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title: "gāncǎo piàn"
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updated: 2026-07-31
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
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# gāncǎo piàn (甘草片)

甘草片 (gāncǎo piàn) 是将甘草根横切成薄片，用热水冲泡后得到的口感温和、甜味鲜明的饮品。首先需要明确一点：从植物学角度而言，这并非茶——产品中不含茶树的叶或芽 (Camellia sinensis)，在中国分类体系中，该饮品属于“代用茶”，即草本浸泡饮品 (代用茶, *dàiyòng chá*)。原料为甘草属 (Glycyrrhiza) 几个近缘种的根及根茎，主要是乌拉尔甘草 (Glycyrrhiza uralensis)。主要采收和种植区域位于中国干旱的北部和西北部——内蒙古、新疆、甘肃和宁夏。在日常生活中，人们因甘草天然的甜味和包裹般的柔和口感而珍视它：可单独冲泡，可加入草本复方和清凉汤饮中，也广泛用于烹饪和食品工业。

**1. 分类与来源：**

* **类型：** 根茎类植物浸泡饮品；代茶饮品 (代用茶, *dàiyòng chá*)
* **科：** 豆科 (Fabaceae，也称 Leguminosae)
* **属：** 甘草属 (Glycyrrhiza)
* **基源物种：** 乌拉尔甘草 (Glycyrrhiza uralensis)、光果甘草 (Glycyrrhiza glabra)、胀果甘草 (Glycyrrhiza inflata)
* **原料中文名称：** 甘草 (*gāncǎo*) —— 字面意思为“甜的草”

将此产品与真正的茶区分开来至关重要。甘草片中不含茶树 (Camellia sinensis)，“茶”一词在此仅为日常习惯用法，指代热的浸泡饮品。在中国体系中，此类饮品被列为代用茶 (*dàiyòng chá*)，即“替代茶”，或直接作为植物浸泡原料。这是一个拥有自身历史和冲泡文化的独立品类，而非对茶叶的模仿或替代品。

《中国药典》 (*Zhōngguó Yàodiǎn*) 对药材甘草承认三个植物基源——乌拉尔甘草 (Glycyrrhiza uralensis)、胀果甘草 (Glycyrrhiza inflata) 和光果甘草 (Glycyrrhiza glabra)。用于食品和日常饮用时，最常用的是在中国北方分布最广的乌拉尔甘草。

**2. 历史与文化意义：**

* **应用历史：** 超过两千年的文字记载传统
* **早期记载：** 甘草出现在中国最早的草药典籍中，包括《神农本草经》 (*Shénnóng Běncǎo Jīng*)
* **尊称：** 国老 (*guólǎo*)，草药中的“长者”

甘草是中国传统中最受尊崇且最常用的植物之一。因其能缓和与“调和”方剂中其他成分的味道及作用，自古以来便被冠以“国老” (*guólǎo*) 的称号——这一别名据信由南朝时期的医家学者陶弘景 (*Táo Hóngjǐng*) 提出。在经典方剂中，加入甘草是为了“调和诸药” (*tiáohé zhū yào*)，正因如此，它在大量传统方剂中均有出现。

除了药用实践，这种甜根早已融入日常生活：人们咀嚼它、冲泡它，在暑热时放入解渴的汤饮中，并将其用作天然甜味剂。由此过渡到了“茶”的形态——一种简单的甜味浸泡饮品，在旅途中、田野间和家中均可饮用。

**3. 植物学描述与原料：**

* **生活型：** 多年生草本，具有发达的主根
* **使用部位：** 根及根茎
* **切制形状：** 横切片（偶有斜切片）——故名甘草片
* **切面质量特征：** 放射状纹理，“菊花心” (*júhuā xīn*)

甘草形成深达数米的根系，使其能够在干旱的草原和半荒漠中生存。作为原料，采挖根及粗壮的根茎，去除侧生的须根，干燥后横切。正是这种横切方式造就了圆形如“硬币”般的切片，具有独特的结构。

* **外皮（外层）：** 红棕色至灰棕色，具纵皱纹
* **内部组织：** 淡黄色，具粉性 (*fěnxìng*)
* **切面纹路：** 明显的形成层环纹及放射状射线

原料有带皮和去皮 (*qùpí*) 之分。在药用传统中，还区分生甘草 (*shēng gāncǎo*) 和蜜炙甘草 (*zhì gāncǎo*)；用于“茶”饮浸泡时，通常取用生品切片。

**4. 产地风土与种植特点：**

* **中国分布：** 内蒙古 (*Nèiménggǔ*)、新疆 (*Xīnjiāng*)、甘肃 (*Gānsù*)、宁夏 (*Níngxià*)
* **地形类型：** 干旱草原、半荒漠、盐碱地和沙地
* **著名产区：** 鄂尔多斯甘草 (*È'ěrduōsī*)，尤其是杭锦旗 (*Hángjǐn Qí*)

甘草耐旱、耐盐碱，适宜在贫瘠的沙土和微盐碱地生长，这些土地不适合许多作物。普遍认为，夏季干热、昼夜温差大的大陆性气候有助于根部甜味和芳香物质的积累。历史上，鄂尔多斯甘草尤为珍贵——即所谓的梁外甘草 (*liángwài gāncǎo*)。

中国的野生甘草受到保护：它被列入野生植物保护名录，采收需受监管并经许可——因草原退化，禁止无节制的滥采滥挖。因此，越来越多的原料来自人工种植基地，根茎需生长数年方可采收。

**5. 加工工艺：**

* **采收：** 主要在秋季，此时根部贮藏物质含量最高
* **初加工：** 去除泥土和细小根须，必要时除去外皮
* **干燥：** 晒干或风干至稳定干燥状态
* **切片：** 横切成片，按厚度和直径分选

根茎挖出后，清洗、修剪，必要时分段，然后干燥。干燥后的原料切片——日常浸泡用通常为薄片，以便释放甜味。成品按等级分选：切面厚实、平整、黄色鲜明者品质更高。

还有蜜炙加工 (*zhì gāncǎo*)——根部用蜂蜜浸润后加热处理；这类产品更甜、更温和，但这属于饮片加工范畴，而非日常浸泡原料。另需提及为追求“卖相”而用硫磺熏蒸的不良做法——关于这一点，详见造假与鉴别部分。

**6. 感官特征：**

* **干品色泽：** 外表棕褐色，切面淡黄色至深黄色
* **香气：** 微弱，带草本甜香，具特征性
* **浸泡液滋味：** 明显甜味，口感包裹，回味略带草本气息
* **茶汤质感：** 柔和，甜感“深沉”

成品茶汤呈浅黄色，清澈透亮。其主要特点是浓郁的自然甜味，在口中停留时间长久。与蔗糖不同，这种甜味感知为“深沉”且略带甘草特有的回甘。若浸泡时间过长或水温过高，可能产生轻微苦味和收敛感。

**7. 化学成分：**

* **主要甜味成分：** 甘草甜素（甘草酸）——三萜皂苷类
* **黄酮类：** 甘草苷、异甘草苷、甘草素及相关化合物
* **种属特异性物质：** 光甘草定（光果甘草中更为典型）、甘草查尔酮（如胀果甘草中）
* **其他：** 多糖、香豆素、微量挥发成分

正是甘草甜素赋予其特征性的甜味：其甜度是蔗糖的数十倍。水解后脱去糖基生成甘草次酸。黄酮类及查尔酮类物质提供色泽和滋味层次，并持续成为科学研究关注的对象。成分组成显著依赖物种、产地、根龄及加工方式。

**8. 健康属性：**

* **中国民间传统观念：** 甘草与“清热解毒” (*qīngrè jiědú*) 和“润肺止咳” (*rùnfèi zhǐké*) 的理念相关联
* **科学研究方向：** 对甘草甜素、甘草次酸及甘草黄酮类进行抗氧化、抗炎及其他活性的研究

需着重说明：甘草片是食品和日常饮品，而非药品。上述传统观念描述的是饮用的文化背景，而非已证实的疗效；零售环节的健康宣称超出百科条目范畴，不应视为医学建议。

同时，甘草存在众所周知的使用注意，宜客观陈述。定期大量摄入甘草甜素可能扰乱水盐平衡——引起水钠潴留、钾流失、血压升高；文献中称之为“假性醛固酮增多症”。因此，宜适度食用该产品。尤其需谨慎的情况通常涉及孕期、高血压、肾脏及心脏疾病，以及同时服用特定药物。国际食品安全机构建议每日甘草甜素摄入量应适度。具体剂量和方案应咨询专业人士，非百科内容。

**9. 冲泡方法：**

* **用量：** 约 3–5 g 切片（数片），配以 250–300 ml 水
* **水温：** 热水，近沸，约 95–100 °C
* **器具：** 茶壶、盖碗、普通保温杯或保温壶
* **时间：** 首次浸泡 5–10 分钟
* **冲泡次数：** 2–4 次，至甜味褪去

甘草片在热水中易释放甜味。因其甜度高，常不作为单品冲泡，而是作为草本复方的“甜味剂”——与菊花、薄荷、[枸杞](https://thetea.app/zh-cn/article/gouqi)等搭配。茶汤可热饮或冷饮：夏季冰镇甘草茶消暑解渴效果良好。久煮可使味道更醇厚，但可能增加苦味，因此若求温和口感，浸泡足矣。

**10. 储存：**

* **条件：** 干燥、阴凉、避光处
* **容器：** 密封包装或罐装，远离异味
* **原料忌：** 潮湿、阳光直射、浓烈气味、厨房高温
* **变质迹象：** 吸潮、霉味、甜味丧失

干燥的甘草片在正确储存下可长期保存。关键在于防潮：受潮的原料极易发霉。与多数干燥植物产品相同，甘草应置于密封容器中，远离香料和任何气味浓烈的物品，因为多孔的根部易吸附气味。

**11. 价格与造假鉴别：**

* **批发价格参考：** 普通食品级切片的量级约在 56 元/公斤左右；优质品更贵，低档原料更便宜
* **优质原料特征：** 切面黄色、具粉性、明显的放射状纹理 (菊花心, *júhuā xīn*)、甜味浓郁、气味特征性
* **造假手段：** 用工业提取甘草甜素后的“残渣”根冒充、以根部木质化严重部分充数、混掺不同物种和等级

价格高度依赖品级、切片直径、甘草物种和产区。上述量级应理解为普通批发原料的参考，而非零售价格承诺。真正优质的切片，其切面呈黄色、“粉性”足，具星状放射纹理；味道纯净且强烈甜味。

购买时的主要风险在于原料的甜味已在工业用途中被部分提取：此类切片外观近似，但甜味明显不足。应警惕颜色过于浅淡、呈“漂白”状且带有酸呛气味者——这可能是硫磺熏蒸的痕迹。切片发暗、朽脆、外皮占比大而黄色组织少者，同样表明品质低劣。

**12. 趣味知识：**

* **拉丁学名的含义：** 属名 Glycyrrhiza 源自希腊语“甜的”和“根”，字面意思即为“甜根”；欧洲语言中的“licorice”（甘草）一词由此而来。
* **“药中国老”：** 别名“国老” (*guólǎo*) 突出了甘草在方剂配伍中作为“调和者”的角色。
* **无所不在的成分：** 甘草在大量经典中医方剂中出现——很大程度上源于其调和功能。
* **不止于浸泡饮品：** 这种甜根用作天然甜味剂和增香剂——用于润喉糖、调味酱、卤味 (*lǔwèi*) 炖品和糖果糕点中。
* **非糖之甜：** 主要甜味成分是甘草甜素，而非蔗糖，因此味道被辨识为“甘草味”，而非“糖味”。

**结语：**

甘草片是一个很好的范例，展示了药食同源传统中的普通原料如何演变为独立的日常饮品。形式上，它是代用茶 (*dàiyòng chá*)，即“替代茶”，而非来自茶树 (Camellia sinensis) 的茶，但其背后有着自身数百年的文化积淀——从内蒙古和新疆的草原种植基地，到保温杯中简单的甜味浸泡饮品。该产品的价值在于其天然的甜味、柔和的口感和广泛的适用性：它既可独饮自成一体，也适合作为草本复方的基底。

同时，尊重传统并不意味着放弃审慎的眼光：甘草是食品，而非药品，其甜味来自具有生物活性的甘草甜素，需适度摄入。理性的做法是购买切面黄色、纹理清晰的“菊花心”正宗切片原料，保持干燥储存，适量冲泡饮用，将医学问题留给专业人士。