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title: "gāncǎo piàn"
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updated: 2026-07-31
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
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# gāncǎo piàn (甘草片)

甘草片係將甘草根部橫切成薄片，用熱水沖泡後得到一種溫和、明顯帶甜味嘅飲品。首先要講清楚：呢個唔係植物學意義上嘅「茶」——產品入面冇茶樹（Camellia sinensis）嘅葉同芽，而呢種飲品喺中國分類體系入面屬於「代用茶」（dàiyòng chá），即係草本浸泡飲品。原料嚟自幾種親緣關係相近嘅甘草屬（Glycyrrhiza）植物嘅根同根莖，最主要係烏拉爾甘草（Glycyrrhiza uralensis）。主要採收同種植區域分佈喺乾旱嘅華北同西北地區——內蒙古、新疆、甘肅同寧夏。喺日常生活入面，甘草因為天然嘅甜味同順滑嘅口感而受到重視：可以單獨沖泡，加入草本配方同清涼飲品，亦廣泛用於烹飪同食品工業。

**1. 分類同來源：**

*   **類型：** 根部草本浸泡飲品；代用茶（dàiyòng chá）
*   **科：** 豆科（Fabaceae，亦稱為 Leguminosae）
*   **屬：** 甘草屬（Glycyrrhiza）
*   **來源物種：** 烏拉爾甘草（Glycyrrhiza uralensis）、光果甘草（Glycyrrhiza glabra）、脹果甘草（Glycyrrhiza inflata）
*   **中文原料名：** 甘草（gāncǎo）——字面意思係「甜嘅草」

將呢種產品同真正嘅茶區分開係非常重要。甘草片唔含有 Camellia sinensis，「茶」呢個字喺呢度只係日常用語——用嚟指熱嘅浸泡飲品。喺中國體系入面，呢類飲品被歸類為代用茶（dàiyòng chá），「替代茶」，或者直接當作浸泡用嘅植物原料。呢個係一個獨立嘅範疇，有自己嘅歷史同沖泡文化，而唔係茶葉嘅模仿品或者替代品。

《中國藥典》（Zhōngguó Yàodiǎn）對藥用原料甘草承認三個植物物種——烏拉爾甘草 Glycyrrhiza uralensis、脹果甘草 Glycyrrhiza inflata 同光果甘草 Glycyrrhiza glabra。對於食用同日常使用，最常用嘅係烏拉爾甘草，因為佢係華北地區最常見嘅品種。

**2. 歷史同文化意義：**

*   **使用歷史悠久：** 超過兩千年嘅文字記載傳統
*   **早期記載：** 甘草出現喺最早嘅中國草本典籍入面，包括《神農本草經》（Shénnóng Běncǎo Jīng）
*   **尊稱：** 國老（guólǎo），草本中嘅「國之老臣」

甘草係中國傳統入面最受尊崇、最常用嘅植物之一。因為佢能夠調和同「協調」配方入面其他成分嘅味道同作用，自古以來就被稱為國老（guólǎo）——呢個稱號據說係南朝時期嘅醫師同學者陶弘景（Táo Hóngjǐng）所起。喺經典方劑入面，加入甘草係為咗「調和諸藥」（tiáohé zhū yào），結果令佢出現喺極大部分傳統配方之中。

除咗藥用之外，呢種甜嘅根部喺日常生活中已經存在咗好耐：用嚟咀嚼、沖泡、喺炎熱天氣加入飲品入面解渴、作為天然甜味劑使用。因此就過渡到「茶」嘅形式——一種簡單嘅甜味浸泡飲品，可以喺旅途、田野同屋企飲用。

**3. 植物學描述同原料：**

*   **生命形態：** 多年生草本植物，有粗壯嘅主根
*   **使用部位：** 根同根莖
*   **切割形狀：** 橫切（較少斜切）片——因此得名甘草片
*   **橫切面質量特徵：** 放射狀紋理，「菊花心」（júhuā xīn）

甘草發展出深達數米嘅根系，令佢能夠喺乾旱嘅草原同半沙漠地帶生存。作為原料，會挖出根同粗壯嘅根莖，清理側生嘅鬚根，乾燥後橫切成片。正係橫切產生咗圓形嘅「硬幣狀」片，帶有獨特嘅結構。

*   **外皮（外層）：** 顏色由紅棕色到灰棕色不等，有縱向皺紋
*   **內部組織：** 淡黃色，具有粉性（fěnxìng）質感
*   **橫切面紋理：** 明顯嘅形成層環同放射狀紋理

原料分為帶皮同去皮（qùpí）兩種。喺藥用傳統入面，亦會區分生甘草（shēng gāncǎo）同用蜂蜜炮製過嘅炙甘草（zhì gāncǎo）；用於浸泡「茶」飲通常係用生切片。

**4. 風土同種植特性：**

*   **中國產區：** 內蒙古（Nèiménggǔ）、新疆（Xīnjiāng）、甘肅（Gānsù）、寧夏（Níngxià）
*   **地形類型：** 乾旱草原、半沙漠地帶、鹽鹼地同沙質土壤
*   **著名產區：** 鄂爾多斯（È'ěrduōsī）出產嘅甘草，特別係杭錦旗（Hángjǐn Qí）

甘草耐旱、耐鹽鹼，適合喺貧瘠嘅沙質同微鹹土壤生長，呢啲土壤唔適合好多其他農作物。一般認為，夏季炎熱乾燥、晝夜溫差大嘅大陸性氣候有利於根部累積甜味同芳香物質。歷史上，鄂爾多斯出產嘅甘草特別受重視——被稱為梁外甘草（liángwài gāncǎo）。

中國嘅野生甘草受到保護：佢被列入受保護野生植物名錄，採收受到監管並需要許可——由於草原退化，大規模、不受控制嘅採集已被禁止。因此，越嚟越多嘅原料嚟自人工種植，根部會種植數年先至採收。

**5. 生產工藝：**

*   **採收：** 主要喺秋天，當根部儲存物質達到高峰時
*   **初步處理：** 清理泥土同細根，必要時去除外皮
*   **乾燥：** 通過風乾或曬乾達到穩定乾燥狀態
*   **切割：** 橫切成片，按厚度同直徑分級

根部挖出後，清洗、修剪，必要時切成段，然後乾燥。乾燥後嘅原料被切成片——用於日常浸泡嘅通常較薄，以便更容易釋放甜味。成品會進行分級：較厚、均勻、橫切面鮮黃嘅片被認為品質更高。

仲有一種係蜜炙甘草（zhì gāncǎo）——根部用蜂蜜浸泡並加熱；呢種產品更甜更溫和，但呢個係藥用加工，而唔係日常浸泡用嘅原料。另外要提一下用硫磺熏制以獲得「美觀」外觀嘅不當做法——詳情請參閱關於假冒產品嘅章節。

**6. 感官特性：**

*   **原料色澤：** 外層棕褐色，橫切面淡黃色到濃黃色
*   **香氣：** 微弱，帶草本甜味，獨特
*   **沖泡後味道：** 明顯帶甜，順滑，帶有輕微嘅草本餘味
*   **口感：** 溫和，帶有一種「深沉」嘅甜味

成品茶湯呈淺黃色，清澈。佢最主要嘅特點係濃郁嘅天然甜味，喺口中留香持久。同糖唔同，呢種甜味感覺更「深沉」，帶有輕微嘅甘草特徵。如果浸泡時間太長或水溫太高，可能會出現輕微嘅苦味同澀味。

**7. 化學成分：**

*   **主要甜味成分：** 甘草酸（甘草酸苷）——一種三萜皂苷
*   **黃酮類化合物：** 甘草苷、異甘草苷、甘草素及相關化合物
*   **物種特異性物質：** 光甘草定（更多存在於光果甘草 Glycyrrhiza glabra 中），甘草查爾酮（特別係喺脹果甘草 Glycyrrhiza inflata 中）
*   **其他：** 多醣、香豆素、微量揮發性成分

正係甘草酸賦予咗佢獨特嘅甜味：佢比蔗糖甜幾十倍。水解時會分解出甘草次酸。黃酮類化合物同查爾酮提供咗色澤、味道嘅層次，並且仍然係科學研究嘅對象。成分明顯取決於物種、產區、根部年齡同加工方法。

**8. 健康益處：**

*   **中國民間傳統一般認為：** 甘草同「清熱解毒」（qīngrè jiědú）同「潤肺止咳」（rùnfèi zhǐké）嘅概念有關
*   **科學研究方向：** 甘草酸、甘草次酸同甘草黃酮類化合物係抗氧化、抗炎同其他生物活性研究嘅對象

必須強調：甘草片係一種食品同日常浸泡飲品，而唔係藥物。上述傳統觀念描述嘅係飲用嘅文化背景，而唔係已被證實嘅治療效果；零售商嘅健康聲明超出咗百科文章嘅範圍，唔應該被視為醫療建議。

同時，甘草有廣為人知嘅注意事項，需要客觀陳述。經常大量攝入甘草酸可能會擾亂水鹽平衡——導致鈉同水分滯留、鉀流失、血壓升高；文獻中將呢種情況描述為「假性醛固酮增多症」。因此，一般建議適量食用呢種產品。懷孕、高血壓、腎臟同心臟疾病，以及同時服用某啲藥物嘅情況通常需要特別謹慎。國際食品機構建議每日甘草酸攝入量要適度。具體劑量同用法係專業人士嘅問題，而唔係百科全書嘅範疇。

**9. 沖泡方法：**

*   **用量：** 大約 3–5 克甘草片（幾片）配 250–300 毫升水
*   **水溫：** 接近沸騰，大約 95–100 °C
*   **器具：** 茶壺、蓋碗、普通保溫杯或熱水瓶
*   **時間：** 第一次沖泡 5–10 分鐘
*   **沖泡次數：** 2–4 次，直至甜味消失

甘草片喺熱水入面好容易釋放甜味。由於甜味好重，呢種根部通常唔會單獨沖泡，而係作為草本配方嘅「甜味劑」——同菊花、薄荷、[枸杞](https://thetea.app/zh-hk/article/gouqi)等一齊使用。浸泡飲品可以趁熱飲，或者冷藏後飲用：喺炎熱天氣，凍嘅甘草茶可以提神同好好解渴。長時間熬煮會令味道更濃郁，但可能會增加苦味，所以想沖泡溫和飲品嘅話，浸泡已經足夠。

**10. 儲存方法：**

*   **條件：** 乾燥、陰涼、避光嘅地方
*   **容器：** 密封包裝或罐，遠離異味
*   **剋星：** 濕氣、陽光直射、強烈氣味、廚房高溫
*   **變質跡象：** 受潮、發霉味、甜味流失

只要正確儲存，乾燥嘅甘草片可以保存好耐。最重要係避免潮濕：受潮嘅原料好易發霉。同大多數乾燥植物產品一樣，甘草要放喺密封容器入面，遠離香料同任何有強烈氣味嘅物品，因為多孔嘅根部好容易吸收氣味。

**11. 價格同假冒產品：**

*   **批發價參考：** 普通食用級別甘草片大約 56 元/公斤；優質級別更貴，低檔次原料更平
*   **優質原料特徵：** 橫切面呈黃色、有粉性、放射狀紋理（菊花心, júhuā xīn）清晰、甜味明顯、氣味獨特
*   **假冒手段：** 用工業提取甘草酸後「耗盡」嘅根部、根部粗纖維木質部分、混合唔同物種同級別

價格好大程度上取決於級別、切片直徑、甘草物種同產區。上述價格範圍應該理解為普通批發原料嘅參考，而唔係對零售價嘅保證。真正優質嘅切片，橫切面呈黃色、「粉性」質感，帶有星狀放射紋理；味道純正濃甜。

購買時主要風險係買到甜味已經喺工業提取過程中被部分提取嘅原料：呢類切片望落相似，但明顯冇咁甜。要警惕嗰啲顏色唔自然噉淡、「漂白」過嘅外觀，同帶有酸味、刺激性氣味嘅產品——呢個可能係硫磺熏過嘅跡象。切片顏色暗啞、霉爛、外皮佔比高而黃色組織少，都代表品質低劣。

**12. 有趣知識：**

*   **拉丁學名含義：** 屬名 Glycyrrhiza 由希臘文嘅「甜」同「根」組成，字面意思就係「甜根」；歐洲語言中嘅「liquorice」一詞亦源於此。
*   **「草本國老」：** 國老（guólǎo）呢個稱號突顯咗甘草作為配方「調和者」嘅角色。
*   **無處不在嘅成分：** 甘草出現喺極大部分經典中藥方劑入面——主要就係因為佢嘅調和作用。
*   **唔止係浸泡飲品：** 呢種甜根被用作天然甜味劑同調味料——用於糖果、醬汁、鹵味（lǔwèi）同糖果糕點。
*   **無糖嘅甜味：** 主要甜味成分係甘草酸，而唔係糖，所以味道被認為係「甘草」味，而唔係「糖」味。

**總結：**

甘草片係一個好例子，展示咗一種藥食同源傳統嘅普通原料點樣演變成一種獨立嘅日常飲品。形式上佢係代用茶（dàiyòng chá），一種「替代茶」，而唔係嚟自 Camellia sinensis 嘅茶，但佢背後有自己數百年嘅文化——由內蒙古同新疆嘅草原種植園到保溫杯入面嘅簡單甜味浸泡飲品。產品嘅價值喺於天然嘅甜味、溫和口感同多功能性：無論單獨飲用定係作為草本配方嘅基礎，佢都同樣合適。

同時，尊重傳統並唔排除理性看待：甘草係一種食品，而唔係藥物，佢嘅甜味嚟自具有生物活性嘅甘草酸，需要適量攝入。明智嘅做法係購買橫切面呈黃色、帶有清晰「菊花心」紋理嘅真材實料，保持乾燥儲存，適量沖泡，將醫療問題留畀專業人士。