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title: "gāncǎo piàn"
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updated: 2026-07-31
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
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# gāncǎo piàn (甘草片)

甘草片是切成薄片的乾燥甘草根，以熱水沖泡後可得到溫和而明顯甘甜的飲品。首先必須說明：這不是植物學意義上的茶——產品中不含茶樹（Camellia sinensis）的葉或芽，而此飲品在中國分類中屬於「代用茶」（dàiyòng chá），即花草浸泡飲品。原料為甘草屬（Glycyrrhiza）數個近緣種的根及根莖，主要是烏拉爾甘草（Glycyrrhiza uralensis）。主要採集與栽培區域位於乾旱的華北及西北地區——內蒙古、新疆、甘肅及寧夏。在日常生活中，甘草因其天然甜味與包覆性的柔和感而受到喜愛：可單獨沖泡，也可加入花草複方及清涼飲品中，並廣泛應用於烹飪與食品工業。

**1. 分類與來源：**

* **類型：** 根部植物浸泡飲品；代用茶（dàiyòng chá）
* **科：** 豆科（Fabaceae，亦稱 Leguminosae）
* **屬：** 甘草屬（Glycyrrhiza）
* **來源物種：** 烏拉爾甘草（Glycyrrhiza uralensis）、光果甘草（Glycyrrhiza glabra）、脹果甘草（Glycyrrhiza inflata）
* **原料中文名稱：** 甘草（gāncǎo）——字面意為「甜草」

將此產品與真正的茶區分開來至關重要。甘草片中不含茶樹，而「茶」一字在此僅作日常用語使用——泛指熱水浸泡飲品。在中國體系中，此類飲品歸為代用茶（dàiyòng chá），「替代茶」，或直接視為植物浸泡原料。這是一個具有自身歷史與沖泡文化的獨立類別，而非茶葉的模仿品或替代品。

《中國藥典》（Zhōngguó Yàodiǎn）對藥用原料甘草承認三個植物學物種——烏拉爾甘草（Glycyrrhiza uralensis）、脹果甘草（Glycyrrhiza inflata）及光果甘草（Glycyrrhiza glabra）。在日常食用與生活用途中，最常使用烏拉爾甘草，因其為華北地區最普遍的品種。

**2. 歷史與文化意義：**

* **應用歷史悠久：** 超過兩千年的文字記載傳統
* **早期記載：** 甘草出現於最古老的中國本草典籍中，包括《神農本草經》（Shénnóng Běncǎo Jīng）
* **尊稱：** 國老（guólǎo），草藥中之「耆老」

甘草是中國傳統中最受尊崇且最常使用的植物之一。因其能調和、緩解複方中其他成分的味道與作用，自古以來被稱為國老（guólǎo）——此尊稱據傳為南朝時期醫藥學家陶弘景（Táo Hóngjǐng）所賦予。在經典方劑中，加入甘草是為了「調和諸藥」（tiáohé zhū yào），因此甘草進入了絕大多數的傳統處方。

除了藥房實踐，此甜根早已融入日常生活：人們咀嚼它、沖泡它，在炎熱天氣放入飲品中解渴，並將其用作天然甜味劑。由此過渡到「茶」的形式——一種簡單的甜味浸泡飲品，在旅途中、田間與家中飲用。

**3. 植物學描述與原料：**

* **生命型態：** 多年生草本植物，具粗大主根
* **使用部位：** 根及根莖
* **切片形狀：** 橫切片（較少為斜切片）——故名甘草片
* **切面品質標誌：** 放射狀紋理，「菊花心」（júhuā xīn）

甘草形成深達數米的根系，使其能在乾旱草原及半荒漠地帶生存。原料採集時挖取根及粗大根莖，除去側生鬚根，乾燥後橫向切片。正是橫切面賦予其圓形「錢幣狀」的獨特結構。

* **皮層（外層）：** 紅棕色至灰棕色，具縱向皺紋
* **內部組織：** 淡黃色，具粉性（fěnxìng）結構
* **切面紋理：** 明顯的形成層環及放射狀射線

原料分為帶皮與去皮（qùpí）兩種。在藥學傳統中，亦區分生甘草（shēng gāncǎo）與炙甘草（zhì gāncǎo）；作為「茶」飲用時，通常使用生切片。

**4. 風土與栽培特性：**

* **中國產區：** 內蒙古（Nèiménggǔ）、新疆（Xīnjiāng）、甘肅（Gānsù）、寧夏（Níngxià）
* **地形類型：** 乾燥草原、半荒漠、鹽鹼及沙質土壤
* **著名產區：** 鄂爾多斯甘草（È'ěrduōsī），尤其杭錦旗（Hángjǐn Qí）所產

甘草耐旱、耐鹽，適合貧瘠的沙質及微鹽鹼土壤，這些土地不適合許多作物生長。一般認為，夏季炎熱乾燥且晝夜溫差大的大陸性氣候，有利於根部累積甜味及芳香物質。歷史上有名的優質品種為鄂爾多斯甘草——即所謂梁外甘草（liángwài gāncǎo）。

中國野生甘草受到保護：其已被納入受保護野生植物名錄，採集受到規範並需取得許可——因草原退化問題，全面無節制的採集已被禁止。因此，越來越多的原料來自人工種植基地，甘草根需種植數年方可採收。

**5. 製作技術：**

* **採收：** 主要在秋季，此時根部儲存物質含量最豐富
* **初步處理：** 清除泥土及細根，視需要去除皮層
* **乾燥：** 日曬風乾至穩定乾燥狀態
* **切片：** 橫向切片，依厚度與直徑分級

挖出後，根部經清洗、修剪，必要時分割成段後進行乾燥。乾燥原料切成薄片——日常沖泡用者通常較薄，以便更易釋放甜味。成品經分級挑選：較厚、平整、切面呈鮮黃色的切片等級較高。

另有一種蜜炙加工——炙甘草（zhì gāncǎo）——將根部以蜂蜜浸潤後加熱處理；此類產品更甜、更溫和，但屬於藥材加工範疇，而非日常飲用原料。此外，須提及為追求「賣相」而以硫磺熏蒸的不當做法——詳見「假冒與偽劣」章節。

**6. 感官特性：**

* **原料色澤：** 外表面棕褐色，切面淡黃至深黃色
* **香氣：** 微弱，帶草本甜香，氣味特殊
* **茶湯滋味：** 明顯甘甜，具包覆感，帶輕微草本餘韻
* **茶湯質地：** 柔和，帶有「深沉」的甜感

沖泡出的茶湯呈淺黃色，清澈透亮。其主要特徵為濃郁的天然甜味，在口中持久留存。與糖不同，此甜味被感知為「深沉」且帶輕微甘草糖風味。若浸泡時間過長或水溫過高，可能出現輕微苦味及澀感。

**7. 化學成分：**

* **主要甜味成分：** 甘草酸（甘草酸苷）——三萜皂苷類化合物
* **黃酮類：** 甘草苷、異甘草苷、甘草素及相關化合物
* **物種特異性物質：** 光甘草定（光果甘草較具特徵性）、甘草查爾酮（尤其見於脹果甘草）
* **其他：** 多醣、香豆素、微量揮發性成分

正是甘草酸賦予其獨特甜味：其甜度為蔗糖的數十倍。經水解可分解出甘草次酸。黃酮類及查爾酮類成分貢獻了色澤與風味層次，並持續受到科學研究關注。成分組成因物種、產地、根部年齡及加工方式而顯著不同。

**8. 健康效益：**

* **中國民間傳統普遍認為：** 甘草與「清熱解毒」（qīngrè jiědú）及「潤肺止咳」（rùnfèi zhǐké）的概念相關聯
* **科學研究方向：** 甘草酸、甘草次酸及甘草黃酮類成分在抗氧化、抗發炎及其他生物活性方面受到研究

必須說明：甘草片是食品及日常飲品，並非藥物。上述傳統觀念描述的是飲用此物的文化脈絡，而非經證實的療效；零售端所宣稱的健康功效超出了百科文章範疇，不應被視為醫療建議。

同時，甘草具有普遍認知中的注意事項，在此以中立方式陳述。長期大量攝取甘草酸可能干擾水鹽平衡——導致鈉與水分滯留、鉀離子流失、血壓升高；文獻中將此現象描述為「假性醛固酮增多症」。因此，此產品宜適量飲用。孕婦、高血壓患者、腎臟及心臟疾病患者，以及同時服用特定藥物者，通常需格外謹慎。國際食品監管機構對甘草酸的每日攝取量提出適度原則。具體用量及方式應諮詢專業人士，而非參考百科。

**9. 沖泡方式：**

* **用量：** 參考值約3–5克切片（數片）搭配250–300毫升水
* **水溫：** 接近沸騰的熱水，約95–100 °C
* **器皿：** 茶壺、蓋碗、一般隨行杯或保溫瓶
* **時間：** 第一泡5–10分鐘
* **回沖次數：** 2–4次，直至甜味消失為止

甘草片在熱水中能良好釋放甜味。因其甜度較高，甘草根通常不單獨沖泡，而是作為花草複方的「甜味劑」——與菊花、薄荷、[枸杞](https://thetea.app/zh-tw/article/gouqi)等搭配使用。茶湯可熱飲或冷卻後飲用：炎炎夏日，冰鎮甘草茶清爽解渴。長時間熬煮會使味道更濃厚，但可能增添苦味，因此若追求柔和口感，浸泡即可。

**10. 貯存方式：**

* **條件：** 乾燥、陰涼、避光處
* **容器：** 密封包裝或罐子，遠離異味
* **原料之大敵：** 潮濕、直射陽光、強烈氣味、廚房高溫
* **變質跡象：** 受潮、霉味、甜味喪失

乾燥甘草片在正確貯存條件下可長期保存。關鍵在於防止受潮：潮濕的原料極易發霉。如同多數乾燥植物產品，甘草應存放於密閉容器中，遠離香料及任何氣味濃烈的物品，因其多孔質地的根部容易吸附氣味。

**11. 價格與假冒偽劣：**

* **批發價格參考：** 一般食用級切片每公斤約56元人民幣左右；優質品種價格更高，低等級原料則較便宜
* **優質原料特徵：** 黃色粉質切面、清晰的放射狀紋理（菊花心，júhuā xīn）、甜味顯著、氣味純正
* **常見摻假：** 經工業提取甘草酸後的「殘渣」根、根部粗老木質化部分、不同物種及等級混雜

價格因等級、切片直徑、甘草物種及產地而差異甚大。上述價格區間僅作為一般食用級原料批發之參考，並非零售價格保證。真正優質的切片，其切面呈黃色、「粉性」質地，具星狀射線紋理；品嚐時甜味純淨而濃郁。

購買時的主要風險在於甜味已遭工業提取的原料：此類切片外觀相似，但甜味明顯較淡。若切片顏色異常蒼白、呈「漂白」狀，且帶有刺鼻酸味，則可能是硫磺熏蒸的跡象。切片顏色暗沉、腐朽、皮層比例高而黃色組織極少者，亦屬低品質產品。

**12. 趣聞：**

* **拉丁學名含義：** 屬名 Glycyrrhiza 源自希臘語「甜」與「根」二詞，即字面意為「甜根」；歐洲語言中的「licorice」一詞亦源於此。
* **「草藥耆老」：** 尊稱國老（guólǎo）凸顯了甘草在複方中作為「調和者」的角色。
* **無所不在的成分：** 甘草因其調和功能，被納入極大比例的經典中藥方劑中。
* **不僅是飲品：** 此甜根被用作天然甜味劑與香料——應用於糖果、醬料、滷味（lǔwèi）及糕點製作。
* **無蔗糖之甜：** 主要甜味成分為甘草酸，而非蔗糖，因此風味被辨識為「甘草糖風味」，而非「糖味」。

**結語：**

甘草片是一個很好的例子，說明一種藥食兩用傳統中的普通原料，如何成為獨立的日常飲品。形式上，它是代用茶（dàiyòng chá），「替代茶」，而非來自茶樹的茶，但其背後自有數世紀的文化底蘊——從內蒙古與新疆的草原種植基地，到保溫瓶裡樸實的一杯甘甜浸泡飲品。此產品的價值在於其天然甜味、柔和口感與多功能性：單獨飲用或作為花草複方的基底，同樣合宜。

同時，對傳統的尊重並不排斥理性審視：甘草是食品，而非藥物，其甜味來自具有生物活性的甘草酸，需適量攝取。明智的做法是——選購誠實切片、切面具清晰「菊花心」的黃色原料，保持乾燥貯存，適度沖泡飲用，並將醫療相關問題留給專業人士。