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title: "Ēnshī yùlù"
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updated: 2026-04-08
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
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# Ēnshī yùlù (恩施玉露)

恩施玉露是中国至今唯一保存下来的 蒸青 (zhēngqīng) 蒸制绿茶，采用蒸汽杀青法制作。这款茶是古代工艺的活体现，正如陆羽 (陆羽, Lù Yǔ) 在《茶经》(《茶经》, «Chá Jīng») 中所述：「蒸之、焙之」——「以蒸汽蒸制，以火烘干」。恩施玉露的生产将现代茶业与唐代传统连续不断地联系在一起，是中国国家级非物质文化遗产。

**1. 分类与产地：**

* **类型：** 绿茶（未发酵茶）。杀青方法为蒸汽杀青 (蒸青, zhēngqīng)，有别于绝大多数中国绿茶采用的锅炒杀青 (炒青, chǎoqīng)。
* **等级：** 中国名茶。1965年列入「中国十大名茶」(中国十大名茶) 名单。2014年制作技艺列入中华人民共和国国家级非物质文化遗产名录。2007年起受地理标志产品保护 (地理标志产品保护)。
* **产地：** 中国湖北省 (湖北, Húběi) 恩施市 (恩施市, Ēnshī Shì)，恩施土家族苗族自治州 (恩施土家族苗族自治州, Ēnshī Tǔjiāzú Miáozú Zìzhìzhōu)。主要产区为芭蕉侗族乡 (芭蕉侗族乡, Bājiāo Dòngzú Xiāng)，中心在黄连溪 (黄连溪, Huángliánxī) 及恩施东郊五峰山 (五峰山, Wǔfēng Shān)。
* **地理座标：** 约北纬30°16′，东经109°28′。

**2. 历史与文化意义：**

* **历史：**

恩施地区是中国最古老的茶业中心之一。据史籍记载，此地茶业已有三千多年历史——早在西周时期就有「武王伐纣，巴人献茶」(武王伐纣, 巴人献茶) 的记载。三国时期的《广雅》(《广雅》, «Guǎng Yǎ») 记载，巴山与荆山之间已制作茶饼。唐代 (618–907) 当地的「施州方茶」(施州方茶) ——施州出产的方形紧压茶——在江陵和襄阳广泛销售。

恩施玉露的直接前身出现于清代康熙年间 (1662–1722)。据《中国茶经》(《中国茶经》, «Zhōngguó Chá Jīng») 记载，芭蕉乡黄连溪有一位姓蓝 (蓝/兰) 的茶商建造了特殊的蒸茶炉。他的产品——紧结挺直、翠绿带白毫的茶叶——被称为玉绿 (玉绿, Yùlǜ) ——「翡翠绿色」。同一时期，它与[西湖龙井](https://thetea.app/zh-cn/article/xihu-longjing)、武夷岩茶、[黄山毛峰](https://thetea.app/zh-cn/article/huangshan-mao-feng)等一同列入清代四十多种名茶之列。

1936年，湖北省民生公司 (湖北省民生公司, Húběi Shěng Mínshēng Gōngsī) 茶务主管杨润之 (杨润之, Yáng Rùnzhī) 来到恩施改良工艺：以蒸汽杀青取代原来的锅炒，开发了针形整形法。所制茶叶呈现鲜艳翠绿色泽，白毫显露，香气卓越。由于白毫格外显露 (格外显露, géwài xiǎnlù)，茶名从「玉绿」(玉绿) 改为「玉露」(玉露) ——「翡翠露珠」。另一说法是杨润之为湖南人，因方言差异将「绿」(绿) 读作「露」(露)，此读音遂成定制。

1945年起恩施玉露开始出口日本。1973年在广州交易会展出并销往海外。1995年，著名日本茶道大师、香川大学教授清水康夫 (清水康夫) 访问恩施，留下题词「恩施玉露、温古知新」(恩施玉露、温古知新) ——「恩施玉露——温习古法以知新」，表达对他认为是日本玉露 (玉露, gyokuro) 发源地的敬意。

1980年代生产衰落，工艺几近失传。2005年润邦公司 (润邦, Rùnbāng) 开始复兴，恢复手工生产并开发自动化生产线。2007年获得地理标志产品保护地位。2014年制作技艺列入中华人民共和国国家级非物质文化遗产名录，2016年恩施玉露茶文化系统入选全球重要农业文化遗产 (GIAHS) 预备名单。

2018年4月，恩施玉露被选为武汉「东湖茶叙」(东湖茶叙, Dōnghú Cháxù) 国事茶叙用茶，获得全国及国际知名度。

* **名称：**

    * 「恩施」(恩施) ——出产此茶的市县名称。
    * 「玉」(玉) ——翡翠，在中国文化中象征纯洁、高贵与珍贵。反映干茶叶的翠绿色泽。
    * 「露」(露) ——露珠。指茶汤的清新透明，以及覆盖茶叶如晨露般的银白茸毫。

* **文化意义：** 恩施玉露在中国茶业史上占据独特地位，是古代蒸青 (蒸青) 蒸汽处理绿茶传统的唯一幸存代表。正是这种工艺在唐代被日本引进，成为煎茶和玉露生产的基础。恩施玉露可谓中国蒸青 (蒸青) 茶的「活化石」(活化石, huó huàshí)，是古代茶艺与现代之间的桥梁。它被授予「湖北第一历史名茶」(湖北第一历史名茶, 2008) 称号。传统工艺传承大师杨胜伟 (杨胜伟, Yáng Shèngwěi) 被认定为国家级非物质文化遗产传承人。

**3. 植物学描述与原料：**

* **品种/栽培种：** 主要传统品种为当地群体栽培种**苔子茶** (苔子茶, Tái zǐ chá)，属于 *Camellia sinensis* var. *sinensis*。这是小叶至中叶灌木品种，很好地适应了恩施山区条件，氨基酸含量高且抗寒性强。1990年代末开始积极引进无性繁殖品种，如鄂龙井 (鄂龙井)、鄂茶1号 (鄂茶1号)、福鼎大白 (福鼎大白) 等，但标准规定使用适合恩施玉露生产且在自治州境内种植的品种。
* **采摘：** 春茶采摘——3月中旬至谷雨 (谷雨, Gǔyǔ，「谷物雨」，约4月20日) 期间。活跃采摘期约30天。在晴朗天气采摘。
* **采摘标准：** 高级品为一芽一叶 (一芽一叶, yī yá yī yè)，标准品为一芽二叶初展 (一芽二叶初展, yī yá èr yè chū zhǎn)。要求大小和成熟度均匀：节间短，叶片紧密，芽长于叶，叶色浓绿。
* **原料要求：** 叶片须完整、嫩绿、新鲜。排除破损、萎蔫或大小不均的芽叶。

**4. 风土条件与栽培特点：**

* **地区：** 恩施位于武陵山 (武陵山, Wǔlíng Shān) 山脉深处，云南贵州高原东延部分。沿北纬30度线——以独特生物多样性闻名的地区。恩施有「世界硒都」(世界硒都, Shìjiè Xī Dū) 之称，因当地土壤硒含量极高。
* **海拔：** 主要茶园位于海拔600–1200公尺；平均海拔约600公尺。
* **土壤：** 主要为砂质壤土和黄棕壤 (黄棕壤, huáng zōng rǎng)。肥沃土层深厚，富含有机质，pH值4.5–6.5。独特之处在于硒含量高，使茶叶中积累这种微量元素。
* **气候：** 亚热带季风山地湿润气候。冬季温和（1月平均气温不低于+5°C），夏季不炎热（7月平均气温略高于+27°C）。年平均气温高于+16°C。年降雨量约1400毫米。相对湿度高。日照时数超过1200小时。无霜期约276天。活动积温（≥10°C）总和不少于5000°C。多雾，特别是晨雾和晚雾，形成天然遮荫。
* **特点：** 温暖湿润的气候，多雾和散射光有利于茶叶中氨基酸、叶绿素和其他含氮化合物的积累，决定了恩施玉露鲜艳的绿色、清新的香气和甘甜的滋味。

**5. 制作工艺：**

恩施玉露是蒸青针形绿茶 (蒸青针形绿茶)，即采用蒸汽杀青的针形绿茶。其工艺结合了唐代传承的古老蒸制法与18–20世纪发展的独特手工整形技法。传统师傅掌握九种基本手法：「蒸、扇、抖、铲、整、搂、端、搓、扎」(蒸、扇、抖、铲、整、搂、端、搓、扎) (zhēng, shān, dǒu, chǎn, zhěng, lōu, duān, cuō, zhā) ——「蒸制、扇凉、抖散、铲拌、整理、搂聚、端持、搓揉、扎紧」。

* **采摘 (采摘, cǎi zhāi)：** 晴天清晨手工采摘。高级品为一芽一叶，大小均匀。

* **摊放 (摊放, tān fàng)：** 新采原料薄摊于阴凉处短时间萎凋，去除叶面多余水分。

* **蒸制/蒸汽杀青 (蒸青, zhēngqīng)：** 关键独特工序。茶叶在约100–105°C热蒸汽中处理40–50秒。蒸汽使氧化酶（多酚氧化酶）失活，停止氧化。与锅炒杀青 (杀青, shāqīng) 不同，蒸制最大程度保存叶绿素、氨基酸和维生素，确保特有的「三绿」(三绿, sān lǜ)：绿色干茶、绿色茶汤、绿色叶底。

* **扇凉散热 (扇凉, shān liáng)：** 蒸制后立即用气流（扇子或风扇）快速冷却，去除表面水分，防止过热。

* **初炒——「铲头毛火」(铲头毛火, chǎn tóu máo huǒ)：** 茶叶置于专用加热烘炉 (焙炉, bèi lú) 上，用手掌铲拌动作在适中温度下烘干，降低水分至约55–60%。

* **揉捻 (揉捻, róuniǎn)：** 烘干茶叶轻揉，赋予初步形状并破坏细胞结构以释放茶汁。揉捻须轻柔，避免损伤嫩叶。

* **二炒——「铲二毛火」(铲二毛火, chǎn èr máo huǒ)：** 在烘炉上约80°C温度下再次烘干，进一步降低水分至约30–35%。

* **整形上光 (整形上光, zhěngxíng shàngguāng)：** 最关键耗时的工序，持续约80分钟。分为两个阶段：

    * *悬手搓条 (悬手搓条, xuánshǒu cuō tiáo)：* 师傅取一份茶叶（0.8–1.0公斤），悬空握于双掌间，在70–80°C烘炉温度下单向连续搓揉——右手向前，左手向后。茶条逐渐拉长成细直线状。师傅们成对站在烘炉旁的动作如太极拳法——「云手」(云手, yúnshǒu)。
    * *炉盘搓茶：* 当茶条呈拉长形状且保持约30%水分时，转入四种最终手法：**搂 (搂)** ——聚拢，**搓 (搓)** ——搓揉，**端 (端)** ——端持，**扎 (扎)** ——扎紧。这些动作类似太极拳「倒卷肱」(倒卷肱, dào juǎn gōng) 和「野马分鬃」(野马分鬃, yěmǎ fēn zōng)。结果茶条呈细直光亮针状，如松针。

* **烘焙 (烘焙, hōngbèi)：** 低温最终干燥，去除残余水分至标准的4–6%。

* **拣选 (拣选, jiǎnxuǎn)：** 手工分级——去除破碎、不标准茶条，确保成品均匀。

**6. 感官特征：**

* **干茶外形：** 细直紧结针状，长约1.5–2公分，似松针。表面光滑有光泽。色泽浓翠绿带明显银白茸毫 (白毫, báiháo)，覆盖茶条如霜。
* **干茶香气：** 清新纯正，有明显春绿调，淡雅花香和蒸青 (蒸青) 茶特有的海苔香 (海苔香, hǎitái xiāng)。
* **茶汤香气：** 清纯高长持久 (清香持久, qīngxiāng chíjiǔ)。主要为春草、新割草地调带淡甜和微妙海苔味。
* **滋味：** 鲜爽回甘 (甘醇, gānchún)，有明显鲜味 (鲜, xiān)。茶体中等，柔和包覆。回甘 (回甘, huígān) 纯净持久，带矿物和甘甜调。苦涩味几乎没有。
* **汤色：** 透明明亮，嫩绿或浅翠绿 (嫩绿明亮, nènlǜ míngliàng)，如液体翡翠。
* **叶底（冲泡后茶叶）：** 嫩绿完整有弹性的芽叶，色泽鲜绿 (嫩匀明亮, nèn yún míngliàng)，具特有的「第三绿」——绿色叶底。在玻璃杯中冲泡时，茶条先优雅地在水中「舞蹈」，然后缓缓沉底，如活嫩芽般展开。

恩施玉露的关键感官特征表达为**「三绿一鲜」** (sān lǜ yī xiān) ——「三绿一鲜」：绿色干茶、绿色茶汤、绿色叶底和鲜活滋味。

**7. 化学成分：**

* **多酚类（儿茶素）：** 含量高，主要为表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG) ——强效抗氧化剂。蒸汽杀青比炒制更大程度保存儿茶素。
* **氨基酸：** L-茶氨酸 (L-茶氨酸) 含量显著，提供甘甜味、鲜味和温和放松效果。多雾山地气候和部分天然遮荫促进氨基酸积累。
* **生物碱：** 咖啡因 (咖啡因, kāfēiyīn) ——适中含量，提供温和提神效果，被L-茶氨酸缓解。还含可可碱和茶碱。
* **硒 (硒, xī)：** 恩施玉露的独特之处。干茶硒含量约3.47毫克/公斤（据中国农业科学院茶叶研究所数据）。茶汤中0.01–0.52毫克/公斤，符合「富硒茶」(富硒茶) 标准：0.3–5.0 ppm。鲜叶硒含量0.03–4.1毫克/公斤。
* **叶绿素：** 蒸汽杀青比炒制更大程度保存叶绿素，确保茶叶和茶汤的鲜艳绿色。
* **维生素：** 富含维生素C、E、B₁、B₂、胡萝卜素。维生素C在蒸汽处理中保存特别好。
* **矿物质：** 除硒外，含锌、锰、钾、氟、镁。
* **精油：** 负责清新纯正香气。蒸汽杀青保存更「绿色」的草本海藻香气特征，与炒制绿茶相比。

**8. 保健功效：**

* **抗氧化保护：** 儿茶素（特别是EGCG）和硒含量高，提供强效细胞保护，对抗氧化应激和自由基。
* **增强免疫力：** 硒是免疫系统正常功能的关键微量元素。经常饮用恩施玉露有助补充体内硒储备。
* **改善认知功能：** L-茶氨酸和咖啡因协同作用提高注意力，改善思维清晰度，不引起过度兴奋——茶氨酸缓解咖啡因刺激效果。
* **支持心血管系统：** 绿茶多酚有助改善血管弹性，调节脂质代谢。
* **解毒和新陈代谢：** 促进毒素排出，支持正常新陈代谢。
* **有益消化：** 餐后适量饮用有助消化。
* **紫外线防护：** 儿茶素和维生素C有助保护皮肤免受UV辐射伤害。
* **放松：** L-茶氨酸刺激大脑产生α波，促进平静专注状态。

**9. 冲泡方法：**

* **水温：** 80–85°C。过热水会「烫伤」嫩叶，使茶汤苦涩。
* **茶量：** 3–5克配150–200毫升水。
* **茶具：** 玻璃杯或玻璃壶（最佳选择——可观察「茶舞」），瓷盖碗 (盖碗, gàiwǎn)，瓷茶壶。不建议用紫砂壶，因其会吸收蒸青 (蒸青) 茶的精致香气。
* **过程：**
    1. 用开水温壶，倒出。
    2. 投入干茶。
    3. 无需洗茶——恩施玉露足够嫩净，第一泡已含珍贵物质。
    4. 用80–85°C水温柔环形注入。玻璃杯冲泡可用「中投法」(中投法, zhōng tóu fǎ)：先注水三分之一，投茶，等30秒，再注满。
    5. 第一泡——浸泡45–60秒。
    6. 后续各泡——增加15–20秒。
    7. 可冲泡3–5次优质茶汤。

**10. 储存：**

恩施玉露作为蒸青 (蒸青) 绿茶，对外界因素——光、湿、热和异味特别敏感。茶叶的敌人：高温（加速氧化）、湿气（引起发霉）、光线（破坏叶绿素和儿茶素）、氧气和异味（茶叶积极吸收气味）。建议密封不透光容器（真空铝箔袋、铁罐）冷藏保存，温度0–5°C。密封良好可保存12–18个月。室温下——2–3个月内饮用。

**11. 价格与假冒：**

恩施玉露价格取决于多种因素：采摘时间（清明前最珍贵，其次谷雨前）、等级、生产商声誉、加工类型（手工或机械）。优质早春手工恩施玉露价格可达每500克1000–5000元人民币（中国国内价格）。机械生产大幅降低成本。国际市场优质恩施玉露零售价每100克30–80美元。「恩施玉露」品牌价值180.7亿元人民币（2018年）。

* **如何避免假冒：**

    * 向有「恩施玉露」地理标志使用权的可靠专业经销商购买。
    * 评估外观：真正恩施玉露为细匀光亮的松绿色针状，有明显白毫。不匀、暗淡、不均匀茶条是假冒迹象。
    * 检查香气：特有清新纯正香气带海苔调。缺乏「绿色」清新或有腐败、霉味说明品质低劣。
    * 检查茶汤：应透明明亮嫩绿色，有明显甘甜清新。浑浊黄色茶汤或苦味是假冒或陈茶迹象。
    * 过低价格——值得怀疑：真正恩施玉露不会便宜。

**12. 有趣事实：**

* 恩施玉露是中国唯一至今保持古代蒸汽杀青 (蒸青) 工艺的绿茶，这种工艺在唐宋时期占主导地位，但明代朱元璋改革后被锅炒取代。日本煎茶和玉露是同一工艺的直接传承。
* 恩施地区拥有世界最丰富的硒储量，获得「世界硒都」(世界硒都) 地位。这使恩施玉露成为中国唯一天然「富硒」(富硒) 大宗名茶。
* 师傅整形时的动作如此流畅有节奏，被比作太极拳法：「云手」(云手)、「倒卷肱」(倒卷肱)、「野马分鬃」(野马分鬃)。
* 2018年恩施玉露与[利川红](https://thetea.app/zh-cn/article/lichuan-hong) (利川红, Lìchuān Hóng) 被选为「一红一绿」(一红一绿) ——「一红一绿」——武汉东湖国事茶叙用茶，此后两茶成为湖北省象征。
* 日本教授清水康夫1995年访问恩施后，称该地区为日本蒸青 (蒸青) 茶道传统发源地，留下题词「恩施玉露、温古知新」(恩施玉露、温古知新) ——「恩施玉露——温习古法以知新」。

**13. 与其他绿茶比较：**

* **煎茶 (煎茶, Sencha)，日本：** 工艺上最接近的「亲戚」——同为蒸青 (蒸青) 绿茶。但日本煎茶通常经过更深度蒸制（深蒸），呈扁平或轻卷形状，鲜味更浓。恩施玉露具特有针形，香气更精致，硒带来的矿物回甘。
* **玉露 (玉露, Gyokuro)，日本：** 尽管名称中「玉露」汉字相同，工艺差异显著。玉露经长期遮荫（20+天），根本改变化学成分（茶氨酸剧增，儿茶素降低）。恩施玉露不刻意遮荫——其柔和来自天然山雾。
* **西湖龙井 (西湖龙井, Xīhú Lóngjǐng)：** 龙井是炒青 (炒青) 茶（炒制杀青），呈扁平形，有坚果香和明显栗香甘甜。恩施玉露针形，草本海藻香，更清新「绿色」风味特征。
* **黄山毛峰 (黄山毛峰, Huángshān Máo Fēng)：** 同为山区嫩春绿茶，但是烘青 (烘青)（烘干杀青），花香兰花调更明显。恩施玉露具更「海洋」清新特征。
* **恩施玉露 (恩施玉露) vs. 越南蒸青 (蒸青) 茶：** 越南也产蒸青 (蒸青) 绿茶，但通常整形不明显，白毫不突出，无独特硒特征。

**结论：**

恩施玉露不仅是绿茶，更是古老茶传统与现代之间的活桥梁。其优雅翠绿针状，由动作如太极拳法的师傅之手塑造，承载著千年工艺。清新纯正的鲜味和矿物回甘，明亮翡翠茶汤和独特硒丰富，使恩施玉露成为真正非凡的茶——既是历史纪念碑又是鲜活提神饮品。这款茶将为那些珍视味觉纯净、茶叶之美和真正历史触感的人带来享受——也为那些在茶杯中寻求健康益处的人。