དུ་གཙོ་བོར་བརྩི་བ་ཡིན། པུ་ལང་རི (布朗山) ཀྱི་རྣམ་པ་ལྟའི་“霸气”དང་ལྕི་བའི་ཁ་བ (ལའོ་པན་ཀྲང་དང་ལའོ་མན་ཨེ་ལྟ་བུ) ལས་ལྡོག་པར། ཡི་ཝུའུ་གི་མ་ཧེ་ནི་འཇམ་པ། ཟླུམ་པོ། གཏིང་ཟབ་བཅས་བརྒྱུད་ནས་ལས་བྱེད།
9. ཇ་སྦང་ཐབས།
ཤིང་རྙིང་པ་ནས་བཏོགས་པའི་ཤེང་ཕུའུ་ཨེར་སྦང་བའི་ལག་ལེན་གྱི་ལམ་སྟོན།
- སྣོད། གེ་ཝན་ནམ་ཡི་ཤིང་གི་ཇ་གཞོང་། མཐུག་པོའི་ལུགས་(གུང་ཧྥུ) སྦང་ཐབས།
- ཆུ། འཇམ་པོ་དང་འཁོལ་བའི་དྲོད་ཚད་ལ་ཉེ་བ།
- ཚད། ཚོད་ཙམ་100 – 120 ml ལ་7 – 8 g
- ལག་རྩལ། སྐམ་པོའི་ལོ་མར་མྱུར་བའི་དྲོད་གསོ་དང་བཀྲུ་བ་གཅིག་བྱས་རྗེས། ཐུང་ཐུང་གི་བླུགས་སྒྱུར་བྱེད་ཅིང་རིམ་བཞིན་དུས་ཚོད་རིང་དུ་གཏོང་བ།
- བཟོད་ནུས། ཡི་ཝུའུ་གི་ཤིང་རྙིང་པས་ཇ་སྦང་མང་པོ་བཟོད་ཐུབ་ཅིང་། མངར་བ་དང“韵”རིམ་བཞིན་ཕྱེ་བར་བྱེད་པས་སྦང་བ་དང་པོ་དག་ལ་དུས་ཚོད་རིང་དྲགས་མི་རུང་།
10. ཉར་ཚགས།
མ་ཧེ་ལ་ལོ་ལོན་པ་དང་བསྟུན་ནས་ལེགས་པར་འགྱུར་བ་ཡོད་དེ། འཇམ་པོའི་ཁྱད་ཆོས་ལོ་དང་བསྟུན་ནས་གཏིང་ཟབ་ཏུ་འགྲོ་བ་དང་མངར་བ་ནི་སྦྲང་རྩིའི་རྣམ་པར་འགྱུར། ཉི་མར་སྐམ་པོར་བཟོ་བ་དང་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་དུས་ཚོད་ལ་ཟབ་མོའི་ཕབ་སྒྱུར་མེད་པས་ཇ་ལ་ཉར་ཚགས་ཀྱི་ནང་ལོ་མང་པོར་འགྱུར་ལྡོག་གི་ནུས་པ་འཇོག་གི་ཡོད།
11. རིན་གོང་དང་རྫུན་མ།
ཕུའུ་ཨེར་ནི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཕུའུ་ཨེར་ཇའི་ཚད་ལྡན་གྱི་སྒྲོམ་གཞི་དང་ཡུན་ནན་ཕུའུ་ཨེར་གྱི་ས་ཁོངས་མིང་གི་དམིགས་བསལ་གཏན་འབེབས་ཀྱིས་ཁྱབ་པའི་རིགས་ཤིག་ཡིན། ང་ཚོའི་ཡིག་ཁུངས་ནང་མ་ཧེ་གྲོང་ཚོའི་ཆེད་དུ་དམིགས་པའི་唛号 (བཟོ་ཁང་གི་ལྷན་སྦྱོར་ཨང་ཀི) དང་ཚད་ལྡན་གྱི་ཨང་ཀི་དག་མི་འདུག་པས། ང་ཚོས་དེ་དག་མི་འབྲི་བར་བྱེད། མ་ཧེ་ནི་གཙོ་བོར་ཡི་ཝུའུ་ཇ་རིའི་ནང་གི་ས་གནས་དང་གྲོང་ཚོའི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས། ཚད་ལྡན་ཅན་གྱི་ཐོར་བུའི་བཟོ་རྟགས་མིན། ཉོ་མཁན་གྱིས་ཁུངས (ཡི་ཝུའུ — མ་ཧེ) དང་ཤིང་རིགས (གུ་ཤུ) དང་ཇའི་རིགས (ཤེང) ལ་གཞི་འཛིན་བྱེད་དགོས་ལ། ཚད་ལྡན་གྱི་ཨང་ཀི་ཞིབ་ཅན་གྱི་སྐོར་ལ་ནི་བཟོ་བ་རེ་རེའི་ཐུམ་སྒྲིལ་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
མ་ཧེ་ངོས་མ་བཟུང་བ་དང་ཉེ་འཁོར་གྱི་རྣམ་པ་དག་དང་འདྲེས་མི་རུང་བའི་ལམ་སྟོན་འགའ་ཞིག།
- རྣམ་པ་ཡིན་པ་ལས་ནུས་པ་མིན། མ་ཧེ་ནི་འཇམ་པོ་དང་། ཆུ་མངར་མོ། རིང་བའི“韵”བཅས་ཀྱི་སྐོར་ཡིན། གལ་ཏེ་ཇ་གཞོང་ནང་ལྕི་བའི་ཁ་བ་དང“霸气”གཙོ་བོར་གནས་ན། དེ་ནི་ཡི་ཝུའུ་མིན་པར་པུ་ལང་རིའི་རྣམ་པ (པན་ཀྲང་། ལའོ་མན་ཨེ) ཡིན་སྲིད།
- ཡི་ཝུའུ་གི་མིང་རྟགས་དང་གཞུང་ནགས་ཀྱི་མིང་རྟགས། ཡི་ཝུའུ་གི་གཞུང་ནགས་ས་སྒོ (པོ་ཧོ་ཐང་། ཀོ་ཧྥེང་ཀྲའི། ཐུང་ཆིང་ཧོ) དག་གིས་གསལ་པོའི“རི་སྐྱེས”དང་བསིལ་བའི་ནགས་ཀྱི་དྲི་མ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། མ་ཧེ་ནི་ཡི་ཝུའུ་གི་ར་བའམ“འདེབས་སྐྱོང”གི་མཐའ་མཚམས་ཡིན་ཏེ། གཙང་མ། ཟླུམ་པོ། གསལ་པོའི་野韵མེད་པ་ཡིན།
- གཟུགས་པོ་དང་མཇུག་རོ། གཞི་རྩའི་ཤིང་རྙིང་པའི་མ་ཧེ་ནི་མཐུག་པོ་ཡིན་ཀྱང་འཇམ་པོའི་ཆུ་དང་བརྟན་པོའི་མགུལ་པའི་མཇུག་རོ་སྟོན་གྱི་ཡོད་ལ། ནར་སོན་གྱི་ལས་རིམ་ལས་མངོན་གསལ་གྱིས་རིང་བ་ཡོད།
- མིང་བཀོད་ནང་གི་ཁུངས། ཡི་ཝུའུ་ཇ་རི་དང་མ་ཧེ་གྲོང་ཚོའི་མིང་། རྒྱུ་ཆའི་རིགས (གུ་ཤུ) དང་ཇའི་རིགས (ཤེང) བཅས་ཀྱི་མིང་བཀོད་འཚོལ། གྲོང་ཚོའི་ཆེད་དུ་དམིགས་པའི་唛号འཚོལ་བ་ནི་དོན་མེད་ཡིན་ཏེ། འདི་ནི་ས་གནས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཡིན་པ་ལས་ལྷན་སྦྱོར་གྱི་ཆ་ཤས་མིན།
- ཐོ་བཀོད་ནང་གི་ཉེ་གནས། མིང་གྲོགས་ལོ་ཤུའི་ཏུང་དང་ཝན་ཀུང་གིས་ཁ་ཕྱོགས་ངོས་འཛིན་བྱེད་པར་རོགས་པ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་དག་ནི་དེ་དང་འདྲ་བའི་ཡི་ཝུའུའི་བྲོ་བའི་ཁྱིམ་ཚང་གི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་པ་དང་། དེ་དག་གི་ཁྱད་པར་རྟོགས་ན་ལག་ཏུ་བཟུང་བའི་དངོས་པོ་གང་ཡིན་པ་གསལ་དུ་འགྲོ་སྲིད།
12. དོན་དངོས་ཀྱི་གནས་ཚུལ།
- མ་ཧེ་ནི་གྲོང་ཚོའི་གྲགས་པ་དཀོན་པའམ་ལྕང་གྲིམ་གྱི་ནུས་པ་ལ་བརྟེན་པ་མིན་པར། བྲོ་བའི“ཡང་དག་པ”ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ་ལ་བརྟེན་ནས་གྲུབ་པའི་དཔེ་ཞིག་ཡིན། གནའ་སྲོལ་ལྡན་པའི་ཡི་ཝུའུ་ཇི་ལྟར་ཡིན་པ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པར་འདི་ནི་མངོན་གསལ་ཤོས་ཀྱི་འགོ་འཛུགས་ས་ཞིག་ཡིན།
- ཉེ་འཁོར་གྱི་གྲོང་ཚོ་ལོ་ཤུའི་ཏུང (落水洞) ནང“རྒྱལ་པོའི་ཤིང”གི་སྒྲུང་ཞིག་གྲགས་ཡོད།
ཁུངས་ལུང
ས་ཁྱོན་མཚོན་རྟགས
ཐོ་ཡིག་ཆ་ཚང་ — ཁུངས་ལུང ཤོག་ངོས་སུ་ཡོད།