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title: "千島玉葉"
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updated: 2026-04-08
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# 千島玉葉 (千岛玉叶, Qiāndǎo yù yè)

千島玉葉係一款年輕但已經享負盛名嘅浙江綠茶，誕生於著名嘅千島湖 (千岛湖, Qiāndǎo Hú) 湖畔。佢喺 1982 年以西湖龍井嘅技術為基礎，採用當地嘅鳩坑群體種創製而成，好快就得到認可：由傳奇嘅莊晚芳教授親自命名，到 2007 年更加成為國家地理標誌保護產品。獨特嘅「湖-島」小氣候、酸性森林土壤，仲有一級水體嘅清澈湖水，共同塑造咗呢款茶嘅特質——濃郁嘅豆香同堅果香、醇厚鮮爽嘅滋味，以及持久嘅回甘。

**1. 分類與產地:**

* **類型:** 綠茶（不發酵），炒青 (炒青, chǎoqīng) —— 用炒鍋烘乾嘅方式。亞型為扁形 (扁形, biǎnxíng)，即扁平形狀。
* **類別:** 中國新創名茶 (新创名茶, xīnchuàng míngchá)；浙江地區綠茶。
* **產地:** 中國浙江省 (浙江, Zhèjiāng)，淳安縣 (淳安县, Chún'ān Xiàn)，千島湖 (千岛湖, Qiāndǎo Hú) 水域。核心產區係青溪 (青溪, Qīngxī) 一帶，同埋受島嶼小氣候影響嘅周邊山區。
* **地理座標:** 約北緯 29°36′，東經 118°54′。

**2. 歷史與文化意義:**

* **歷史:** 千島玉葉係 20 世紀下半葉中國最成功嘅「新創名茶」之一。佢嘅故事始於 1982 年，當時千島湖林場 (千岛湖林场, Qiāndǎo Hú Línchǎng) 利用當地嘅鳩坑 (鸠坑, Jiūkēng) 品種，並改良咗西湖龍井嘅工藝，開發出呢款新茶。最初叫做「千島湖龍井」 (千岛湖龙井, Qiāndǎo Hú Lóngjǐng)。1983 年 7 月，著名茶學家、浙江農業大學教授莊晚芳 (庄晚芳, Zhuāng Wǎnfāng) 到淳安視察茶葉生產。佢見到肥壯多毫嘅茶芽同千島湖嘅獨特景觀，就親筆題寫咗新名——「千島玉葉」 (千岛玉叶, 「千島嘅翡翠葉」)，確立咗呢款茶有別於西湖龍井嘅獨立個性。

  之後嘅認可來得好快：1986 年 1 月，茶葉通過正式鑑定，1987 年商標註冊。1986 年，千島玉葉獲得浙江省科技進步二等獎。1988 同 1989 年連續兩年獲浙江省農業廳評為「省級一類名茶」。1991 年取得「浙江名茶」證書。高潮係 2007 年，千島玉葉獲批成為國家地理標誌保護產品 (国家地理标志保护产品)，徹底確立咗千島湖作為浙江重點茶區嘅地位。

* **名稱:** 「千島」 (千岛) 就係「一千個島嶼」，直接指向千島湖——一個因為新安江大壩建設而形成嘅人工湖，湖面散佈住超過一千個島嶼，形成咗獨特嘅景觀。「玉」 (玉, yù) 代表翡翠，象徵茶葉嘅珍貴、純潔同高雅。「葉」 (叶, yè) 就係茶葉。所以，呢個名詩意咁描繪咗喺千島之間孕育出嘅珍貴茶葉。莊晚芳教授命名嘅時候強調，肥壯茶芽上嘅白色茸毛令到呢款茶有別於經典嘅龍井，值得擁有自己嘅身分。

* **文化意義:** 千島玉葉成為咗淳安縣同千島湖呢個華東重要旅遊中心嘅名片。茶葉同千島湖嘅生態聲譽息息相關：千島湖係國家一級水體，透明度高達 7 米，係國內最清澈嘅淡水湖之一。呢個地區自古以「睦州」 (睦州, Mùzhōu) 聞名，古詩有云：「千島湖畔生，品質勝群英。玉葉與玉芽，睦州姐妹茗。」湖區係中國首批 44 個國家級風景名勝區之一，亦位列全國十大森林公園。對現代淳安嚟講，千島玉葉唔單止係茶產業嘅經濟支柱，更加係融合咗茶同旅遊嘅文化品牌。

**3. 植物學描述與原料:**

* **品種 / 栽培種:** 主要栽培種係鳩坑群體種 (鸠坑[群体种](https://thetea.app/zh-hk/article/qunti-zhong), Jiūkēng qúntǐ zhǒng)，省級有性系品種。呢個係歷史上形成嘅 *Camellia sinensis* var. *sinensis* 種群，特點係葉片大而肥厚，茸毛豐富。茶多酚含量超過 30%，確保咗茶湯嘅層次感。呢個品種適應性強，適合多種加工方式。另外亦會用到龍井 43 (龙井43, Lóngjǐng 43) 嚟提升早春茶嘅品質，因為佢發芽比較早。
* **採摘:** 主要採春季。時間視乎品種：龍井 43 大約喺 3 月 20 號左右開始採，鳩坑就由 3 月底開始。品質高峰係清明到穀雨期間。穀雨之後嘅鮮葉會用嚟做日常飲用嘅炒青茶。
* **採摘標準:** 特級茶要求一芽一葉初展 (一芽一叶初展, yī yá yī yè chū zhǎn)，而且芽頭要長過葉片。每 500 克鮮葉大約有 4100–4300 個芽頭。一級茶同樣係一芽一葉，但容許輕微嘅唔均勻。二級茶可以夾雜少量一芽二葉。總體要求：唔可以有破損葉、紫色葉、過薄或者過老嘅芽葉；原料必須均勻、乾淨，茸毛明顯。
* **原料要求:** 採落嚟嘅鮮葉一定要經過攤放 (摊放, tānfàng) 6–12 個鐘，等到含水量降到 70–72%。呢個步驟對香氣形成同準備茶葉炒製好關鍵。

**4. 風土與種植特點:**

* **氣候同地形:** 千島湖區域屬於亞熱帶季風氣候。年均溫度 15–17 °C，無霜期 230–270 日，年降雨量 1319.7 毫米。主要雨季係春雨同梅雨季。7–8 月係伏旱期。淳安縣嘅地形以丘陵為主，地勢周邊高中間低，中間就係千島湖。風土嘅關鍵特點係「湖陸小氣候」 (湖陆小气候, hú lù xiǎo qìhòu)：大量淡水緩和咗溫度變化，形成豐沛嘅晨霧同穩定嘅濕度，對茶樹好有利。
* **種植海拔:** 茶園分佈喺湖邊嘅丘陵山坡，海拔 200–600 米。高品質茶嘅核心產區係青溪，當地原始森林提供咗自然遮蔭。
* **土壤:** 酸性紅壤 (红壤, hóng rǎng) 同砂質土，富含礦物質。弱酸性反應，好適合 *Camellia sinensis*。
* **生態:** 千島湖區域嘅森林覆蓋率達 81% 至 93%。湖水屬國家一級水體 (国家一级水体)，透明度去到 7 米。咁樣嘅生態潔淨度直接影響茶葉原料嘅品質。

**5. 製作工藝:**

千島玉葉嘅工藝源自西湖龍井，但根據鳩坑品種葉大、芽壯、毫多嘅特點做咗調整。成個過程喺扁鍋入面完成；成品茶要達到「四絕」：光、扁、平、直 (光、扁、平、直, guāng, biǎn, píng, zhí)。過程中損耗率約 60–65%，成品含水率唔超過 6%。

1. **鮮葉採摘 (鲜叶采摘, xiānyè cǎizhāi):** 按照上述標準手工採摘，要完全符合「嫩、勻、淨」 (嫩、匀、净, nèn, yún, jìng) 嘅要求。
2. **攤放 (摊放, tānfàng):** 將採落嚟嘅鮮葉攤喺竹蓆上面，放喺陰涼通風嘅地方 6–12 個鐘。過程中含水量由 ~78% 降到 70–72%，部分蛋白質分解，揮發性香氣物質開始產生。
3. **殺青做形 (杀青做形, shāqīng zuòxíng):** 喺扁鍋入面進行。高級茶用 110–120 °C，中級茶用 120–130 °C。每次落葉量 150 克（高級）或 200 克（中級）。師傅會交替運用「抖」 (抖, dǒu)、「帶」 (带, dài)、「捺」 (捺, nà)、「抓」 (抓, zhuā)、「搭」 (搭, dā) 等等手法。目的係停止酶促氧化，均勻軟化葉片，去除青草味，塑造初步扁平形狀。當葉色轉深、葉質可塑性啱嘅時候就要起鍋。將做好形嘅半製品攤涼回潮 (摊凉回潮, tānliáng huícháo)，等水分重新均勻分佈。
4. **篩分攤涼 (筛分摊凉, shāifēn tānliáng):** 中間按大小篩分，去除碎片。
5. **煇鍋定型 (煇锅定型, huì guō dìngxíng):** 用 70–80 °C 進行。主要手法有「擻」 (擞, sǒu)、「挺」 (挺, tǐng)、「壓」 (压, yā)、「磨」 (磨, mó)。呢個階段要堅守「手不離茶，茶不離鍋」嘅原則。壓力控制好緊要：太大會整爛茶葉，太細又做唔到扁平；溫度過高茶葉會變黃，太低色澤會暗啞。最後要做出光滑、扁平、挺直、帶絲光嘅茶葉。
6. **篩分整理 (筛分整理, shāifēn zhěnglǐ):** 將乾茶過篩，令條索均勻，去除碎末同粉塵。根據大小、完整度、茸毛量同色澤分級。

**6. 感官特徵:**

* **乾茶外形:** 扁平挺直，色澤翠綠嫩黃，表面有明顯嘅白色茸毛。芽頭肥壯、結實。茶葉光滑勻整，冇碎末。外形好似西湖龍井，但茸毛更明顯，葉身稍為厚實啲。
* **乾茶香氣:** 清香純正高揚，豆香 (豆香, dòu xiāng) 突出，帶有淡淡嘅嫩香 (嫩香, nèn xiāng) 同清新嘅清香 (清香, qīng xiāng)。
* **茶湯香氣:** 鮮爽持久，以豆香同堅果香為主。攤凍之後會浮現花香同草本嘅層次。香氣純淨，冇雜味。
* **滋味:** 醇厚 (醇厚, chúnhòu) 飽滿——明顯比經典西湖龍井濃厚。鮮爽 (鲜爽, xiānshuǎng) 感強烈，源自鳩坑品種豐富嘅氨基酸。回甘明顯 (回甘明显, huígān míngxiǎn)。正確沖泡之下冇苦澀味。浸泡過耐可能會出現輕微收斂感。
* **湯色:** 黃綠明亮，清澈通透。新鮮茶葉會帶有嫩綠色光澤；存放後湯色會變深。
* **葉底:** 嫩綠勻整，芽葉成朵 (嫩绿成朵, nèn lǜ chéng duǒ)，葉質柔軟有彈性。色澤均勻，冇花雜同暗沉，係工藝良好嘅標誌。

**7. 化學成分:**

呢款茶以高茶多酚（鳩坑品種特點，>30%）同豐富嘅氨基酸聞名。

* **多酚類（兒茶素）:** 乾重超過 30%——比綠茶平均值高。主要成分有 EGCG、ECG、EGC。提供抗氧化活性，支撐茶湯嘅厚度同收斂感，而氨基酸又會平衡返呢種感覺。
* **氨基酸:** 含量豐富（千島玉葉冇統一嘅標準數據，但鳩坑原料本身氨基酸積累好）。L-茶氨酸係主要成分，帶嚟甜味同類似鮮味嘅「厚度」。
* **生物鹼:** 咖啡因含量適中，同 L-茶氨酸協同作用，產生溫和嘅提神效果。仲有少量可可鹼同茶鹼。
* **維生素:** 鮮葉入面嘅維生素 C 含量較高。含 B 族維生素。維生素 K。
* **礦物質:** 氟含量 200–300 ppm（有助鞏固牙齒琺瑯質）。鉀、錳、鋅。礦物豐富嘅酸性紅壤賦予咗佢多元化嘅元素組成。
* **黃酮類:** 額外嘅抗氧化化合物，包括牡荊素、桑色素同兒茶素類。有顯著嘅抗菌活性。

**8. 保健功效:**

* **抗菌作用:** 茶多酚有顯著嘅殺菌活性——對痢疾桿菌嘅抑制率據評估超過 90%。
* **抗氧化保護:** 高兒茶素含量（>30% 多酚）可以清除自由基，守護細胞健康。
* **鞏固牙齒琺瑯質:** 氟含量 200–300 ppm 有助琺瑯質表面形成保護層，而且茶多酚嘅抗菌作用可以抑制蛀牙菌。
* **促進代謝同健康體重:** 咖啡因同茶多酚一齊促進脂肪分解同產熱效應。
* **溫和提神:** L-茶氨酸同咖啡因可以帶嚟平靜而專注嘅狀態，改善認知功能之餘又唔會令人焦慮。
* **心血管健康:** 兒茶素有助降低低密度脂蛋白膽固醇水平，維持血管彈性。
* **幫助消化:** 茶多酚同鞣質可以刺激消化酶分泌，幫助消化油膩同重口味嘅食物。

**9. 沖泡方法:**

* **水溫:** 80–85 °C。切忌用滾水，因為會破壞葉綠素（茶湯會變黃），同時會放大苦味。
* **置茶量:** 3 克茶葉配 150 毫升水（比例 1:50）。想濃啲嘅話可以用 5 克配 150 毫升。
* **茶具:** 玻璃杯（推薦，可以觀察茶葉舒展同湯色）；白瓷蓋碗 (盖碗)；瓷質有蓋杯。
* **步驟:**
  1. 用熱水暖杯，倒咗佢。
  2. 放入茶葉。用下投法 (下投法)，即係先放茶葉，後加水。
  3. 嫩綠茶通常唔使洗茶。如果想洗，快速過一過水就得（1–2 秒）。
  4. 第一泡用定點注水 (定点注水, dìngdiǎn zhùshuǐ)，浸泡 10 秒，然後出湯或者開始飲。
  5. 之後第二至第五泡，每次延長浸泡時間 5–10 秒。高品質嘅千島玉葉至少可以沖到五泡。
  6. 建議沖好就即刻飲——浸泡太耐（超過 3 分鐘）會令收斂感更明顯。

**10. 儲存:**

同所有嫩綠茶一樣，千島玉葉對光線、溫度、濕氣同異味都好敏感。最佳儲存條件：密封包裝（真空袋、密封錫罐），溫度 0–5 °C。喺雪櫃攞出嚟之後，要保持密封狀態等佢慢慢回復室溫（1–2 個鐘），避免有倒汗水。喺密封狀態同合適溫度下，保質期可達 12 個月。開封之後，最好喺 3–4 個星期內飲完。傳統儲存方法係將茶葉放入紙包，輕輕壓實綁好，再放落帶緊密蓋嘅瓦罐或瓷罐入面。

**11. 價格與贗品:**

千島玉葉係國家地理標誌保護產品（自 2007 年起），所以價錢同信譽都有一定嘅保障。價格範圍好闊：清明前採嘅特級原料最貴；清明至穀雨期間嘅茶性價比最高；穀雨之後嘅原料就係平價嘅日常用茶。

**點樣避免買到假貨:**

* **外形:** 正品千島玉葉扁平挺直，白色茸毛明顯，色澤嫩黃翠綠。假貨（通常用其他地區質量較差嘅原料冒充）望落會比較暗啞，色澤唔均勻，又多碎葉。
* **香氣:** 純正嘅豆香／堅果香，冇霉味或者生青味。冇咗嗰股標誌性豆香，好可能係假貨。
* **湯色:** 應該係明亮嘅黃綠色，清澈通透。如果茶湯渾濁或者暗沉，代表原料差或者工藝有問題。
* **滋味:** 醇厚鮮爽，回甘明顯。味道淡薄、有水味而且冇咩回甘嘅，都係假貨特徵。
* **來源:** 要買有「千岛玉叶」地理標誌、來自淳安認證生產商嘅茶。記得留意採摘日期同產地資訊夠唔夠透明。

**12. 趣聞:**

* 茶名由莊晚芳教授（1908–1999）題寫——佢係 20 世紀中國茶學嘅「四大支柱」之一，喺茶葉分類學同歷史方面有好多奠基性著作。佢親筆題寫嘅「千岛玉叶」書法，被視為淳[安茶](https://thetea.app/zh-hk/article/ancha)文化嘅珍藏。
* 千島湖 (千岛湖) 係華東最大嘅人工淡水湖，1959 年新安江 (新安江) 大壩建成後形成。湖面有 1078 個面積超過 0.25 公頃嘅島嶼。正正係呢片獨特嘅水域創造咗塑造茶葉特色嘅小氣候。
* 注入千島湖嘅新安江，曾經被李白詠誦：「借問新安江，見底何如此？」呢種水質嘅清澈唔單止係詩意，更加係現實生態標準：湖水保持一級水體，透明度達 7 米。
* 千島玉葉同清溪玉芽 (清溪玉芽, Qīngxī Yù Yá) 被稱為「睦州姐妹茶」，佢哋喺同一個產區用類似工藝製成，但原料標準唔同。古詩有云：「千島湖畔生，品質勝群英。玉葉與玉芽，睦州姐妹茗。」
* 淳安縣係浙江省面積最大嘅縣。佢嘅古名「睦州」 (睦州) 可以追溯到隋朝，意思係「和諧之地」。

**13. 與浙江其他綠茶的比較:**

* **西湖龍井 ([西湖龙井](https://thetea.app/zh-hk/article/xihu-longjing), Xīhú Lóngjǐng):** 係千島玉葉技術上嘅「近親」同靈感來源。分別幾大：龍井用龍井 43 或者龍井群體種（毫唔多），香氣更高揚，呈「栗香／豆香」，外形無瑕扁平光滑，幾乎冇茸毛。而千島玉葉因為用鳩坑品種，所以毫更多，芽頭更壯碩，滋味亦更醇厚飽滿。
* **[安吉白茶](https://thetea.app/zh-hk/article/anji-baicha) (安吉白茶, Ānjí Bái Chá):** 產自浙北安吉縣嘅綠茶。用白化品種白葉一號，氨基酸含量極高（約 6–7%）。外形纖長，色澤淺綠帶黃。滋味異常鮮爽，鮮味突出，收斂感極低。相比之下，千島玉葉茶湯更加厚實，豆香同堅果香更主導。
* **金華舉岩 (金华举岩, Jīnhuá Jǔyán):** 金華嘅歷史綠茶，可追溯至唐代。外形稍為捲曲，香氣帶花果香。同扁平嘅千島玉葉相比，舉岩外形更加立體，滋味更輕柔。
* **開化龍頂 ([开化龙顶](https://thetea.app/zh-hk/article/kaihua-long-ding), Kāihuà Lóng Dǐng):** 產自浙西開化縣。外形挺直似針。香氣清雅，帶花香同栗香，滋味輕盈鮮爽。千島玉葉就以扁平外形同更醇厚、濃郁嘅滋味為特點。

**總結:**

喺中國茶葉嘅歷史長河入面，千島玉葉算係後起之秀，但佢由一款無名嘅「湖區龍井」蛻變為國家地理標誌產品嘅歷程，證明咗呢片無可挑剔嘅風土同浙江茶人嘅精湛手藝。每一片扁平、披毫嘅茶葉背後，都係一個獨特嘅生態系統——千島之間最純淨嘅湖泊、酸性森林土壤同季風帶嚟嘅霧氣。豆香同堅果香交織、醇厚鮮爽又回甘悠長嘅滋味，加埋葉底肥壯柔軟嘅芽頭，令千島玉葉成為欣賞龍井風格但又想搵更飽滿、「湖區」演繹嘅茶友一個極好嘅選擇。