---
title: "པན་ཐན་ཡའོ།"
url: https://thetea.app/bo/article/ban-tian-yao
lang: bo
updated: 2026-08-01
source: THE TEA — encyclopedia of Chinese tea (https://thetea.app)
---
# པན་ཐན་ཡའོ། (半天腰, Bàn tiān yāo)

* **རིགས།**  ཚ་སྣོན་ཆེ་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ (དག་ཤོས་ཨུ་ལུང་ཇ) ཡིན་པ་དང་། ཧ་ཅང་མང་བའམ་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཚ་སྣོན་ཐོབ་པའི་རིགས་ཤིག
* **སྡེ་ཚན།**  རྒྱ་ནག་གི་གྲགས་ཅན་ཇ་རིགས།  ཝུའི་བྲག་རིའི་ཨུ་ལུང་ཇ་རིགས་སུ་གཏོགས། (ཡན་ཆ་ - 岩茶, Yán Chá)  འདི་ནི་“གཟི་བརྗིད་ལྡན་པའི་ཤིང་སྡོང་ཆེན་པོ་བཞི”་འི་ནང་དུ་མི་ཚུད་ཀྱང་། དེའི་རིན་ཐང་དེ་དག་དང་མཚུངས་པ་དང་། རེ་རེ་བཞིན་དེ་ལས་ཀྱང་མཐོ་བ་ནི་དེའི་དཀོན་པའི་རང་བཞིན་དང་ཁྱད་ཆོས་ཁ་མཚོན་པོ་དེའི་རྐྱེན་གྱིས་ཡིན།
* **ཁུངས་སྐྱེས།**  རྒྱ་ནག  ཧྥུ་ཅན་ཞིང་ཆེན། (福建, Fújiàn)  ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད། (武夷山, Wǔyí Shān)  ཝུའི་ཤན་གྲོང་ཁྱེར།  ཡུ་ནན་རྒྱལ་སྤྱིའི་སློབ་གསོ་དང་རིག་གཞུང་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ལྷན་ཚོགས་ཀྱིས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱས་པའི་རང་བྱུང་ས་ཁུལ་དུ་སྐྱེ་འཚར་བྱེད། ཆེས་གྲགས་ཅན་ནི་“ཀྲེང་ཡན” (正岩, Zhèng Yán) སྟེ་“བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”་ཞེས་པའི་ས་ཁུལ་དུ་བསྐྲུན་པའི་ཇ་ཡིན།
* **ས་ཁམས་ཀྱི་འཕྲེད་ཐིག**  27°43' བྱང་འཕྲེད།  117°41' ཤར་རིང་།

**༢. ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གི་དོན་སྙིང་།**

* **ལོ་རྒྱུས།**  པན་ཐན་ཡའོ་ལ་ལོ་རྒྱུས་རིང་པོ་ཡོད་ཀྱང་།  འདི་བྱུང་བའི་དུས་ཚོད་ཐད་གསལ་པོའི་གནས་ཚུལ་མི་མཐུན་པ་ཡོད།  ཡིག་ཆ་འགའ་ཞིག་ལ།  འདི་ནི་སུང་རྒྱལ་རབས་ཀྱི་དུས་རབས་སུ། (༩༦༠-༡༢༧༩)  ངོ་སྤྲོད་བྱས་པར་གྲགས་ཤིང་།  གཞན་དག་གིས་དེ་ལས་ཕྱིས་སུ་བྱུང་བར་བརྗོད།
* **མིང་།**

	* “པན་ཐན” (半天) ནི་“གནམ་གྱི་ཕྱེད་ཀ”་དང་“གནམ་གྱི་དཀྱིལ”་ལ་གོ
	* “ཡའོ” (腰) ནི་“སྐེད་པ”་དང་། “སྐེད་རགས།” “གཞོངས།”་ལ་གོ
	*  “གནམ་ཕྱེད་དུ་སྐེད་པར་རྒྱབ་པ”་ཞེས་པའི་མིང་འདི།  ནོར་འཁྲུལ་བྱུང་ཚེ་**ཇའི་ལྗོན་ཤིང་གི་གནས་ཚད**ཞིག་ལ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ་དང་།  བྲག་ངོས་ཟུར་གཟར་ཅན་གྱི་མཐོ་ཚད་ཆེ་སར་འཚར་བ་དང་།  གནམ་ལ་ཕྱེད་ཐོན་པ་ལྟར་སྣང་།  དེ་བཞིན།  མིང་འདིས་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཡང་སྲིད་དང་ནག་སྲིད་གཉིས་ཀྱི་དབར་དུ་**དཀྱིལ་མའི་གནས་ཚད**ཡོད་པ་མཚོན་ཏེ།  ཇའི་སྨིན་ཚད་ལ་གཞིགས་ན་ནག་སྲིད་དང་ཡང་སྲིད་གཉིས་ཀྱི་དབར་དུ་གནས་པ་ལྟར་སྣང་།
* **རིག་གཞུང་གི་དོན་སྙིང་།**  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཡིན་ལ།  དེའི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“བྲག་ངོས་སྐད་ཆ”（“ཡན་ཡུན”）དང་།  སྟོབས་ལྡན་གྱི་བྲོ་བ།  ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ།  ཚོར་སྣང་ཆེན་པོ་བཅས་ལ་གུས་བརྩི་བྱེད།  འདི་ནི་མྱང་འཚམ་ལ་མཁས་པའི་གཟིགས་མཁན་དང་འཚོགས་སྡེ་བ་ཚོའི་ཇ་ཡིན།

**༣. རྩི་ཤིང་གི་འགྲེལ་བཤད་དང་ཇ་ཡུང་།**

* **རིགས།**  པན་ཐན་ཡའོའི་ཐོན་སྐྱེད་ལ།  ཇའི་ལྗོན་ཤིང་གི་རིགས་མིང་དང་མཚུངས་པ་སྟེ།  **པན་ཐན་ཡའོ། (半天腰, bàn tiān yāo)** ཞེས་པ་བེད་སྤྱོད་བྱེད།  རིགས་འདིའི་ཁྱད་ཆོས་ནི།
	* **ལོ་འདབ་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་ཡོད་པ།**  པན་ཐན་ཡའོའི་ལོ་འདབ་ནི་འབྲིང་ཚད་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་དང་།  སྒོར་རྣམ་པ་ཅན་ཡིན།
	* **ལོ་འདབ་ཀྱི་མདོག་ནག་ལྗང་གུ་ནག་པོ་འདུག**  ལོ་འདབ་ལ་མདོག་ནག་ལྗང་གུ་ནག་པོ་གཏིང་ཟབ་ཅན་ཞིག་ཡོད།
	* **ལོ་འདབ་ཀྱི་ཤུགས་ཚད་མཐུད་པ།**  ལོ་འདབ་གི་གཞི་རྒྱ་ནི་མཐུད་ཅིང་།  ཀོ་བ་ལྟར་སྲ་མོ་ཡིན།
	* **གསལ་བཤད་བྱས་པའི་དྲི་ཞིམ།**  པན་ཐན་ཡའོའི་རིགས་ལ་དྲི་ཞིམ་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་དང་།  དེའི་ནང་དུ་མེ་ཏོག་དང་།  ཤིང་ཐོག  སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན།
* **ཇ་ཡུང་བསྡུ་བ།**  དཔྱིད་དུས་སུ་བསྡུ་བ་དང་།  ཧྲིལ་པོར་ཟླ་བ་བཞི་པའི་མཇུག་དང་ཟླ་བ་ལྔ་པའི་དང་པོར་བསྡུ།
* **བསྡུ་བའི་ཚད་གཞི།**  མྱུ་གུ་རྣམས་དང་མཐོན་པོའི་ལོ་འདབ་གཉིས་སམ་གསུམ་བསྡུ།
* **ཇ་ཡུང་ལ་དགོས་པའི་ཚད།**  ཧ་ཅང་མཐོ་བ་དང་།  ནད་མེད་ཅིང་གནོད་སྐྱོན་མེད་པའི་ལོ་འདབ་བེད་སྤྱོད་བྱེད།

**༤. ས་ཆའི་རང་བྱུང་གནས་ཚུལ་དང་འཚར་ལོངས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།**

* **ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད།**  རྡོ་རྫ་དམར་པོས་གྲུབ་པའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་རི་བོའི་ཚོགས་པ་ཞིག་ཡིན་ལ།  “བྲག་ངོས”་ཀྱི་ས་ཆའི་རྣམ་པ་ཡོད།  ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་ནི་བྲག་རྡོའི་གཤགས་སུ་སྐྱེས་ཤིང་།  ས་ཆུང་ངུ་རྣམས་སུ་འཚར་བ་དང་།  དེ་དག་གི་མཐའ་འཁོར་དུ་རི་བོའི་རྩེ་མོ་དང་།  ཆུ་བོ།  བབས་ཆུ་བཅས་ཡོད།  ས་རྫས་ནི་གཏེར་རྫས་ཀྱིས་ཕྱུག་ཅིང་།  དེས་ཇ་ལ་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་རང་བཞིན（“ཡན་ཡུན”）སྤྲོད།
* **འཚར་ལོངས་བྱེད་སའི་མཐོ་ཚད།**  མཚོ་ངོས་ལས་རྨིད་༦༠༠-༡༠༠༠ དང་དེ་ལས་མཐོ་བ།
* **ས་རྫས།**  ཝུའི་ཤན་གྱི་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་ཁྱད་ཆོས་ནི་དེའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ས་རྫས་ཡིན། （“ཀྲེང་ཡན” - “བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”འི་ས་རྫས）  ས་དམར་པོ་རྣམས་ནི་གཏེར་རྫས་ཀྱིས་ཕྱུག་ཅིང་།  རྡོ་རྫ་དང་གྲེ་བ་ཚུད་ཡོད།  དེ་དག་གིས་ཆུ་ཡག་པོ་སྒྲིམ་ཐུབ་པ་དང་།  ཇ་ལ་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“གཏེར་རྫས”་ཀྱི་བྲོ་བ་སྟེ། “ཡན་ཡུན” (岩韵, yányùn) ཞེས་པ་སྤྲོད་པ་དང་།  དོན་དུ་“བྲག་ངོས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ”་ཞེས་པའི་དོན་ཡིན།
* **གནམ་གཤིས།**  མཚོ་དངོས་ཀྱི་འཐོར་རླུང་ཅན་གྱི་གནམ་གཤིས་ཡིན་ལ།  དགུན་ཚ་དང་དབྱར་ཚ་བ།  རླན་འཛིན་མཐོ་བ།  ཆར་ཆུ་མང་བ།  སྨུག་པ་ཡང་ཡང་འཁྲིགས་པ་བཅས་ཀྱིས་ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་ལ་ཚ་བའི་ཉི་མ་ལས་སྐྱོབ་པ་དང་།  ལོ་འདབ་རྣམས་སུ་དྲི་ཞིམ་དང་ལྡན་པའི་དངོས་པོ་རྣམས་གསོག་འཇོག་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་།
* **“ཀྲེང་ཡན” (正岩, Zhèng Yán)**  སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་གྱི་སྙིང་པོ་སྟེ།  ཆེས་ལེགས་པའི་པན་ཐན་ཡའོ་འདིར་ཐོན་པར་འདོད།  འདི་ནི་བྲག་རྡོ་རིང་ཐུང་ཅན་གྱི་རོང་དོག་ཞིག་ཡིན་ལ།  ཇའི་ལྗོན་ཤིང་རྣམས་བྲག་རྡོའི་གཤགས་ཆུང་ངུ་དང་ས་ཆུང་ངུའི་སྟེང་དུ་འཚར།
* **“པན་ཡན” (半岩, Bàn Yán)**  བྲག་ངོས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ”་ཞེས་པ་ནི། “ཀྲེང་ཡན”་གི་མཐའ་འཁོར་གྱི་ས་ཁུལ་ཡིན་ལ།  དེར་འཚར་ལོངས་བྱེད་པའི་གནས་ཚུལ་ནི་ཅུང་ཙམ་མི་དམན་པ་ཡིན།
* **“ཀྲོའུ་ཆ” (洲茶, Zhōu Chá)**  མཚོ་གླིང་གི་ཇ”་ཞེས་པ་ནི་སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་གྱི་ཕྱི་ལོགས་སུ་ཐང་ཆོད་ལ་བསྐྲུན་པའི་ཇ་ཡིན།

**༥. ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ལག་རྩལ།**

པན་ཐན་ཡའོའི་ཐོན་སྐྱེད་ནི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་རིམ་པ་ཞིག་ཡིན་ལ།  ལག་རྩལ་མཐོ་པོ་དགོས།  དེའི་ནང་དུ་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རིམ་པ་དང་།  ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇའི་ཁྱད་ཆོས།  ལྷག་པར་དུ་**སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་ཡུན་རིང་བར་བསྲེགས་པ**་བཅས་ཚུད་ཡོད།
* **ཇ་ཡུང་བསྡུ་བ། (采摘 - cǎi zhāi)**  གོང་དུ་གསལ་བཤད་བྱས་ཟིན།
* **རླན་སྐམ་པ། (萎凋 - wěidiāo)**  བསྡུས་པའི་ལོ་འདབ་རྣམས་ཕྱིའི་བར་སྣང་དུ། (ཉི་མའི་འོད་དུ་རླན་སྐམ་པའམ་གྲིབ་གཟུགས་སུ་རླན་སྐམ་པ) ཡང་ན་ཁང་པའི་ནང་དུ་ཆུ་ཚོད་འགའ་རེ་བཞག
* **དཀྲུག་དཀྲོག་བྱེད་པ། (摇青 - yáo qīng)**  ལོ་འདབ་རྣམས་ཉེན་ཉེན་པོས་སྨད་སྒྲོམ་གྱི་སྟེང་དུ་དཀྲུག་དཀྲོག་བྱས་ཏེ།  དེ་ལ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་འགོ་འཛུགས།  རིམ་པ་འདི་ནི་ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་ངལ་གསོ་བྱེད་པའི་བར་མཚམས་དང་བཅས་ཐེངས་མང་པོར་བྱེད།
* **ཇ་སྨིན་པ། (发酵 - fājiào)**  ལོ་འདབ་དཀྲུག་དཀྲོག་བྱེད་སྐབས་དང་ངལ་གསོ་བྱེད་སྐབས་སུ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་རྒྱུན་འཛིན་བྱེད།  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་སྨིན་ཚད་ཆེ་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ་རིགས་སུ་གཏོགས་ཀྱང་།  སྨིན་ཚད་ནི་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་ལ་གཞིགས་ནས་མི་འདྲ་བ་ཡོང་སྲིད།
* **“ལྗང་གུ་གསོད་པ” (杀青 - shā qīng)**  ཇ་སྨིན་པའི་རིམ་པ་མཚམས་འཇོག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ།  དྲོད་ཚད་མཐོ་པོའི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ།
* **བསྒྲིལ་བ། (揉捻 - róuniǎn)**  ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་དབྱིབས་སུ་བསྒྲིལ་བའི་ཐག་ཁྲ་ལྟ་བུའི་རྣམ་པ་སྤྲོད།
* **སྐམ་པོ་བཟོ་བ། (烘干 - hōnggān)**  རླན་གཤེར་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་སྔོན་ཚུད་ཀྱིས་སྐམ་པོ་བཟོ་བ།
* **སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ། (焙火 - bèihuǒ)**  ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་**གལ་ཆེའི་རིམ་པ**་གཅིག་ཡིན་ལ།  པན་ཐན་ཡའོ་ཡང་དེའི་ནང་དུ་ཚུད།  ཇ་རྣམས་མེ་ལྕེ་ཞི་ཞིའི་སྟེང་དུ་ཁྱད་འཕགས་ཀྱི་སླེ་པོའི་ནང་དུ་དལ་བུར་བསྲེགས།  རིམ་པ་འདི་ནི་ཆུ་ཚོད་མང་པོའམ་ཉིན་ཞག་མང་པོར་འགོར་སྲིད་ཅིང་།  དྲོད་ཚད་དང་དུས་ཚོད་ནི་མཁས་པས་ཉེན་ཉེན་པོས་ཚོད་འཛིན་བྱེད།  སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པས།  པན་ཐན་ཡའོ་ལ་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“དུ་བ”འི་དྲི་ཞིམ་དང་“མེ”འི་བྲོ་བ་སྤྲོད་པ་མ་ཟད།  ཉར་ཚགས་བྱེད་སྐབས་དེའི་མུ་མཐུད་དུ་སྨིན་པར་ཡང་སྐུལ་འདེད་གཏོང་།  བསྲེགས་པའི་ཚད་ནི་འབྲིང་ཚད་ནས་མཐོ་ཚད་བར་མི་འདྲ་བ་ཡོང་སྲིད།
* **དབྱེ་རིམ་བགོས་པ། (分级 - fēnjí)**  གྲུབ་པའི་ཇ་རྣམས་ཆེ་ཆུང་དང་སྤུས་ཚད་ལ་གཞིགས་ནས་དབྱེ་རིམ་བགོས།
* **ངལ་གསོ།**  བསྲེགས་པའི་རྗེས་སུ།  ཇ་རྣམས་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་སྙོམས་པར་འཇུག་པའི་ཆེད་དུ་དུས་ཚོད་རེ་ངལ་གསོར་བཞག
* **ཡང་བསྐྱར་བསྲེགས་པ།**  ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་ཡང་བསྐྱར་དུ་ཡང་ཞིང་ཤ་སྟབས་བསྲེགས་པ།

**༦. དབང་པོའི་ཚོར་བའི་ཁྱད་ཆོས།**

* **སྐམ་པོའི་ལོ་འདབ་ཀྱི་ཕྱིའི་རྣམ་པ།**  ཆེ་ཆུང་ཆེ་བ།  ཐད་ཀར་བསྒྲིལ་བའི་ལོ་འདབ།  མདོག་ནག་པོ་དང་ཉེ་བའི་སྨུག་པོ་ཡིན་ལ།  དམར་བའི་མདངས་ཡོད།  ལོ་འདབ་རྣམས་མཐུད་ཅིང་།  སྲ་མོ།  བཞུར་རྫས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད།
* **སྐམ་པོའི་ལོ་འདབ་ཀྱི་དྲི་ཞིམ།**  ཧ་ཅང་ཕྱུག་ཅིང་།  ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པ་ལྡན་པ་དང་།  “མེ”（བསྲེགས་པའི）དྲི་མ་གསལ་པོ་དང་།  ཤིང་སྣུམ།  སྨན་རྫས།  ཤོ་ཀོ་ལ།  ཀ་ར་མེལ།  ཤིང་ཐོག（སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག）སོགས་ཀྱི་�ྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་ལྡན།  ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་དྲི་ཞིམ（“ཡན་ཡུན”）ཡོད།
* **ཇ་ཁུའི་དྲི་ཞིམ།**  གཏིང་ཟབ་ཅིང་།  ཁེབས་འགེབས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པ་དང་།  དེའི་ནང་དུ་བསྲེགས་པའི་དྲི་མ།  སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག  ཤོ་ཀོ་ལ།  ཀ་ར་མེལ།  སྨན་རྫས།  སྟར་ཀ  གཏེར་རྫས་བཅས་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་གཙོ་བོར་ཡོད།
* **བྲོ་བ།**  ཧ་ཅང་ཕྱུག་ཅིང་།  ཚིམ་པ།  མཐུད་པ།  བཞུར་རྫས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པ་དང་།  ཅུང་ཙམ་གྱི་ཁ་རྫས་ཀྱི་ཚོར་བ་དང་བཟང་པོའི་ཁ་མཉེན་གྱི་ཚོར་བ་ཡོད་ལ།  དེ་ནི་མྱུར་དུ་ཡུན་རིང་བའི་མངར་བའི་ཇ་ལྷག་གི་ཚོར་བར་འགྱུར།  བྲོ་བའི་ཚོགས་པའི་ནང་དུ་“མེ”（བསྲེགས་པའི）དྲི་མ་དང་།  ཤིང་སྣུམ།  སྨན་རྫས།  ཤོ་ཀོ་ལ།  ཀ་ར་མེལ།  ཤིང་ཐོག（ཤིང་ཐོག་ནག་པོ།  ཁམ་བུ་སྐམ་པོ།  རྒུན་འབྲུམ་སྐམ་པོ）སྟར་ཀ  གཏེར་རྫས་（“བྲག་ངོས”）ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་བའི་དྲི་མ་བཅས་ཡོད།
* **ཇ་ཁུའི་མདོག**  སྨུག་པོའི་ཨམ་བར་ནས་དམར་སྨུག་གི་བར་དང་།  ཀོ་ཉཀ་ཇའི་མདོག་ཅན།  དྭངས་གསལ་གཙང་མ་ཡིན་ལ།  བཞུར་རྫས་ཀྱི་མདངས་ཡོད།
* **ཇའི་རྨང་གཞི། (ཇ་བཞུས་པའི་ལོ་འདབ།)**  ཆ་ཚང་།  མཐུད་པ།  ལྡེམ་ལྡེམ་ཡོད་པའི་སྨུག་པོའི་ལོ་འདབ་རྣམས་ལ་དམར་བའི་མདངས་ཡོད་ལ།  ཇ་བཞུས་པའི་སྐབས་སུ་རྣམ་པ་འགྱུར།

**༧. རྫས་འགྱུར་གྱི་རྒྱུ་ཆ།**

པན་ཐན་ཡའོ་ལ།  ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་དག་དང་མཚུངས་པར།  གཤམ་གསལ་རྣམས་ཕྱུག་ཡོད།
* **པོ་ལི་ཕེ་ནོལ་རྫས།**  པོ་ལི་ཕེ་ནོལ་རྫས་ཀྱི་རྒྱུ་ཆ་མང་པོ་ཡོད་པ་དང་།  དེའི་ནང་དུ་ཀེ་ཏེ་ཁིན་དང་།  ཐེ་ཨ་ཕར་བིན།  ཐེ་ཨ་རུ་བི་ཅིན་བཅས་ཚུད།
* **ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས།**  L-ཐེ་ཨ་ནིན་སོགས་ཨ་མི་ནོ་སྐྱུར་རྫས་སྣ་ཚོགས་ཡོད།
* **ཨལ་ཀ་ལོའི་རྫས།**  ཁོ་ཕེ་ནིན།  ཐེ་ཨོ་བོ་མིན།  ཐེ་ཨོ་ཕི་ལིན།
* **ཁྱད་འཕགས་ཀྱི་སྣུམ་རྫས།**  ཕྱུག་ཅིང་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ་ལ་རྐྱེན་བྱེད།
* **ཝི་ཏ་མིན།**  C དང་།  B སྡེ་ཚན།  E  K
* **གཏེར་རྫས།**  པོ་ཏ་ཤིམ།  ཧྥོ་རིན།  མག་ནི་ཤིམ།  མང་ག་ནིས།  ལྕགས་རྫས།  སེ་ལི་ནིམ།

**༨. ཕན་ཡོན་གྱི་ཁྱད་ཆོས།**

* **སྲོག་ཤུགས་སྤེལ་བའི་ནུས་པ།**  པན་ཐན་ཡའོ་ལ་སྲོག་ཤུགས་སྤེལ་བའི་ནུས་པ་གསལ་པོ་ཡོད་ལ།  སེམས་པ་གསལ་བཟོ་བྱེད་པ་དང་།  ལས་ཀའི་ནུས་པ་དང་གཙོ་བོའི་ཤེས་རབ་སྤེལ།
* **དྲོད་སྦྱིན་པའི་ནུས་པ།**  ཇ་འདིས་གྲང་དུས་སུ་དྲོད་ཡག་པོ་སྦྱིན་པ་དང་།  ཁྲག་རྒྱུག་ཡར་རྒྱས་གཏོང་།
* **ཟས་འཇུ་ལེགས་སུ་གཏོང་བ།**  ཟས་འཇུ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བ་དང་།  ལྷག་པར་དུ་ཞག་རྫས་ཀྱི་ཟས་བཞུར་བར་ཕན།
* **གདུག་རྫས་འཇོམས་པའི་ནུས་པ།**  ཕྱིར་སྐྱེད་རང་དབང་གི་གནོད་སྐྱོན་ལས་ཕྲ་ཕུང་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པ་དང་།  རྒ་འཁོགས་ཀྱི་རིམ་པ་དལ་དུ་གཏོང་།
* **སྙིང་དང་ཁྲག་རྩའི་མ་ལག**  “ངན་པ”འི་ཁོ་ལེས་ཊ་རོལ་གྱི་ཚད་གཞི་དམའ་རུ་གཏོང་བ་དང་།  ཁྲག་རྩའི་རྩ་ལམ་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བ།  ཁྲག་གནོན་ཚད་ལྡན་དུ་གཏོང་བ་བཅས་ལ་ཕན་སྲིད།
* **དུག་རྫས་ཕྱིར་འདོན་བྱེད་པ།**  ལུས་པོར་དྲེག་རྫས་དང་དུག་རྫས་དག་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་།
* **སེམས་ཁམས་མཐོ་རུ་གཏོང་བ།**  མཐུན་སྒྲིལ་དང་།  ཞི་བདེ།  དགའ་སྤྲོའི་ཚོར་བ་སྦྱིན།

**༩. ཇ་བཞུ་བ།**

* **ཆུའི་དྲོད་ཚད།**  ༩༥-༡༠༠°C
* **ཇའི་ཚད།**  ཆུ་མི་ལི་ལི་ཊར་༡༥༠-༢༠༠ ཡིན་ན།  ཇ་གྲམ་༥-༧
* **ཇ་སྣོད།**  **ཀའེ་ཝན** (སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་རྒྱ་ནག་ཇ་དཀར་ཡོལ་ཁ་བཀབ་མ་ཅན) དང་།  ཡང་ན་**ཡི་ཞིང་གི་འཇིམ་པས་བཟོས་པའི་འཇིམ་པའི་ཇ་ཚག**་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ན་ལེགས།  ཡི་ཞིང་གི་འཇིམ་པ་ནི་བུ་ག་ཅན་ཡིན་པས་དབུགས་རྒྱག་ཡག་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་།  དེས་ཇའི་རྣམ་པ་ཧྲིལ་པོར་ཕྱིར་འདོན་བྱེད་པར་ཕན།
* **རིམ་པ།**

	1. **ཇ་སྣོད་དྲོད་བཟོ་བ།**  ཇ་སྣོད་དྲོད་བཟོ་བྱེད་པ་དང་ཇ་བཞུ་བར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ།  ཀའེ་ཝན་ནམ་ཇ་ཚག་ལ་ཆུ་ཁོལ་གྱིས་བཀྲུ་བ།
	2. **ཇ་བཀྲུ་བ། (མྱུར་པོར་བཞུ་བ།)**  ཇ་རྣམས་ཀའེ་ཝན་གྱི་ནང་དུ་བླུགས་ཏེ།  ཆུ་ཚ་པོ་ཅུང་ཙམ་བླུགས་ནས་མྱུར་དུ་ཆུ་བཤོ།
	3. **དང་པོ་ཇ་བཞུ་བ།**  ཇ་རྣམས་ལ་ཆུ་ཚ་པོ། (༩༥-༡༠༠°C) བླུགས་ཏེ་སྐར་མ་༡-༣ བཞག  དང་པོ་ཇ་བཞུ་བའི་དུས་ཚོད་ནི་ཐུང་ངུ་ཡིན་ཆོག་སྟེ།  སྐར་མ་༣༠-༦༠ ཙམ།
	4. **ཉིང་ཁུ་དཀར་ཡོལ་དུ་བགོ་བ།**  ཀའེ་ཝན་ནམ་ཇ་ཚག་ནས་ཉིང་ཁུ་ཧྲིལ་པོ་ཆ་ཧའེ (ཉིང་ཁུ་བཤོ་བའི་སྣོད) ནང་དུ་ཕྱིར་བཤོས་ཏེ།  དེའི་རྗེས་དཀར་ཡོལ་དུ་བགོ་བ།
	5. **ཡང་བསྐྱར་ཇ་བཞུ་བ།**  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཐེངས་མང་པོར་ཇ་བཞུ་ཆོག (ཐེངས་༥-༧ དང་ཐེངས་རེ་དེ་ལས་མང་བར) ཡང་ཇ་བཞུ་སྐབས་རེ་རེར་སྐར་མ་༣༠-༦༠ རེ་བསྣོན་ནས་འཇོག་པའི་དུས་ཚོད་རིམ་བཞིན་སྤར་བྱ།  ཇ་བཞུས་པ་རེ་རེ་བཞིན་ཇའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་ལ་འགྱུར་ལྡོག་ཡོང་སྟེ།  རྣམ་པ་གསར་པ་ཕྱིར་འདོན་བྱེད།

**གལ་ཆེའི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་རྣམས།**

* **དུས་ཚོད་ལས་མི་བརྒལ་བ།**  ཧ་ཅང་མང་པོར་ཇ་བཞག་ན།  ཇའི་བྲོ་བ་ཁ་རྫས་ཅན་དང་མཉེན་པོར་འགྱུར་སྲིད།
* **ཇའི་གཏམ་ལ་ཉན་པ།**  རང་གི་ཚོར་སྣང་ལ་གཞིགས་ནས།  ཉིང་ཁུའི་གར་ཚད་ཇི་འདོད་ལྟར་ལྡན་པའི་ཆེད་དུ་ཇ་བཞུ་བའི་དུས་ཚོད་ལ་རང་བཞིན་གྱིས་བསྒྱུར་བཅོས་བྱེད་པ།

**༡༠. ཉར་ཚགས།**

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཚ་སྣོན་ཆེན་པོའི་རྐྱེན་གྱིས།  ཉར་ཚགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ལ་དགོས་པ་ལྗང་གུའི་ཇའམ་སྨིན་ཚད་ཆུང་བའི་ཨུ་ལུང་ཇ་ལས་ཉུང་བ་ཡིན།  དེ་ལྟ་ནའང་།  དེའི་ཕྱུག་ཅིང་དྲི་ཞིམ་ལྡན་པའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ།  གཤམ་གསལ་ལྟར་བྱེད་པ་གལ་ཆེ།
* **ས་ཆ།**  ཇ་རྣམས་སྐམ་ཞིང་མུན་ནག  བསིལ་བའི་ས་ཆ་ཞིག་ཏུ།  དྲོད་ཚད་ཚ་གྲང་གི་འགྱུར་ལྡོག་ཆེན་པོ་མེད་པར་ཉར་དགོས།
* **སྣོད།**  དབུགས་ཚང་ནར་བཀག་པའི་སྣོད་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས་པ་དང་།  ཆེས་ལེགས་པ་ནི།
	* **རྡོ་ཡོལ་གྱི་བུམ་པའམ་ཀར་ཡོལ་གྱི་བུམ་པ།**  འདི་དག་གིས་ཇའི་དྲི་ཞིམ་ཡག་པོ་སྲུང་བ་དང་།  ཇའི་བྲོ་བར་ཤུགས་རྐྱེན་མི་ཐེབས།
	* **འཇིམ་པའི་བུམ་པ།**  འདི་དག་ཀྱང་འཚམས་ཀྱང་།  དེ་ལ་ཕྱིའི་དྲི་མ་མེད་པར་ངེས་པ་བྱེད་དགོས།
	* **ལྕགས་ཡོལ། (ལྕགས་ཀྱི་བུམ་པ)**  ཆོག་མཆན་ཡིན་ཀྱང་།  དེ་ནི་ཟས་རིགས་ལ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པར་བཟོས་པ་ཡིན་པར་ངེས་པ་བྱེད་དགོས།
* **ཇའི་དགྲ་བོ།**  ཇ་རྣམས་ལ་འདི་དག་ཐེབས་པ་སྤང་བ།
	* **ཉི་མའི་འོད་ཟེར་ཐད་ཀར་ཐེབས་པ།**  འདིས་ཕན་ཡོན་གྱི་དངོས་པོ་རྣམས་གཞིག་པ་དང་དྲི་ཞིམ་ཞན་པར་གཏོང་།
	* **རླན་གཤེར།**  ཇ་ནི་རླན་པར་འགྱུར་ཏེ་ཧམ་འབུ་སྐྱེ་སྲིད།
	* **ཕྱིའི་དྲི་མ།**  ཇས་དྲི་མ་ལེན་སླ་བས།  སྨན་རྫས་དང་།  ཁོ་ཕི།  དྲི་མ་ཆེ་བའི་ཟས་རིགས་གཞན་དག་དང་ལོགས་སུ་ཉར་དགོས།

**༡༡. རིན་གོང་དང་བརྫུས་མ།**

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཡིན་ལ།  ལྷག་པར་དུ་དེ་ནི་སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་དུ་གཏོགས་པའི་“ཀྲེང་ཡན”་ལས་ཡོང་བ་ཡིན་ནོ།  དེའི་རིན་གོང་ནི་ཤིན་ཏུ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཁྱོན་དུ་འགྱུར་སྲིད་ལ།  གྲམ་༡༠༠ ལ་ཊ་ལར་བཅུ་ཕྲག་ནས་བརྒྱ་ཕྲག་བར་དང་།  ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་དེ་ལས་ཀྱང་མང་བ་ཡོང་སྲིད།  འདི་ནི་གཤམ་གསལ་ལ་གཞིགས་ནས་འགྱུར།
* **ཁུངས་སྐྱེས།**  སྲུང་སྐྱོབ་ས་ཁུལ་དུ་གཏོགས་པའི་“ཀྲེང་ཡན”（“བྲག་ངོས་ཡང་དག་པ”）ལས་ཡོང་བའི་ཇ་ནི“པན་ཡན”（“བྲག་ངོས་ཀྱི་ཕྱེད་ཀ”）དང་“ཀྲོའུ་ཆ”（“མཚོ་གླིང་གི་ཇ”）ལས་རིན་ཐང་ཆེས་མཐོ།
* **ཇ་ཡུང་གི་སྤུས་ཚད།**  བདམས་པའི་མྱུ་གུ་དང་ལང་ཚོ་ཆུང་བའི་ལོ་འདབ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་དང་།  ཡང་ན་དེ་ལས་སྨིན་པའི་ཇ་ཡུང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་བཅས་ལ་གཞིགས།
* **ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་གྱི་ལག་རྩལ།**  ཇ་བཟོ་བའི་མཁས་པའི་མྱོང་རྟོགས་དང་སྙན་གྲགས་ཀྱིས་རིན་གོང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་གལ་ཆེན་ཐེབས།
* **བསྲེགས་པའི་ཚད་དང་སྤུས་ཚད།**  མཁས་པས་བྱས་པའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་ལ་རིམ་པ་མང་པོ་ཡོད་པའི་སོལ་རྫས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བསྲེགས་པ་དེས།  ཇའི་རིན་ཐང་ཤིན་ཏུ་མཐོ་རུ་གཏོང་།
* **ཇའི་ལོ་ཚད།**  ཡུན་རིང་བར་ཉར་ཚགས་བྱས་པའི་པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ལོ་ཚད་ཆེ་བའི་ཐི་ཀོན་ཡིན་ལྟར་མིན་ཡང་།  རིན་ཐང་མཐོ་བར་འགྱུར་སྲིད།
* **དཀོན་པའི་རང་བཞིན།**  ཐོན་ཚད་ཚད་བཀག་ཡོད་པ་དང་།  རེ་འདུན་མཐོ་བས།  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཇ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།
* **རེ་འདུན།**  པན་ཐན་ཡའོ།  ལྷག་པར་དུ་“ཀྲེང་ཡན”ལས་ཡོང་བའི་ཇའི་རེ་འདུན་མཐོ་བས།  དེའི་རིན་གོང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས།

རིན་ཐང་མཐོ་བ་དང་དཀོན་པའི་རྐྱེན་གྱིས།  ཚོང་ཁྲོམ་དུ་དབུགས་ཀྱང་མི་བདེ་བར།  པན་ཐན་ཡའོའི་བརྫུས་མ་དང་སྐུ་རྣམ་མང་པོ་ཡོད།
**བརྫུས་མ་སྤང་བའི་ཐབས་ལམ།**

* **ཡིད་ཆེས་འོས་པའི་ཚོང་པ་ཁོ་ན་ལས་ཉོ་བ།**  སྙན་གྲགས་བཟང་བའི་ཇའི་ཚོང་ཁང་ཁྱད་འཕགས་དག་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་།  དེ་དག་གིས་རང་གི་ཚོང་ཞབས་པ་ལ་གཙིགས་ཆེན་བྱེད་ཅིང་།  ཇའི་ཁུངས་སྐྱེས།  ལོ་ཚད།  ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་སོགས་ཀྱི་ཡིད་ཆེས་འོས་པའི་གནས་ཚུལ་སྤྲོད་ཐུབ།  དེ་བཞིན་དེའི་ངོ་བོ་དང་སྤུས་ཚད་ལ་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས།
* **ཧ་ཅང་དམའ་བའི་རིན་གོང་ལ་ཟབ་ཟབ་བྱེད་པ།**  དོགས་པ་སླ་བའི་དམའ་བའི་རིན་གོང་ནི་ཕལ་ཆེར་བརྫུས་མའི་རྟགས་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡིན།  ངོ་མའི་པན་ཐན་ཡའོ་ནི་རིན་གོང་དམའ་བོས་ཡོང་མི་ཐུབ།  ངོ་མཚར་བྱུང་མི་སྲིད་པར་དྲན་དགོས།
* **ཕྱིའི་རྣམ་པར་ཉེན་ཉེན་པོས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་པ།**  ལོ་འདབ་ཀྱི་དབྱིབས་དང་།  མདོག  ཆ་ཚང་བ་བཅས་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས།  དེ་དག་ནི་གོང་དུ་གསལ་བཤད་བྱས་པ་ལྟར་ཡིན་དགོས།  ཧེ་བའི་ལོ་འདབ་མང་པོ་དང་།  ཐལ་བ།  ཕྱིའི་དངོས་པོ་འདྲེས་པ་བཅས་ཡོད་ན།  དེ་ནི་སྤུས་ཚད་དམའ་བའམ་བརྫུས་མའི་རྟགས་ཡིན།
* **དྲི་ཞིམ་ལ་དཔྱད་པ།**  སྐམ་པོའི་ཇ་ལ་ཕྱུག་ཅིང་སྦྲེལ་མའི་རང་བཞིན་གྱི་དྲི་ཞིམ་ཡོད་པ་དང་།  དེའི་ནང་དུ་བསྲེགས་པའི་དྲི་མ།  སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག  ཀ་ར་མེལ།  སྨན་རྫས་བཅས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་དགོས།  དྲི་ཞིམ་ཆུང་བའམ།  གསལ་ཁ་མེད་པ།  སྐྱུར་སོ་བཅས་པའམ་ཕྱིའི་དྲི་མ་ཡོད་པའི་ཇ་སྤང་དགོས།  ཚོང་པ་མི་དྲང་བོ་ཚོས་ཐེངས་རེ་རེ་བཞིན་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྒྱུ་རྫས་ཀྱི་དྲི་བསྣན་བྱས་པ་ནི།  ཧ་ཅང་རྩུབ་ཅིང་རང་བྱུང་མིན་པའི་དྲི་མས་རང་ཉིད་ཀྱི་ངོ་བོ་ངོས་འཛིན་བྱེད།
* **ཉིང་ཁུ་དང་ཇའི་རྨང་གཞི་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་པ།**  ཉིང་ཁུའི་མདོག་ནི་སྨུག་པོའི་ཨམ་བར་ནས་དམར་སྨུག་གི་བར་དུ་ཡོད་པ་དང་།  དྭངས་གསལ།  བཞུར་རྫས་ཀྱི་མདངས་ལྡན་པ་ཡིན་དགོས།  ཇའི་རྨང་གཞི་ནི་རྣམ་པ་འགྱུར་བའི་ལྡེམ་ལྡེམ་ལྡན་པའི་སྨུག་པོའི་ལོ་འདབ་ཆ་ཚང་བས་གྲུབ་དགོས།
* **“ཀྲེང་ཡན”ལས་ཡོང་བའི་པན་ཐན་ཡའོ་ཉོ་སྐབས་ལྷག་པར་དུ་ཟབ་ཟབ་བྱེད་པ།**  ཐོན་ཚད་ཚད་བཀག་ཡོད་པ་དང་རེ་འདུན་མཐོ་བའི་རྐྱེན་གྱིས།  ས་ཁུལ་འདིའི་ཇ་ནི་ཆེས་མང་བར་བརྫུས་མ་བཟོ་བཞིན་ཡོད།  ངོ་མའི་“ཀྲེང་ཡན”ཇ་ནི་དམའ་བོས་ཡོང་མི་སྲིད་པར་དྲན་དགོས།

**༡༢. ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་དོན་དག་རྣམས།**

* **“གནམ་ཕྱེད་དུ་སྐེད་པར་རྒྱབ་པ”**  ཇའི་མིང་འདིས་དེའི་རང་བཞིན་ཤིན་ཏུ་ཏག་ཏག་ངོས་འཛིན་བྱེད་དེ།  སྟོབས་ལྡན།  ནུས་ཤུགས་ཆེ་ལ།  དེ་བཞིན་དུ་མཐུན་སྒྲིལ་ལ་གནས་ཤིང་།  མཐའ་མཇུག་གི་ཚད་ལ་མི་སླེབས།
* **དཀོན་ཅིང་རིན་ཐང་ཆེ་བ།**  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཆེས་དཀོན་ཞིང་རིན་ཐང་ཆེ་བའི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཅིག་ཡིན་ལ།  དེ་ནི་ཏ་ཧུང་ཕའོ་དང་རོའུ་ཀུའེ་ལས་ཀྱང་ཚད་ཉུང་དུ་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད།
* **མྱང་འཚམ་ལ་མཁས་པའི་གཟིགས་མཁན་གྱི་ཇ།**  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དེའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་ཆ་ཚང་ལ་དཔྱད་པའི་ཆེད་དུ།  མྱོང་རྟོགས་དང་གྲ་སྒྲིག་ངེས་ཅན་ཞིག་དགོས་པའི་ཇ་ཡིན།

**༡༣. ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་དག་དང་བསྡུར་བ།**

* **ཏ་ཧུང་ཕའོ། ([大红袍](https://thetea.app/bo/article/da-hong-pao), Dà Hóng Páo - གོས་རྒྱན་དམར་པོ་ཆེན་པོ)**  ཕལ་ཆེར་གྲགས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཡིན།  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་ཏ་ཧུང་ཕའོ་དང་ཡང་ཡང་བསྡུར་བ་བྱེད་ཅིང་།  སེམས་ཤུགས་དང་།  བྲོ་བའི་རྒྱས་ཚད།  “བྲག་ངོས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ”་སོགས་ཀྱི་ཆོས་མཚུངས་རྙེད།  འོན་ཀྱང་།  པན་ཐན་ཡའོ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཞིབ་ཕྲ་དང་སྙོམས་པའི་བྲོ་བ་ལྡན་ལ།  ཏ་ཧུང་ཕའོ་ནི།  ལྷག་པར་དུ་ལང་ཚོ་ཆུང་བའི་སྦྲེལ་མའི་རྣམ་པར།  དེ་ལས་རྩུབ་ཅིང་དྲང་པོ་ཡིན་སྲིད།
* **རོའུ་ཀུའེ། ([肉桂](https://thetea.app/bo/article/rou-gui), Ròu Guì - ཤིང་ཚ)**  གྲགས་ཅན་གྱི་ཝུའི་ཤན་གྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་གཞན་ཞིག་ཡིན།  རོའུ་ཀུའེ་ནི་ཤིང་ཚའི་དྲི་མ་ཆེ་ཤོས་ཀྱིས་གསལ་བའི་དྲི་ཞིམ་ཆེ་བ་དང་།  སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་ཞིམ་ཅན་དུ་གྲགས།  པན་ཐན་ཡའོ་ལ།  སྨན་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་ནི་ཤིང་ཐོག་དང་།  མེ་ཏོག  ཤིང་སྣུམ་བཅས་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་དང་མཉམ་དུ་འདྲེས་པའི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བ་དང་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པའི་དྲི་ཞིམ་ལྡན་པས་ཁྱད་པར་ཡོད།
* **ཤུའེ་ཞན། ([水仙](https://thetea.app/bo/article/shui-xian), Shuǐ Xiān - ཆུའི་ཀླུའི་མེ་ཏོག)**  ཤུའེ་ཞན་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་དེ་ལས་གསལ་བའི་མེ་ཏོག་དང་འོ་མའི་རིགས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་ལ།  པན་ཐན་ཡའོ་ལ་བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་གྱི་རྣམ་པ་དེ་ལས་སྦྲེལ་མའི་རང་བཞིན་ལྡན་པ་དང་།  དེའི་ནང་དུ་“བྲག་ངོས”་དང་།  གཏེར་རྫས།  བསྲེགས་པ།  ཤིང་ཐོག་དང་སྨན་རྫས་བཅས་ཀྱི་དྲི་མ་གཙོ་བོར་ཡོད།
* **ཐེ་ལོ་ཧན། ([铁罗汉](https://thetea.app/bo/article/tie-luohan), Tiě Luóhàn - ལྕགས་ཀྱི་དགྲ་བཅོམ་པ)**  ཐེ་ལོ་ཧན་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་དེ་ལས་སྟོབས་ལྡན་གྱི་ཁ་རྫས་ཅན་གྱི་བྲོ་བ་དང་གཏེར་རྫས་ཀྱི་དྲི་མ་གསལ་པོ་ལྡན་ལ།  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དེ་ལས་ཞིབ་ཕྲ་དང་མངར་ཆ་ཅན་ཡིན།
* **པའེ་ཅི་ཀོན། ([白鸡冠](https://thetea.app/bo/article/bai-ji-guan), Bái Jīguān - བྱ་དེའི་ཟེ་བ་དཀར་པོ)**  པའེ་ཅི་ཀོན་ནི་པན་ཐན་ཡའོ་ལས་ཁྱད་པར་བ་ནི།  གཙོ་བོ་དེའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ཕྱིའི་རྣམ་པ་ (དཔྱིད་དུས་སུ་ལོ་འདབ་ཡང་ཞིང་དཀར་བ་ལྟ་བུ) དང་།  དྲི་ཞིམ་ལ་མེ་ཏོག་དང་ཤིང་ཐོག་གི་དྲི་མ་དེ་ལས་གསལ་བ་བཅས་ཡིན།

**མཇུག་བསྡུས་སུ།**

པན་ཐན་ཡའོ་ནི་དཀོན་ཅིང་།  ཞིབ་ཕྲ་ལྡན་པ།  རིན་ཐང་ཆེ་བའི་བྲག་ངོས་ཀྱི་ཨུ་ལུང་ཇ་ཡིན་ལ།  ཝུའི་ཤན་རི་རྒྱུད་ཀྱི་ཇ་རིགས་ཀྱི་ནང་ནས་ཆེས་ལེགས་པའི་མཚོན་བྱེད་ཅིག་ཡིན།  དེའི་སྟོབས་ལྡན་ཡང་མཐུན་སྒྲིལ་ཅན་གྱི་བྲོ་བ་ལ་བསྲེགས་པ་དང་།  སྐམ་པོའི་ཤིང་ཐོག  སྨན་རྫས།  གཏེར་རྫས་བཅས་ཀྱི་དྲི་མ་ལྡན་པ་དང་།  དེ་བཞིན་ཁ་ཕྱོགས་མང་པོའི་རྣམ་པ་དང་ཁེབས་འགེབས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཡོད་པའི་“བྲག་ངོས”་ཀྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་དང་ལྡན་པའི་དྲི་ཞིམ་དེས།  ཇ་ལ་མཁས་འཚམས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་གཟིགས་མཁན་གྱི་སེམས་ཀྱང་དབང་དུ་བསྡུས་ཆོག  ཇ་འདི་ནི་ཇའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ལག་རྩལ་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་ལ།  ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ས་ཆའི་རང་བྱུང་གནས་ཚུལ་དང་།  དུས་རབས་མང་པོའི་སྲོལ་རྒྱུན།  ལག་རྩལ་མཐོ་ཤོས་བཅས་ཀྱི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་འབྲས་བུ་ཞིག་ཡིན།  ངོ་མའི་པན་ཐན་ཡའོ་ཞིག་ལ་མྱངས་པ་ནི།  ལོ་རྒྱུས་རྒྱུད་ལ་རེག་པ་དང་།  བྲག་ངོས་ཀྱི་ཨུ་ལུང་ཇའི་འཇིག་རྟེན་ནང་གི་སྤུས་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞིར་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པ།  དེ་བཞིན་ཇ་ངོ་མཚར་ཅན་འདི་དང་འཕྲད་པ་ལས་བྱུང་བའི་བརྗེད་མི་སྲིད་པའི་མྱོང་ཚོར་ཐོབ་པ་ལ་གོ  འདི་ནི་དུས་སྐབས་ཁྱད་འཕགས་ཤིག་གི་ཇ་ཡིན་ལ།  དལ་བུར་བསམ་གཞིགས་དང་ལྡན་པའི་ཇ་འཐུང་སྐབས།  དམིགས་བསལ་གྱིས་ལྟ་བཤེར་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ་ཐིམ་པ་དང་།  ཇ་ཐུན་རེ་རེ་དང་།  བྲོ་བ་དང་དྲི་ཞིམ་གྱི་ཕྱེད་ཆེ་ཆུང་ངུ་རེ་རེར་རོལ་འདོད་པའི་སྐབས་སུ་འདི་ཉེན།  པན་ཐན་ཡའོ་ནི་བྲོ་བའི་རོལ་བ་སྟེར་བ་ཙམ་མ་ཡིན་པར།  མཐུན་སྒྲིལ་དང་།  ཞི་བདེ།  སེམས་གསལ་གྱི་གནས་སྟངས་སྦྱིན་པའི་ཇ་ཡིན།