---
title: "仡佬玉翠"
url: https://thetea.app/zh-tw/article/gelao-yu-cui
lang: zh-tw
updated: 2026-04-08
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
---
# 仡佬玉翠 (Gēlǎo yù cuì)

仡佬玉翠 (仡佬玉翠, Gēlǎo yù cuì) —「仡佬族的翡翠玉石」— 產自道真仡佬族苗族自治縣 (道真仡佬族苗族自治县, Dàozhēn Gēlǎozú Miáozú Zìzhìxiàn)，貴州省的扁形綠茶。茶名致敬仡佬族 (仡佬族, Gēlǎozú) 這一中國西南地區最古老的民族之一，被認為是古代巴蜀 (巴蜀) 民族的後裔，與傳說中的夜郎國 (夜郎) 有關。茶葉生長在天然富含兩種稀有抗氧化微量元素的矽質土壤上 — 硒 (Se, 2.5 mg/kg) 和鍶 (Sr, 7.0 mg/kg) — 使「玉翠」成為「富硒鍶綠茶」(富硒锶绿茶) 類別的標誌性代表。扁平挺直如劍刃 (如剑刃) 的茶條，佈滿豐富的銀色茸毫，是這個品牌的名片，曾榮獲上海國際茶文化節金獎 (2003年) 和國際名茶評比銀獎 (2005年)。

**1. 分類與產地：**

* **類型：** 綠茶 (绿茶, lǜchá)，未發酵。屬於扁形烘青綠茶 (扁形烘青绿茶, biǎnxíng hōngqīng lǜchá)。獨特工序 —「搭扁」(dā biǎn，「壓扁」)，形成扁平「劍形」外觀 (扁平挺直)。最終處理 — 「三烘三提」(sān hōng sān tí) 工藝。

* **類別：** 貴州地方名茶。貴州省著名商標 (贵州省著名商标, 2015年)。生產按地方標準 DB520325/T07-2009 規範。上海國際茶文化節 (上海国际茶文化节, 2003年) 金獎。國際名茶評比 (国际名茶评比, 2005年) 銀獎。

* **產地：** 中國貴州省 (贵州省, Guìzhōu Shěng)，遵義市 (遵义市, Zūnyì Shì)，道真仡佬族苗族自治縣 (道真仡佬族苗族自治县)。該縣位於貴州省與重慶市 (重庆) 交界處，在省東北部，貴州高原北坡。

* **地理座標：** 約北緯28°52′，東經107°36′。

**2. 歷史與文化意義：**

* **歷史：**

道真縣的茶葉歷史與仡佬族 (仡佬族) 密不可分 — 這是中國南方最古老的民族之一。據史料記載，仡佬族是古代僚族 (僚, Liáo) 的後裔，根據多種學術假說，可追溯到夜郎國 (夜郎, Yèláng) — 中國西南地區的強大王國，存在於西元前4世紀至西元1世紀。現代中國的仡佬族人口約55萬人，其中絕大多數居住在貴州，主要在道真和務川 (务川) 縣。道真是仡佬族最大的聚居區，他們在該縣人口中佔重要比例。

司馬遷 (司马迁) 的《史記·貨殖列傳》(《史记·货殖列传》，「史記·商人和實業家傳記」) 記載，早在漢武帝 (武帝, 西元前141–87年) 時期，來自現今道真和務川地區的茶葉就已運往甘肅銷售。陸羽 (陆羽) 在《茶經》中指出：「黔中生思州、播州、費州、夷州……往往得之，其味極佳」— 「在黔中 [= 貴州] 茶葉產於思州、播州 [= 遵義]、費州、夷州……經常獲得，其味極佳」。播州 (播州) 是遵義地區的古稱，包括道真。因此，該地區的茶葉種植有漢代以來超過2000年的文獻記錄。

現代「仡佬玉翠」品牌由道真縣茶葉專家於1990年代創建，結合傳統加工方法與現代標準化。2003年該茶榮獲上海國際茶文化節金獎，2005年獲國際競賽銀獎。2015年「仡佬玉翠」商標獲得「貴州省著名商標」地位。

重要裡程碑是2024年註冊新茶樹品種**「玉翠茶樹」** (玉翠茶树, GPD茶树(2024)350068)，由福建農業科學院專為遵義條件培育。創建自有品種是品牌成熟的標誌，從借用品種轉向有針對性的品種保障。

* **名稱：**

「仡佬」(仡佬) 是仡佬族的自稱。在茶名中包含族名是對道真縣原住民及其茶葉傳統的敬意。這是少數幾個直接指向特定少數民族的中國茶葉之一。「玉」(玉) — 「翡翠」，中國文化中的最高美學讚美：翡翠象徵純潔、高貴、清涼和道德完美。「翠」(翠) — 「翡翠色」，描述乾茶葉的顏色。

* **文化意義：**

對於道真縣 — 仡佬族最大聚居地 — 茶葉不僅是經濟產品，也是民族認同的象徵。仡佬族茶文化獨特，包含兩個重要儀式。第一個是「油茶」(油茶, yóuchá，「油茶」)：古老飲品，由茶葉在動物油脂中與鹽和香料一起炒製而成，既是食物又是飲料，在田間勞動後恢復體力。第二個是**「三么台」** (三幺台, Sān Yāotái，「三小桌」)：三階段儀式性待客禮儀，茶葉與小食和「主菜」一起佔據中心地位。「三么台」儀式已列入中華人民共和國非物質文化遺產名錄。

**3. 植物學描述與原料：**

* **品種/栽培種：**
	* **名山213** (名山213, Míngshān 213) 和**名山131** (名山131) — 來自四川的中葉品種（眉山/名山地區，雅安市），為標準生產提供基礎。*Camellia sinensis* var. *sinensis*，適應亞熱帶高山條件。
	* **玉翠茶樹** (玉翠茶树) — 2024年註冊的新品種 (GPD茶树(2024)350068)。由福建農業科學院專為遵義土壤氣候條件培育。特點是芽頭大而肥厚，銀毫豐富，「持嫩性強」(持嫩性强)。

* **採摘：** 春茶為主。明前茶 (明前茶) 最為珍貴。標準：特級 — 全芽或一芽一葉初展，銀毫 ≥80%；一級 — 一芽一葉；二級 — 一芽二葉。

**4. 風土與栽培特點：**

* **氣候：** 亞熱帶濕潤季風氣候。年平均氣溫 — 15.6°C。年降水量 — 1070毫米。無霜期 — 287天。相對濕度 — 81%。雲量 — 80%。長無霜期和高雲量確保茶葉中芳香和風味物質的緩慢穩定積累。

* **海拔：** 500–800公尺（貴州高原與四川盆地交界的丘陵地帶）。

* **土壤：** 矽質黃壤 (硅质黄壤, guīzhì huángrǎng)，pH 5.5–7.5，富含有機質。關鍵獨特性 — **雙重微量元素富集**：硒 (Se) — 2.5 mg/kg，鍶 (Sr) — 7.0 mg/kg。這種組合由該地區矽質沉積物的地球化學特性決定，在世界茶葉種植中極為罕見。鍶 — 有助於骨組織強化的微量元素 — 在其他茶葉風土中幾乎不存在顯著濃度。

* **生態：** 森林覆蓋率 — 44%。雲量 — 80%。該地區遠離大型工業中心，確保原料的高生態純淨度。貴州整體在中國各省茶園面積中排名第一（截至2022年約700萬畝），「貴州綠茶」([贵州绿茶](https://thetea.app/zh-tw/article/guizhou-lucha)) 標準 — 中國首個省級綠茶地理標誌 — 設定高品質標準：水浸出物 ≥40%，感官標準 — 「翡翠綠、嫩栗香、濃爽味」(翡翠绿、嫩栗香、浓爽味)（「翡翠色澤、嫩栗香氣、濃郁爽口」）。道真儘管地處偏遠，完全符合此標準。

**5. 生產工藝：**

「扁形烘青」(扁形烘青) 工藝，具有獨特的「搭扁」(搭扁) 和「磨鍋」(磨锅) 工序：

* **攤放 (摊放, tānfàng)：** 3–5小時。茶葉失去多餘水分，開始輕微表面發酵。

* **殺青 — 「殺青」(杀青, shāqīng)：** 280–320°C持續3分鐘 — **高溫**炒製，顯著超過大多數綠茶的標準（通常120–180°C）。在極高溫度下快速「殺死」氧化酶 — 貴州派的特色。

* **風選 (风选, fēngxuǎn)：** 去除細小碎片和粉塵。

* **理條 — 「理條」(理条, lǐtiáo)：** 80–120°C持續15分鐘。初步形成茶條的線性結構。

* **搭扁 — 「搭扁」(dā biǎn)：** 150–180°C持續15分鐘 — **關鍵獨創工序**，大多數綠茶中不存在。形成扁平「劍形」外觀 (扁平挺直)，仡佬玉翠由此可準確識別。

* **「磨鍋」(磨锅, mó guō)：** 80–100°C持續30分鐘 — 茶條表面的最終拋光。賦予油潤光澤 (油润) 和光滑度。

* **烘乾 (烘干, hōnggān)：** 150°C持續40分鐘。

* **提香 — 「提香」(提香, tíxiāng)：** 80–90°C持續40分鐘。**「三烘三提」(三烘三提, sān hōng sān tí)** 工藝：第一次提香去除「青草味」，第二次固定栗香基調，第三次固定「冷香」— 貴州[高山茶](https://thetea.app/zh-tw/article/gao-shan-cha)特有的精緻清涼香調。

**6. 感官特徵：**

* **乾茶外觀：** 扁平挺直光滑的茶條 (扁直光滑)，如劍刃 (如剑刃)。色澤 — 翠綠油潤 (翠绿油润)。特級茶 — 豐富銀毫，覆蓋芽頭表面 ≥80%。

* **乾茶香氣：** 清香持久 (清香持久)。特有的山場氣息 (山场气息, shānchǎng qìxī) — 貴州高山茶的特殊香調，類似濕潤的晨霧森林。特級茶 — 額外的「毫香」(毫香, háoxiāng)，隱約類似嫩玉米。

* **茶湯香氣：** 清香，中等高度，栗香基調和「冷香」尾韻。「冷香」— 「三烘三提」工藝中第三次提香的結果。

* **滋味：** 鮮爽 (鲜爽, xiānshuǎng)，回甘迅速 (回甘迅速)。湯體 — 醇厚 (醇厚, chúnhòu)，超過一般扁形綠茶，這由Se-Sr土壤中積累的豐富內含物質解釋。餘韻 — 持久，礦物質感，帶輕微清涼。

* **湯色：** 嫩黃透亮 (嫩黄透亮, nèn huáng tòu liàng) — 特級茶。一級和二級茶 — 更濃的黃綠色。

* **葉底（沖泡後茶葉）：** 嫩綠均勻。茶葉從「劍形」展開，露出茸毫。

**7. 化學成分：**

* **硒 (Se)：** 2.5 mg/kg — 極高指標，貴州綠茶中的最高水平之一。硒 — 必需微量元素，是關鍵抗氧化酶穀胱甘肽過氧化物酶的組成部分。

* **鍶 (Sr)：** 7.0 mg/kg — 茶葉風土中罕見的微量元素。穩定（非放射性）鍶參與骨組織礦化並刺激成骨細胞活性。

* **氨基酸 (氨基酸)：** 含量較高 — 高雲量和散射光條件下生長的貴州高山茶的特徵。

* **多酚 (茶多酚)：** 貴州高山茶的典型水平。「貴州綠茶」(贵州绿茶) 標準要求水浸出物 ≥40%。

* **維生素：** 維生素C，B族維生素 — 優質綠茶的標準組合。

* **礦物質：** Se, Sr, K, Mg, Zn。Se + Sr雙重富集 — 道真土壤獨特的地球化學特徵，其他貴州茶葉中未見相當濃度。鉀 (K) 和鎂 (Mg) 以綠茶標準量存在，有助於維持電解質平衡。

* **成分特點：** 仡佬玉翠在化學方面的獨特性不在於經典茶葉成分（多酚、氨基酸、咖啡因）的含量，而在於礦物質譜：Se和Sr的雙重富集將茶從「飲品」類別轉入「功能性產品」類別。硒和鍶不由植物合成 — 它們完全來自土壤，使道真風土成為不可替代的因素。

**8. 健康功效：**

* **雙重抗氧化作用：** 硒 (Se) 是穀胱甘肽過氧化物酶的組成部分，而多酚（兒茶素）直接中和自由基 — 兩種機制協同作用。

* **骨組織支持：** 穩定鍶 (Sr) 刺激成骨細胞（形成骨組織的細胞）分化並抑制破骨細胞活性 — 其他茶葉幾乎不具備的獨特優勢。

* **提神效果：** 咖啡因與L-茶氨酸結合提供「溫和提神」— 提高專注力而無劇烈神經興奮。

* **清涼作用：** 高氨基酸含量和「冷香」創造主觀清涼感。

* **消化支持：** 單寧和兒茶素刺激消化酶分泌。

* **免疫支持：** 硒和維生素C共同增強免疫反應，支持NK細胞活性。

* **抗菌作用：** 兒茶素（EGCG, ECG）表現出抑菌活性。

* **甲狀腺支持：** 硒 — 脫碘酶的輔因子，該酶將甲狀腺素 (T4) 轉化為活性三碘甲狀腺原氨酸 (T3)。通過茶葉定期攝入硒有助於維持正常甲狀腺功能。

* **心血管保護作用：** 多酚有助於降低LDL膽固醇水平並維持血管壁彈性。硒額外保護血管內皮免受氧化損傷。

* **認知支持：** L-茶氨酸穿過血腦屏障，促進大腦α波產生並改善注意力集中。

**9. 沖泡方法：**

* **水溫：** 85–90°C。

* **茶量：** 蓋碗容量約120毫升用茶4克（茶葉應佔容器體積約¼）。

* **茶具：** 玻璃杯 — 推薦觀察「浮劍」（茶條垂直懸浮在水中，創造壯觀景象）。蓋碗 (盖碗) 120–150毫升 — 用於快沖。

* **過程：**
	1. 用熱水溫熱茶具，倒掉。
	2. 投入4克茶葉。
	3. 採用「下投法」(下投法, xiàtóufǎ)：注入⅓體積的水洗茶和展葉。
	4. 加水至7/10體積。
	5. 第一泡 — 5秒。
	6. 第2–4泡 — 每泡增加5秒。
	7. 使用蓋碗可沖泡5次。

**10. 儲存：**

* **包裝：** 密封真空鋁箔包裝。
* **溫度：** 冰箱，0–5°C。
* **保存期限：** 密封儲存12個月。**開封後 — 1個月**（扁平茶條增加與空氣接觸面積，加速氧化）。
* **茶葉敵人：** 濕氣、光線、異味、熱量。

**11. 價格與假冒：**

* **價格範圍：** 特級 (特级) — 約320元人民幣/100克（約1600元人民幣/500克）。一級 — 約180元人民幣/250克（約360元人民幣/500克）。二級 — 更實惠。

* **價格因素：** 原料等級（特級 — 僅芽頭，茸毫 ≥80%）、採摘季節、Se和Sr含量（經實驗室分析確認）。

* **避免假冒方法：**
	* 向**「宏福茶業」** (宏福茶业, Hóngfú Cháyè) — 品牌創建公司，或**「品品香」** (品品香, Pǐnpǐn Xiāng) — 在道真有生產基地的公司購買。
	* 評估外形：正宗玉翠 — 扁平挺直，「劍形」，油潤光澤。假冒品 — 鬆散，無特徵幾何形狀。
	* 檢查茸毫：特級應有豐富銀毫（≥80%）。
	* 評估湯色：正宗特級 — 嫩黃透亮。深色或渾濁湯色 — 劣質原料或假冒品的標誌。
	* 要求Se和Sr含量證書 — 正宗道真玉翠有地球化學成分的文件證明。

**12. 有趣事實：**

* **「始祖」民族。** 仡佬族 (仡佬族) 被認為是古代僚族 (僚) 的後裔，根據多種假說，與傳說中的夜郎國 (夜郎) 有關。正是仡佬族的祖先，據《史記》(《史记》) 記載，在漢代就已從現今道真地區進行茶葉貿易。

* **Se + Sr — 雙重盾牌。** 高硒（2.5 mg/kg）和鍶（7.0 mg/kg）在一種茶中的結合 — 地球化學稀有現象，由道真獨特的矽質土壤決定。相比之下：鄰近鳳岡著名的「鋅硒茶」(锌硒茶) 含硒但不含鍶。

* **自有品種（2024年）。** 「玉翠茶樹」品種註冊 (GPD茶树(2024)350068) — 品牌成熟的標誌：從借用四川品種轉向針對特定土壤氣候條件優化的自有品種。

* **「三桌」— 仡佬茶宴。** 「三么台」(三幺台) 儀式 — 三階段待客，第一「桌」— 茶配堅果和甜點，第二桌 — 「油茶」(油茶) 配小食，第三桌 — 正式宴席。列入非物質文化遺產名錄。

* **280–320°C：極端殺青。** 仡佬玉翠的「殺青」溫度 — 中國綠茶中最高之一（通常120–180°C）。3分鐘內快速高溫炒製 — 貴州派的招牌技法。

* **「劍形」茶條。** 扁平「如劍刃」(如剑刃) 形狀 — 獨特「搭扁」工序（150–180°C）的結果，大多數扁形綠茶（包括龍井）的工藝中不存在。

**13. 與其他綠茶比較：**

* **西湖龍井 ([西湖龙井](https://thetea.app/zh-tw/article/xihu-longjing), Xīhú Lóngjǐng)：** 兩者都是扁形綠茶，但工藝根本不同。龍井 — 炒青 (炒青)，用手掌「壓」在鍋壁上；玉翠 — 烘青 (烘青)，在單獨的「搭扁」工序中「壓扁」。龍井 — 「豆香」(豆香)；玉翠 — 「山場生態香氣」配栗香基調。龍井生長在海拔150–250公尺；玉翠 — 500–800公尺。

* **鳳岡鋅硒茶 ([凤冈锌硒茶](https://thetea.app/zh-tw/article/fenggang-xin-xi-cha), Fènggāng Xīnxī Chá)：** 來自鄰近鳳岡縣的「鋅硒茶」，同屬遵義。兩者都是「礦物質」茶，但鳳岡含鋅 (Zn) 和硒 (Se)，而道真含**硒 (Se) 和鍶 (Sr)**。鳳岡 — 主要捲曲形；玉翠 — 扁平形。

* **[湄潭翠芽](https://thetea.app/zh-tw/article/meitan-cui-ya) (湄潭翠芽, Méitán Cuìyá)：** 湄潭（遵義）著名扁形綠茶。兩者都是扁形，都來自遵義地區，但翠芽使用龍井式炒製工藝，而玉翠使用帶「搭扁」工序的烘青工藝。翠芽 — 更「甜」更「柔」；玉翠 — 更「礦物質」更「厚重」。

* **都勻[毛尖](https://thetea.app/zh-tw/article/mao-jian) ([都匀毛尖](https://thetea.app/zh-tw/article/douyun-mao-jian), Dūyún Máojiān)：** 貴州主要「名茶」，列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄（作為「中國傳統製茶技藝」的一部分，2022年）。捲曲形，多毫，「魚鉤形」(鱼钩形)。根本不同的外形（捲曲vs扁平），不同的風味特徵（「鮮湯感」vs「礦物質厚重感」），但相當的風土水平。都勻毛尖產於貴州南部（都勻市，黔南布依族苗族自治州），而玉翠產於省東北部，決定了土壤成分和微氣候的差異。

* **綠寶石 (绿宝石, Lǜbǎoshí，「綠寶石」)：** 貴州現代創新茶，由茶葉專家牟應書 (牟应书) 創制。使用較粗原料 — 一芽二三葉 — 成型為顆粒。在原料等級、外形和價格類別上與玉翠根本不同，但與其共享「貴州」品質標準（水浸出物 ≥40%）。

**結論：**

仡佬玉翠 — 具有罕見「三重起源」的茶：民族起源（仡佬族 — 西南地區最古老民族之一，其祖先在漢代就進行茶葉貿易，比現代品牌出現早兩千年），地球化學起源（同時富含硒和鍶的土壤 — 中國綠茶中無類似組合，使每杯茶都成為兩種稀有抗氧化微量元素的來源）和美學起源（翡翠色扁平「劍形」茶條，由150–180°C獨特「搭扁」工序產生 — 無法與龍井或湄潭翠芽混淆的外形）。茶湯中 — 鮮爽回甘迅速，醇厚湯體，大多數扁形綠茶不具備，配「冷香」尾韻 — 「三烘三提」三次提香的結果。這是為那些不僅重視味道，也重視文化深度的人準備的茶 — 從三階段「三么台」儀式到矽質土壤礦物學，從傳說中的夜郎國到2024年自有品種「玉翠茶樹」的註冊。道真不僅是貴州地圖上的一個點，而是茶葉傳統、地球化學和民族認同融合成統一翡翠綠葉的地方。