---
title: "रेनशेन ऊलोङ"
url: https://thetea.app/ne/article/renshen-wulong
lang: ne
updated: 2026-04-08
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
---
# रेनशेन ऊलोङ (人参乌龙, Rénshēn wūlóng)

रेनशेन ऊलोङ चिया र जडीबुटी परम्पराहरूको एउटा असामान्य सम्मिश्रण हो – एउटा ऊलोङ चिया जसलाई जिनसेन र सहायक जडीबुटीहरूको धुलोमा डुबाइन्छ, जसले प्रत्येक दानामा छुट्टै 'ग्लेज' जस्तो आवरण बनाउँछ। यो चियाको स्पष्ट 'स्वास्थ्यवर्धक' स्थिति छ: यसले ऊलोङको हल्का टनिक प्रभावलाई जिनसेनका एडाप्टोजेनिक गुणहरूसँग जोड्दछ। तर, रेनशेन ऊलोङको बजार अत्यन्तै असमरूप छ – वास्तविक कोरियाली जिनसेन भएका प्रिमियम ताइवानी ब्याचदेखि लिएर, जहाँ जिनसेनलाई पूर्ण रूपमा लिकोरिसले प्रतिस्थापन गरिएको सस्तो फुजियान चियासम्म।

---

**1. वर्गीकरण र उत्पत्ति:**

- **प्रकार:** वनस्पति सामग्री मिसिएको ऊलोङ (सुगन्धित / समृद्ध)। आधार ऊलोङ हल्का वा मध्यम किण्वित (१५–३५% अक्सिडेसन) हुन्छ।
- **श्रेणी:** मिसावट भएका चिया; स्वास्थ्य चिया। विशेषगरी चीनमा यसलाई 'लान गुई रेन' (兰贵人, Lán Guìrén – 'कुलीन अर्किड') भनेर पनि चिनिन्छ।
- **उत्पत्ति:** कुनै एकल क्षेत्र छैन। मुख्य उत्पादन केन्द्रहरू:
  - **ताइवान:** नान्तौ (南投) र जियायी (嘉义) काउन्टीहरू। उच्च पहाडी ऊलोङहरू (अलिशान, डोङ डिङ, जिन शुआन) मा आधारित प्रिमियम ब्याचहरू।
  - **फुजियान, चीन:** आन्सी (安溪) काउन्टी – ते गुआनयिन, माओ शिए, बेन शानमा आधारित ठूलो उत्पादन। रुसी र मध्य एसियाली बजारका लागि मुख्य आपूर्तिकर्ता।
  - **गुआङडोङ, चीन:** कहिलेकाहीँ, डान्कोङ वा स्थानीय ऊलोङमा आधारित।
- **भौगोलिक निर्देशाङ्क:** ~२५° उत्तरी अक्षांश, ~११८° पूर्वी देशान्तर (आन्सी); ~२३°५०' उत्तरी, ~१२०°४०' पूर्वी (नान्तौ)।

---

**2. इतिहास र सांस्कृतिक महत्त्व:**

- **इतिहास:** रेनशेन ऊलोङ बीसौं शताब्दीको अन्ततिर देखा पर्यो – मुख्य रूपमा दक्षिणपूर्वी एसिया, रुस र सीआईएस देशहरूको बजारलाई लक्षित गर्दै निर्यात उत्पादनको रूपमा। चियासँग जिनसेन मिसाउने परम्पराको जरा चिनियाँ चिकित्सामा छ: मिङ राजवंश (明, १३६८–१६४४) का ग्रन्थहरूमा पनि 'क्यू' (气) बलियो बनाउन चियाको पात र जिनसेनको जरा सँगै पकाउने उल्लेख थियो। तर, औद्योगिक रूप – तयार ऊलोङलाई जडीबुटीको धुलोमा डुबाउने विधि – सन् १९८०-१९९० को दशकमा मात्र ताइवानमा देखा पर्यो, जहाँबाट यो प्रविधि फुजियानमा फैलियो।
  वैकल्पिक नाम 'लान गुई रेन' (兰贵人, 'कुलीन अर्किड') लाई छ्यानलोङ सम्राटकी एक रखौटीसँग जोडिएको किंवदन्तीले सम्बन्धित मानिन्छ, जो दक्षिणी प्रान्तकी भएकाले दरबारमा जिनसेनसहितको चियाको नुस्खा ल्याइन्। यो किंवदन्ती सम्भवतः बीसौं शताब्दीको बजारीकरण कथा हो, तर व्यापार परम्परामा गहिरोसँग जरा गाडेको छ।
- **नाम:**
  - 'रेनशेन' (人参, Rénshēn) – जिनसेन (*Panax ginseng*)। 'रेन' (人) – मानव; 'शेन' (参) – मानव आकृति झल्काउने जरा।
  - 'ऊलोङ' (乌龙, Wūlóng) – 'कालो ड्रागन', आधा-किण्वित चियाहरूको सामान्य नाम।
- **सांस्कृतिक महत्त्व:** चीनमा रेनशेन ऊलोङ प्रतिष्ठित चियाको श्रेणीमा पर्दैन र यसलाई 'कार्यात्मक पेय' को रूपमा लिइन्छ। रुस र सीआईएसमा भने, यसले चियाका विशेष पसलहरूमा उल्लेखनीय स्थान ओगटेको छ, जसलाई ऊर्जादायी र लाभदायक चियाको रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ। आफ्नो देश र विदेशमा धारणाबीचको यो अन्तर यस उत्पादनको विशेषता हो।

---

**3. वनस्पति विवरण र कच्चा पदार्थ:**

### चियाको आधार
- **आधार किसिमहरू:** ठूलो उत्पादनका फुजियान संस्करणहरूका लागि – ते गुआनयिन ([铁观音](https://thetea.app/ne/article/tie-guanyin)), बेन शान ([本山](https://thetea.app/ne/article/ben-shan)), माओ शिए (毛蟹); प्रिमियम ताइवानीका लागि – जिन शुआन ([金萱](https://thetea.app/ne/article/jin-xuan), Jīn Xuān), छिङ शिन ऊलोङ (青心乌龙)। *Camellia sinensis* var. *sinensis*।
- **टिप्ने मापदण्ड:** कलिलो पात + २–३ पात। टिपाइ आधार ऊलोङमा निर्भर गर्दछ (आन्सीका लागि वसन्त–शरद; ताइवानका लागि वसन्त र हिउँद)।

### जडीबुटीको आवरण
- **जिनसेन:** *Panax ginseng* C. A. Meyer (कोरियाली/चिनियाँ जिनसेन) वा *Panax quinquefolius* (अमेरिकी जिनसेन) को जरा – राम्ररी पिसिएको धुलोको रूपमा। मुख्य सक्रिय तत्त्वहरू – जिनसेनोसाइडहरू (ट्राइटर्पिन सापोनिनहरू) हुन्, जसले एडाप्टोजेनिक, टनिक र प्रतिरक्षा-नियमन गर्ने प्रभाव पार्दछन्।
- **लिकोरिस (甘草, gāncǎo):** *Glycyrrhiza glabra* अथवा *G. uralensis* को जरा – व्यावहारिक रूपमा सबै व्यावसायिक नुस्खाहरूमा प्रयोग हुन्छ। यसमा ग्लिसाइराइजिन हुन्छ, जसले तीव्र प्राकृतिक गुलियोपन दिन्छ (सुक्रोजभन्दा ५० गुणा बढी गुलियो)। सस्ता संस्करणहरूमा लिकोरिसले जिनसेनको पूर्ण प्रतिस्थापन गर्न सक्छ।
- **अन्य सामग्री:** धुलोको आवरणमा चामलको पीठो (टाँसिने गुणका लागि), स्टिभियाको धुलो, कहिलेकाहीँ – अस्ट्रागालस जराका टुक्रा (黄芪, huángqí) वा गोजी ([枸杞](https://thetea.app/ne/article/gouqi), gǒuqǐ) हुन सक्छन्।

---

**4. टेरोवा र खेतीका विशेषताहरू:**

टेरोवा आधार ऊलोङले निर्धारण गर्दछ, जडीबुटी मिसावटले होइन।

### आन्सी, फुजियान (ठूलो उत्पादन)
- **उचाइ:** ४००–८०० मिटर। उपोष्णकटिबन्धीय मनसुनी हावापानी, रातो ल्याटेराइट माटो।
- **विशेषता:** उच्च उत्पादन, सुलभ कच्चा पदार्थ। चिया वर्षभरि उत्पादन गरिन्छ; रेनशेन ऊलोङका लागि प्रायः गर्मी र शरद ऋतुका टिपाइ प्रयोग गरिन्छन् – जो शुद्ध ऊलोङका लागि कम मूल्यवान् हुन्छन्, तर जडीबुटी प्रशोधनको आधारका लागि पर्याप्त उपयुक्त हुन्छन्।

### नान्तौ / जियायी, ताइवान (प्रिमियम)
- **उचाइ:** ३००–१२०० मिटर। तुलनात्मक रूपमा चिसो सूक्ष्म हावापानी, बारम्बार कुहिरो।
- **विशेषता:** आधार ऊलोङ बढी सुगन्धित र गुलियो हुन्छ, जसले तयार उत्पादनलाई अझ जटिल र सन्तुलित प्रोफाइल दिन्छ।

---

**5. उत्पादन प्रविधि:**

उत्पादनमा दुई चरणहरू छन्: आधार ऊलोङ बनाउने र त्यसपछि जडीबुटी आवरण चढाउने।

### चरण १: आधार ऊलोङ

1. **टिपाइ (采摘, cǎi zhāi):** हाते वा मेसिनले।
2. **ओइलाउने (萎凋, wěidiāo):** घाम वा छहारीमा, २–६ घण्टा।
3. **हल्लाउने (摇青, yáo qīng):** विश्रामसहित ३–४ चक्र। अक्सिडेसन सुरु गर्ने।
4. **किण्वन (发酵, fājiào):** १५–३५%।
5. **स्थिरीकरण (杀青, shā qīng):** उच्च तापक्रममा भुट्ने।
6. **बटार्ने (揉捻, róuniǎn):** कपडामा बटार्ने (布揉, bù róu), अर्ध-गोलाकार आकार।
7. **प्राथमिक सुकाउने (初烘, chū hōng).**

### चरण २: जडीबुटीको आवरण चढाउने (裹粉, guǒ fěn)

सबैभन्दा सामान्य विधि – **धुलोमा डुबाउने** (裹粉法):
1. थोरै सुकाइएका अर्ध-गोलाकार ऊलोङका दानाहरूलाई घुम्ने ड्रममा राखिन्छ।
2. जडीबुटीको धुलो (जिनसेन + लिकोरिस + बाँध्ने पदार्थ) लगातार घुमाइको क्रममा दानाहरूमा छर्किन्छ। ड्रमको तापक्रम ६०–८०°C हुन्छ।
3. 'धुलो छर्कने → सुकाउने → अर्को तह थप्ने' को चक्र ३–५ पटक दोहोर्याइन्छ, जसले विशेष कसिलो 'ग्लेज' जस्तो आवरण बनाउँछ।
4. ८०–१००°C मा अन्तिम सुकाइ, आर्द्रता ≤६% नभएसम्म।

वैकल्पिक विधिहरू:
- **अर्कले प्रशोधन:** दानाहरूमा जिनसेनको गाढा पानीजन्य अर्क छर्किन्छ, त्यसपछि सुकाइन्छ। आवरण पातलो हुन्छ, सुगन्ध कम तीव्र।
- **मिसाउने:** तयार ऊलोङ + काटिएको जिनसेन जरा एउटै प्याकमा (दुर्लभ; वास्तविक प्रविधिभन्दा बजारीकरण चाल)।

---

**6. संवेदी विशेषताहरू:**

- **सुख्खा पातको रूप:** जडीबुटी धुलोको मधुरो हरियो-बेज वा खैरो 'ग्लेज' ले ढाकिएका कसिला अर्ध-गोलाकार दानाहरू। दानाहरू गह्रौँ, आकारमा एकनासका। सतह खस्रो। प्रिमियम संस्करणहरूमा धुलोको तह पातलो हुन्छ, आधार ऊलोङको हरियोपन देखिन्छ।
- **सुख्खा पातको सुगन्ध:** गुलियो, जिनसेनको स्पष्ट माटो-मसालेदार सुगन्ध र लिकोरिसको तीव्र गुलियोपन सहित। प्रिमियम संस्करणहरूमा आधार ऊलोङका अतिरिक्त पुष्पीय र मलाइदार रङ्गतहरू।
- **रसको सुगन्ध:** सुख्खा पातको तुलनामा कम तीव्र। गुलियो-मसालेदार, जिनसेनको जडीबुटी 'औषधी' जस्तो रङ्गत, लिकोरिसको महपन, र – राम्रा संस्करणहरूमा – ऊलोङको पुष्पीयता उजागर हुँदै।
- **स्वाद:** पहिलो पानी – भरपूर, मसालेदार-गुलियो, जिनसेनको विशेष तीतोपन (जरा, माटो, मसला) र लिकोरिसको लपेटिने गुलियोपन सहित। दोस्रो–तेस्रो पानी – जडीबुटीको आवरण हट्दै जान्छ, आधार ऊलोङको चरित्र प्रकट हुन्छ: पुष्पीय, मलाइदार, फलफूलका रङ्गतहरू। पछिको स्वाद – लामो, गुलियो, न्यानो 'जराजन्य' पृष्ठभूमि सहित। स्वाद विशिष्ट, 'रुचि भएकाका लागि' – अभ्यस्त नभएको मानिसलाई औषधीजस्तो लाग्न सक्छ।
- **रसको रङ:** सुनौलो-पहेँलोदेखि एम्बरसम्म। पहिलो पानीहरूमा – जडीबुटीको धुलो घुलेर हल्का धमिलो; तेस्रो पानीसम्म – सफा र पारदर्शी।
- **चियाको फोहर:** धुलो धुइएपछि फक्रिएका ऊलोङ पातहरू – रातो किनारासहित हरिया। पीँधमा – जिनसेन र लिकोरिसका कणहरूको थेग।

---

**7. रासायनिक संरचना:**

### आधार ऊलोङबाट:
- **पोलिफेनोल (क्याटेचिन):** EGCG, EGC – एन्टिअक्सिडेन्टहरू। चियाको आधारको सुख्खा तौलको ~१५–२०% मात्रा।
- **एमिनो अम्ल:** L-थियानिन (~१-१.५%) – उमामी, आराम।
- **क्याफिन:** ~२०–३५ मिग्रा/ग्राम (मध्यम)।
- **भिटामिन:** C, समूह B। **खनिज:** पोटासियम, फ्लोरिन, म्याग्नेसियम, म्याङ्गानिज।

### जडीबुटीको आवरणबाट:
- **जिनसेनोसाइडहरू** (Rb1, Rg1, Re आदि): जिनसेनका मुख्य सक्रिय तत्त्वहरू। एडाप्टोजेनिक, टनिक, प्रतिरक्षा-नियमन प्रभाव। आवरणमा मात्रा नुस्खामा वास्तविक जिनसेनको अनुपातमा निर्भर गर्दछ (५% देखि ३०% सम्म)।
- **ग्लिसाइराइजिन:** लिकोरिसबाट। तीव्र गुलियोपन दिन्छ। यसले प्रदाहरोधी र कफनिस्कासक प्रभाव राख्दछ, तर अत्यधिक सेवन (>१०० मिग्रा/दिन) ले रक्तचाप बढाउन सक्छ।
- **जिनसेन पोलिस्याकराइडहरू:** प्रतिरक्षा-नियमन।

**महत्त्वपूर्ण:** व्यावसायिक ब्याचहरूमा जिनसेनोसाइडको वास्तविक मात्रा धेरै फरक हुन्छ। सस्ता संस्करणहरूमा आवरणको ५% भन्दा कम भाग जिनसेन हुन सक्छ – बाँकी लिकोरिस र चामलको पीठो।

---

**8. स्वास्थ्य लाभ:**

- **टनिक र एडाप्टोजेनिक प्रभाव:** त्रिविध सिनर्जी – क्याफिन (द्रुत टनिक) + L-थियानिन (हल्का आराम) + जिनसेनोसाइडहरू (गहन एडाप्टोजेनिक सहारा)। कार्यक्षमता बढाउँदछ, एकाग्रता सुधार्दछ, तनावसँग अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।
- **एन्टिअक्सिडेन्ट संरक्षण:** ऊलोङका क्याटेचिन + जिनसेनका पोलिफेनोल।
- **प्रतिरक्षा सुदृढीकरण:** जिनसेनोसाइडहरूले NK-कोष र म्याक्रोफेजको सक्रियता उत्तेजित गर्दछन्। जिनसेन पोलिस्याकराइडहरू – प्रतिरक्षा-नियमक।
- **पाचन सहायता:** लिकोरिसले पेटको श्लेष्म झिल्लीलाई ढाक्दछ; ऊलोङ पोलिफेनोलले पाचन रसहरू उत्तेजित गर्दछन्।
- **तापक प्रभाव:** परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा (टीसीएम) का शब्दमा, जिनसेन 'तातो' (温) तत्त्व हो; ऊलोङसँगको संयोगले तापक प्रभाव सिर्जना गर्दछ, जो चिसो मौसममा लाभदायक हुन्छ।
- **मनोदशा सुधार:** क्याफिन, L-थियानिन र जिनसेनोसाइडको संयोजनले हल्का अवसादरोधी प्रभाव दिन्छ।

**सर्त:** वास्तविक लाभ जिनसेनको मात्रामा निर्भर गर्दछ। जिनसेनलाई लिकोरिसले प्रतिस्थापन गरिएको चियामा एडाप्टोजेनिक गुण हुँदैन।

---

**9. पकाउने विधि:**

- **तापक्रम:** ८५–९५°C। नाजुक आधार ऊलोङ भएका ताइवानी संस्करणहरूका लागि कम (८५°C); बाक्लो जडीबुटी आवरण भएका फुजियानका लागि बढी (९५°C)।
- **चियाको मात्रा:** १५० मिलि पानीमा ५–७ ग्राम।
- **भाँडो:** पोर्सिलिन गाइवान (निरपेक्ष सामग्रीले जडीबुटीको सुगन्ध सोस्दैन)। इसिङको चियादानी सिफारिस हुँदैन – माटोले जिनसेनको विशेष गन्ध सोस्नेछ, जुन हटाउन सकिन्न।
- **प्रक्रिया:**
  1. भाँडो तताउनुहोस्।
  2. धुने पानी: पानी खन्याउनुहोस्, १० सेकेन्ड पकाउनुहोस्, पानी फाल्नुहोस्। यो पानीले धुलोको आवरणलाई 'नरम' बनाउँदछ।
  3. पहिलो पानी: ३०–४५ सेकेन्ड। जिनसेन-लिकोरिस प्रोफाइल हाबी हुन्छ।
  4. दोस्रो–तेस्रो पानी: २०–३० सेकेन्ड। जडीबुटीको आवरण पखालिन्छ, आधार ऊलोङ प्रकट हुन्छ।
  5. चौथो–छैटौँ पानी: ४०–६० सेकेन्ड। शुद्ध ऊलोङ चरित्र।
  6. ५–७ पानीसम्म टिक्दछ; अन्तिम पानीहरू – हल्का जिनसेन 'प्रतिध्वनि' सहितको नरम, गुलियो रस।

---

**10. भण्डारण:**

- हावा नछिर्ने, अपारदर्शी भाँडो, सुख्खा चिसो स्थान (१५–२५°C), बाहिरी गन्धभन्दा टाढा।
- भण्डारण अवधि – १२–१८ महिना। समयसँगै जडीबुटीको सुगन्ध कमजोर हुन्छ, र आधार ऊलोङको चरित्र 'निभ्न' सक्छ।
- फ्रिज सिफारिस हुँदैन (पानीको बाफले जडीबुटीको आवरण भिजाउन सक्छ)।
- मसला, कफीसँग नराख्नुहोस् – जडीबुटीको आवरणले सक्रिय रूपमा गन्ध सोस्दछ।

---

**11. मूल्य र नक्कली सामान:**

**मूल्य पदानुक्रम:**
- ठूलो उत्पादनको फुजियानी (लिकोरिस >> जिनसेन): १०० ग्रामको $३–८।
- मध्यम गुणस्तरको फुजियानी (लिकोरिस + जिनसेन): १०० ग्रामको $८–१५।
- ताइवानी (वास्तविक जिनसेन, गुणस्तरीय ऊलोङ): १०० ग्रामको $२०–५०+।

**वास्तविक जिनसेनलाई लिकोरिसबाट कसरी छुट्टयाउने:**
- **पहिलो पानीको स्वाद:** जिनसेन – तीतो-मसालेदार, 'माटोजन्य'; लिकोरिस – अत्यधिक गुलियो, तीतोपन रहित। यदि पहिलो पानी मात्र गुलियो छ भने – जिनसेन थोरै छ।
- **धुलोको आवरणको रङ:** जिनसेन – बेज-खैरो; लिकोरिस – हल्का, पहेँलो।
- **प्याकको सामग्री:** इमानदार उत्पादकहरूले जिनसेनको प्रतिशत उल्लेख गर्दछन्। सूचीमा '甘草' (गान्चाओ, लिकोरिस) पहिलो हुनु लिकोरिसको प्रभुत्वको पक्का संकेत हो।
- **मूल्य:** वास्तविक जिनसेन भएको रेनशेन ऊलोङ १०० ग्रामको $३–५ हुन सक्दैन – जिनसेन धुलो मात्र त्योभन्दा महँगो हुन्छ।
- **पछिको स्वाद:** वास्तविक जिनसेनले मुखमा विशेष 'सिरसिराहट' जस्तो चिसोपन (शेन्जिन, 生津) छोड्छ; लिकोरिस – केवल गुलियोपन।

---

**12. रोचक तथ्यहरू:**

- रेनशेन ऊलोङ चीनमा भन्दा रुस र सीआईएसमा धेरै लोकप्रिय छ; ताइवानमा यसले 'कार्यात्मक चिया' को साँघुरो स्थान मात्र ओगटेको छ।
- 'लान गुई रेन' (兰贵人, 'कुलीन अर्किड') नाम – पूर्ण रूपमा बजारीकरण; यो चियाको अर्किडसँग कुनै सम्बन्ध छैन।
- रेनशेन ऊलोङको एउटा दानामा तौलको ४०% सम्म जडीबुटीको धुलो हुन सक्छ – यो संसारकै सबैभन्दा बढी 'चिया नभएका' चियामध्ये एक हो।
- दक्षिणपूर्वी एसियामा (मलेसिया, सिङ्गापुर) रेनशेन ऊलोङलाई बरफसहित चिसो पारेर – गर्मीको टनिक पेयको रूपमा पिउँदछन्।
- लिकोरिसको ग्लिसाइराइजिन ठूलो मात्रामा (>५० ग्राम लिकोरिस/दिन) सेवन गर्दा शरीरमा पानी जम्ने र रक्तचाप बढ्न सक्छ – उच्च रक्तचाप भएकाहरूका लागि महत्त्वपूर्ण।

---

**13. जिनसेन बनाम लिकोरिस: मुख्य भिन्नता:**

| मापदण्ड | वास्तविक जिनसेन (人参) | लिकोरिस (甘草) |
|----------|--------------------------|---------------|
| **ल्याटिन नाम** | *Panax ginseng* / *P. quinquefolius* | *Glycyrrhiza glabra* / *G. uralensis* |
| **मुख्य तत्त्व** | जिनसेनोसाइडहरू (Rb1, Rg1) | ग्लिसाइराइजिन |
| **स्वाद** | तीतो-मसालेदार, 'माटोजन्य', 'सिरसिराहट' सहित | तीव्र गुलियो, तीतोपन रहित |
| **मुख्य प्रभाव** | एडाप्टोजेन, टनिक, प्रतिरक्षा-नियमक | प्रदाहरोधी, कफनिस्कासक, गुलियोपन दिने |
| **धुलोको मूल्य (केजी)** | $५०–२००+ | $५–१५ |
| **सस्ता संस्करणमा अनुपात** | ०–१०% | ६०–९०% |

बजारमा **अधिकांश** रेनशेन ऊलोङहरूमा मुख्य रूपमा लिकोरिस र न्यूनतम जिनसेन मिसावट वा पटक्कै जिनसेन नभएको हुन्छ। यसले चियालाई 'खराब' बनाउँदैन – लिकोरिसका आफ्नै लाभदायक गुणहरू छन् – तर तपाईंले केको लागि पैसा तिर्दै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।

---

**14. सम्भावित विपरीत असर:**

- **उच्च रक्तचाप:** नियमित सेवनले लिकोरिसको ग्लिसाइराइजिनले रक्तचाप बढाउन सक्छ। उच्च रक्तचाप भएकाले सेवन सीमित गर्नुपर्छ।
- **क्याफिनप्रति बढी संवेदनशीलता:** अनिद्रा, मुटुको धड्कन बढ्ने, बेचैनी।
- **गर्भावस्था र स्तनपान:** जिनसेन – कडा टनिक, गर्भवतीहरूका लागि सिफारिस हुँदैन। चिकित्सकको सल्लाह अनिवार्य।
- **स्व-प्रतिरक्षा रोगहरू:** जिनसेनको प्रतिरक्षा उत्तेजक प्रभाव हानिकारक हुन सक्छ।
- **एन्टिकोआगुलेन्ट, हाइपोग्लाइसेमिक औषधिहरूको सेवन:** जिनसेनले तिनको प्रभाव बढाउन सक्छ। चिकित्सकको सल्लाह।
- **व्यक्तिगत असहिष्णुता:** जिनसेन/लिकोरिस वा आवरणको बाँध्ने पदार्थप्रति प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

---

**अन्तमा:**

रेनशेन ऊलोङ – एउटा आफ्नै विशिष्ट, कतै अरूसँग नमिल्ने चरित्र भएको चिया: यसका कसिला, 'ग्लेज' लगाइएका दानाहरू पानीदरपानी खुल्दै जान्छन्, बिस्तारै जडीबुटीको आवरण फाल्दै ऊलोङको आधार उजागर गर्दछन्। पहिलो घुट्की – जिनसेन र लिकोरिसको मसालेदार गुलियोपन; अन्तिम – ऊलोङको शुद्ध पुष्पीयता र तैलीयपन। यही विपरीतताले चियालाई रोचक बनाउँछ। मुख्य कुरा – सचेत चयन: वास्तविक जिनसेन र लिकोरिसबीचको भिन्नता बुझ्ने, बजारीकरणका किंवदन्तीहरूमा बढी मूल्य नतिर्ने, र तपाईंको चियादानी योग्यको आधार ऊलोङको गुणस्तर छान्ने। टनिक प्रभावको कदर गर्ने र 'औषधी' रङ्गतसँग नडराउनेहरूका लागि – रेनशेन ऊलोङ कार्यदिनहरू र चिसा साँझहरूको भरपर्दो साथी बन्नेछ।